脫發(fā)的偏方、食療方

一、食療方

1、黑豆

特別是對(duì)抗衰老以及降血壓都起著重要的作用。并且在黑豆中還含有豐富的粗纖維，可以有效地起到防治便秘的功效。多吃黑色食物可以有效的起到補(bǔ)腎的功效。特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，黑豆中所含有的異黃酮還能分泌雌激素，從而緩解各方面的不適。

（1）黑豆核桃燉豬腰

材料：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個(gè)；

將這些準(zhǔn)備好的材料放在一起燉上2小時(shí)，等快熟之后再放上少許鹽調(diào)味即可。

（2）黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。

將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶?jī)?nèi)。

每次6克，每日2次飲后食用，溫開(kāi)水送下。

此方具有生發(fā)護(hù)發(fā)之功效。對(duì)油風(fēng)脫發(fā)（圓形脫發(fā)）、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風(fēng)均有療效。

（3）黑豆單方（民間方）

　　主治：脫發(fā)。

　　配方：黑豆500克。

用法：黑豆加水煎煮，每次服50克，天天2次，連服1個(gè)月。無(wú)好轉(zhuǎn)者在煮豆時(shí)加入食鹽適量，服法同上。

2、黑芝麻

在維生素的作用下能夠加速人體代謝，女性在平時(shí)多吃黑芝麻可以達(dá)到預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞的作用。而且經(jīng)常吃黑芝麻還可以治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病癥?！?/span>

3、黑芝麻糊

黑芝麻、糯米粉，根據(jù)個(gè)人喜好適量加入：核桃仁、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五谷雜糧；加入白糖，打磨成粉。再用沸水沖調(diào)即可食用。

    二、養(yǎng)發(fā)秘方

1、食鹽15克。

將食鹽加入1500毫升溫開(kāi)水，攪拌均勻，洗頭，每周1～2次。此法長(zhǎng)期應(yīng)用，可防止脫發(fā)。

    2、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。

以上三味共煮粥。

具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。

這個(gè)不僅僅是女性掉頭發(fā)吃什么好的答案，還同時(shí)是白發(fā)吃什么好的答案！

    3、桂圓黑耳羹（中醫(yī)驗(yàn)方）

　　主治：白發(fā)，脫發(fā)。

　　配方：桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量。

　　用法：共煮湯羹食之。

    4、烏發(fā)粉（民間方）

　　主治：白發(fā)，脫發(fā)。

　　配方：黑芝麻、花生、核桃、黃豆各等量。

　　用法：分辨炒香、炒熟研成細(xì)粉和勻，每晝夜臥時(shí)用牛奶，豆?jié){或溫開(kāi)水沖食一小湯匙。