光明——幫助恢復(fù)視力的明目穴

　　【定位取穴】在外踝上5寸，小腿外側(cè)腓骨前緣處。

　　【主治功效】此穴具有疏肝明目、活絡(luò)消腫的作用。多用于治療眼睛疲勞、紅腫、沙眼、眼睛充血、視力下降、弱視、夜盲、視神經(jīng)萎縮、偏頭痛、膝關(guān)節(jié)炎、腰扭傷等。

　　【適宜療法】1.按摩，雙手拇指分別置于兩側(cè)光明穴處，先掐揉2分鐘，再點(diǎn)按半分鐘，以局部有酸脹感為度。2.針刺，常規(guī)消毒后，取2寸毫針刺入光明穴，并施平補(bǔ)平瀉手法，直至目外眥微有發(fā)麻感覺，留針30分鐘，中間每隔10分鐘運(yùn)針一次。