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假近視自救

 綠色的原野l(fā)dq 2014-01-23

   Juley相約House warming,我一口答應(yīng)。到達后,先來個香檳雞尾酒加小吃,然后大伙兒直驅(qū)大本營(私房菜)開大餐。


   酒未到肚,Juley親切地坐到我身旁,并問道:“嘩!我們的醫(yī)師,雞尾酒才開始,這么快便醉眼迷蒙,果然電力逼人?。 ?/P>


   我大嗔冤枉:“酒還未到肚呢,何以眼蒙蒙,更何況我是出名的絕緣體,何來電力逼人?”


   Juley堅持:“剛才明明見到你迷蒙,貌甚陶醉狀,怎料你酒不醉人自醉?!?/P>


   我沉淀下來,靜靜地回想,這陣子,確實遠視力有點蒙眬,由于要準備醫(yī)學博士學位論文的一系列數(shù)據(jù),加上日間診所工作與寫稿依然,所以唯有晚上將睡眠時間更加壓縮,每晚只睡約3小時,雙目長時間盯著電腦與書本,結(jié)果導致肝血不足,肝開竅于目,輕按雙目,發(fā)現(xiàn)形成了假近視?!?/P>


   Juley用手肘碰一碰我,并道:“怎么啦?快招架!何以突然想到出神?”


   我告之事件。Juley不明,續(xù)問:“何謂假近視?”


   我答:“近視即光線進入眼球后,由于眼球過長,焦點落在視網(wǎng)膜前,而不能形成清晰影像。而假近視則是指眼球大小,長度沒有改變,由于眼晴睫狀肌肉過度調(diào)節(jié),引起調(diào)節(jié)緊張或調(diào)節(jié)痙攣,因而在長時間讀寫后轉(zhuǎn)為看遠時,不能很快放松調(diào)節(jié),焦點落在視網(wǎng)膜之前,所以看不清遠處物體,而且造成頭暈,眼脹等視力疲勞癥狀。


   因此,假近視屬于功能性改變,而不是眼球結(jié)構(gòu)過長而形成之‘真近視’。一般來說,只要舒緩睫狀肌肉之痙攣,‘近視’亦會隨即消失?!?/P>


   Juley續(xù)問:“你怎么這樣快速就分到這是真近視還是假近視的?”


   我答:“按按眼球形狀,感受眼壓與眼球的柔軟度,加上按按穴位后,精準的視力已恢復過來,這是中醫(yī)觸診的一種方法??!”


   Juley好奇地:“你就可以自行診斷,自行處理,為自己作出一條龍服務(wù),那么像我這些對人體或醫(yī)療一竅不通的人,若出現(xiàn)了假近視又不懂正視,那么會出現(xiàn)什么問題?”


   我答:“若持續(xù)一段時間不加注意,仍然過度使用眼睛看近(如閱讀、做功課等)或長時間盯著事物(如一直打電腦或看電視等),玻璃體內(nèi)腔壓力持續(xù)增加,迫使眼球變大或眼軸增長,就會轉(zhuǎn)變成真正近視。


   所以,假性近視可以說是近視的‘最初狀態(tài)’,只要特別注意,是可以矯正過來,且恢復成正常視力的速度很快。但若不作任何處置,假性近視是無法自然痊愈的?!?/P>


   Juley問:“有什么原因?qū)е录俳暢霈F(xiàn)?”


   我答:“造成假性近視的原因:


   如果身體五臟六腑出現(xiàn)問題,則相對應(yīng)的眼睛部位亦會出現(xiàn)異常。腎精虧損、肝胃不和、肝氣郁結(jié)、心血不足或氣血瘀滯、脾虛濕盛等病理因素都會影響到眼部的健康?!端貑?金匱真言論》:‘開竅于目,藏精于肝’,特別是肝血腎精不足者,體內(nèi)陽衰陰弱,多不能升精于目,眼睛便經(jīng)常容易疲勞不適,視覺反應(yīng)不夠神速。


   而日常生活方面,包括:


   ◆不良的用眼衛(wèi)生習慣。


   ◆過近的讀書距離。


   ◆過長的閱讀時間。


   ◆暗光下看書寫字(照明不足)。


   不合身材的桌椅以及不健康的身體等等?!?/P>


   Juley問:“有什么特點?”


   我答:“假性近視的特點:


   ◆遠視力低于近視力。


   ◆視力不穩(wěn)定:由于假性近視是調(diào)節(jié)反應(yīng)異常所引起,在由近轉(zhuǎn)為看遠時,調(diào)節(jié)處于逐漸放松過程中,視力可好轉(zhuǎn),再看近時又可變壞。


   ◆由于青少年調(diào)節(jié)力較強,故易發(fā)生假性近視,但少數(shù)從事近業(yè)工作的壯年人也可發(fā)生。隨著年齡增加,調(diào)節(jié)反應(yīng)時間逐漸延長,正視眼的老年人在看近之后突然看遠也可能發(fā)生暫時性近視,也有人稱之為生理性假性近視。”


   Juley:“有什么表現(xiàn)嗎?”


   我答:“假性近視臨床表現(xiàn):


   1.瞇眼:當目標不清楚,采取瞇眼來暫時提高和改善視敏度。


   2.眨眼:頻繁眨眼,在一定程度上可緩解近視,增加視力清晰度。(成為習慣后,切勿與抽動癥混淆)


   3.揉眼:看不清的時候,愛揉眼睛。


   4.歪頭:常歪頭看電視是由于歪頭時可減少部分彌散光線的干擾和影響。


   5.皺眉:雙眼用力以此改變視力。


   6.扳眼:少數(shù)人看不清時,愛用手扳眼睛將眼角皮膚向外扳扯。(將眼角皮膚向外拉拽,皮膚按壓晶狀體,使晶狀體暫時恢復正常)


   7.斜眼:當一只眼睛視力下降時,會主動要用另一只好眼。


   8.湊近:經(jīng)常表現(xiàn)為看電視時往前湊。


   9.模糊:抱怨室內(nèi)光線暗,或說黑板反光。


   10.出差錯:注意力不集中,學習下降,經(jīng)常頭疼?!?/P>


   Juley:“那么應(yīng)怎樣處理?”


   我答:“針灸:針刺睛明、攢竹、太陽、球后、合谷及光明等穴,佐以艾灸,隔日1次,7次為一療程??稍黾友鄣籽艿耐ㄍ感裕纳拼x與氣血循環(huán),幫助眼部修復。對假性近視、減輕近視度數(shù),以及近視雷射手術(shù)后遺癥,都有很好的療效?!?/P>


   Juley:“很羨慕你有事可自救?!?/P>


   我答:“別傻氣,假近視的出現(xiàn)正好提示我該好好地重新安排作息與工作的時間,別經(jīng)常仗著身體好,而僥幸的只是我會抓緊時間與機會,加快處理問題而矣!”

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