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光明——幫助恢復(fù)視力的明目穴 【定位取穴】在外踝上5寸,小腿外側(cè)腓骨前緣處。 【主治功效】此穴具有疏肝明目、活絡(luò)消腫的作用。多用于治療眼睛疲勞、紅腫、沙眼、眼睛充血、視力下降、弱視、夜盲、視神經(jīng)萎縮、偏頭痛、膝關(guān)節(jié)炎、腰扭傷等。 【適宜療法】1.按摩,雙手拇指分別置于兩側(cè)光明穴處,先掐揉2分鐘,再點(diǎn)按半分鐘,以局部有酸脹感為度。2.針刺,常規(guī)消毒后,取2寸毫針刺入光明穴,并施平補(bǔ)平瀉手法,直至目外眥微有發(fā)麻感覺,留針30分鐘,中間每隔10分鐘運(yùn)針一次。 |
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