一、山楂枸杞瘦肉湯

　　[配方]：山楂25克，桑椹25克，枸杞20克，瘦豬肉150克，生姜3片。

　　做法：豬肉洗凈，切塊，山楂、桑椹、枸杞等洗凈，加水共煮成湯，隔日飲用，以15天為一個療程。

　　[功效]：山楂所含的三萜類和黃酮類成分具有擴(kuò)張血管、增加冠狀動脈血流量、改善心臟活力等功能。桑椹滋養(yǎng)肝腎。枸杞富含豐富的亞油酸、維生素E、胡蘿卜素等生物活性物質(zhì)，具有降低血管膽固醇，防止動脈粥樣硬化作用。上述合為湯可以活血祛瘀，降脂減肥，加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌收縮力，增加冠狀動脈的血流量，具有防治冠心病心絞痛的功效。

　　二、黑木耳瘦肉湯

　　[配方]：黑木耳100克，瘦豬肉100克，紅棗5枚，生姜2片。

　　做法：木耳泡發(fā)去蒂，將全部配料入鍋，以適量清水煮1小時(shí)得湯，空腹飲用，余渣可酌量食之。每日1劑，25日為一個療程。

　　[功效]：黑木耳益氣和血、補(bǔ)腦強(qiáng)心。現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，黑木耳還可防止血小板聚集，對心脈栓塞有疏通作用;紅棗素稱“活性維生素C丸”，能軟化血管，防治心血管病和高血壓。此湯具有較好的疏通血管瘀阻，溶解膽固醇及血管沉積物的作用。

　　三、當(dāng)歸豬心湯

　　[配方]：豬心500克 ，當(dāng)歸10克， 枸杞子50克， 棗(干)20克。

　　做法：將當(dāng)歸、枸杞、紅棗洗凈;豬心切開，洗凈，切片。將豬心沸水去除血污，與所有配方一起放入鍋內(nèi)，注入清水，小火燉1小時(shí)，加少許鹽即可食用喝湯。每日1劑，15日為一個療程。

　　[功效]：豬心含多種營養(yǎng)成份，可以加強(qiáng)心肌營養(yǎng)，增強(qiáng)心肌收縮力;當(dāng)歸補(bǔ)氣活血，潤腸滑腸;枸杞補(bǔ)肝腎，抗動脈粥樣硬化。棗(干) 軟化血管，安心寧神，紅棗中含環(huán)磷酸腺苷，可擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肌收縮力，改善心肌營養(yǎng)，對防治心血管疾病有一定好處。此湯具有加強(qiáng)心肌營養(yǎng)，改善心臟功能的功效。

　　四、靈芝豬心湯

　　[配方]：豬心500克，靈芝15克，生姜、蔥、精鹽各3克，味精、胡椒粉適量。

　　做法：先將豬心對剖兩塊洗凈，鍋內(nèi)加清水入豬心、靈芝煮至七成熟時(shí)撈出，豬心切成薄片，靈芝切成細(xì)末，煮豬心的原汁留著待用。凈鍋置火上，加入豬油燒熱時(shí)下姜、蔥，加豬心原汁和醬油、料酒、食鹽、豬心片、靈芝和其他調(diào)料，燒入味后下淀粉收汁裝盤即可食用。

　　[功效]：此方有養(yǎng)心安神、補(bǔ)益氣血之功效。適用于治療心氣血虛所致的 心悸 失眠、健忘多夢、精神恍惚等癥，是 神經(jīng)衰弱 、 冠心病 、 心肌炎 、 心律失常 患者的食療佳品。中 老年 長期食用，有益于保護(hù)精力，穩(wěn)定情緒，消除 疲勞 ，益壽， 抗衰老 。

　　五、護(hù)心三仁粥

　　[配方]：桃仁、棗仁、柏子仁各10克，粳米100克，冰糖適量。

　　做法：先將桃仁、棗仁、柏子仁打碎入鍋內(nèi)，加水適量煎煮3次，過濾去渣取汁，再放入粳米煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，入冰糖稍煮即可食用，每日2次，早晚空腹服用。

　　[功效]：此力有養(yǎng)心安神、活血化瘀、潤腸通便之功效，適用于瘀血內(nèi)阻之胸部憋悶，時(shí)或絞痛、心失所養(yǎng)之心悸氣短、失眠多夢、陰津虧損之大便干燥、舌質(zhì)紅或瘀點(diǎn)、瘀斑等癥。

　　六、安心茶

　　丹參5克，山楂5克，桂圓5克，當(dāng)歸5克，夜交藤5克，柏子仁5克，延胡索5克。將上藥切碎，開水浸泡20分鐘代茶飲用，次數(shù)不拘。

　　此方有安神鎮(zhèn)靜、活血止痛之功效，適用于治療心血虛、心血瘀阻之心悸怔忡、頭昏目眩、失眠健忘、記憶力下降、胸部刺痛、舌質(zhì)紫暗、脈象沉澀等癥。高血壓、心臟病、冠心病等病人宜長期飲用，有治療或輔助治療作用。

　　七、蓮心神飲

　　蓮心3克，茯神5克，桂枝3克，白術(shù)5克，生甘草3克。將上藥切碎開水浸泡代茶飲用，每劑泡20分鐘后徐徐飲用，次數(shù)不拘。

　　此方有清心安神、降壓利水之功效，適用于治療心悸怔忡、頭暈?zāi)垦?、心胸?zé)?、氣短乏力、胸脘痞滿、呼吸困難、形寒腹冷、小便短少，甚至上肢浮腫、渴不欲飲、惡心嘔吐、食欲不佳等癥。中老年人可作為養(yǎng)生保健茶長期飲用。

　　八、洋參五味茶

　　西洋參3克，五味子5克，丹參5克，田七2克，郁金5克。將上藥搗爛切細(xì)，用開水沖泡2分鐘后即可代茶飲服，每日上午和晚上各服1劑。

　　此方有定心神、止心痛、益氣除煩之功效，適用于氣血兩虛之心煩失眠、健忘多夢、夜間盜汗、心悸氣短、倦怠懶言、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、心胸悶痛、心律不齊等癥。

　　九、順心飲

　　熟地黃5克，山茱萸5克，丹參5克，人參3克，郁金5克。將上藥切細(xì)泡開水代茶飲用，每劑泡15～20分鐘后即可徐徐飲用，次數(shù)不拘。

　　此方有安心神、止心痛、益心腎之功效，適用于心腎陰虛之心悸不眠、心煩盜汗、胸悶刺痛、氣短乏力、腰膝酸軟、頭昏 耳鳴 等癥。

　　十、枸杞菊花茶

　　構(gòu)杞子10克.野菊花6克，山植20克，茶葉3克。將上四味同放入杯內(nèi)，用沸水沖泡，悶約20分鐘即可飲用。

　　構(gòu)杞子有滋補(bǔ)肝賢.益精明目。延緩衰老之功效。與菊花配伍.可降低血壓、擴(kuò)張冠狀動脈.對冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化有輔助療效。

　　久久健康網(wǎng)溫馨提示：以上是預(yù)防心臟病各類食譜及茶飲，男性要在平時(shí)多注意護(hù)心。保持愉快的心情，不生氣，多運(yùn)動，才是長生之道。久久健康網(wǎng)祝您身體健康。