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　　減肥偏方1：

　　西瓜減肥法西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但不是尿頻，而是幫助你減少石獅市水的數(shù)量，可將體內的毒素順利排出，新陳代謝。自然會好，造成飲用頭暈乏力，效果很好。十公斤，一個月能瘦!

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　　西瓜減肥吃法：取稍帶紅瓤西瓜皮，去掉外皮，最外層的切成小塊，然后根據(jù)自己的口味，糖，鹽，香料可以，不僅令人耳目一新，而且美容及纖體。下午九點以后注意不要吃西瓜，容易長下腹部和胃。

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　　減肥偏方2：

　　苦瓜減肥法。高能清脂含有苦瓜中元素的高活性，這種材料只重要組成部分的腸道吸收的脂肪在體內，通過網(wǎng)絡改變腸道細胞，防止脂肪，多糖等熱量大分子物質的吸收，但不影響維生素，礦物質和其他營養(yǎng)物質的吸收。

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　　苦瓜減肥吃法：假如你沒有榨汁的條件，可以直接吃，但建議你吃可以縮短一半，苦瓜種子，切成1。5厘米寬的塊，然后不停地吃，吃的時候你仔細咀嚼，吞咽咀嚼直到感到痛苦，似乎吃黃瓜一樣在他手上咬了一口，你只相當于1/3吃苦瓜，自然，減肥是一個很好的東東，你只能得到1/3或更少。另外，請你睡覺前3小時將苦的回味，食用量大而且集中在飯前。

　　其實許多民間減肥偏方飲食不僅減肥效果好，但也非常的可口，無副作用。人們不必節(jié)食，