小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

西葫蘆雞蛋蝦仁鍋貼的做法

 故園情深 2013-09-08

西葫蘆雞蛋蝦仁鍋貼的做法

西葫蘆雞蛋蝦仁鍋貼

西葫蘆雞蛋蝦仁鍋貼

瘦身減肥 
西葫蘆400g;雞蛋2枚;蝦仁50g;肉餡50g;油30ml;鹽適量;蔥10g;姜8g;香油5ml;醬油15ml;花雕酒10ml;白胡椒5g;花椒少許;清水少許;
面粉300g;水170g;
送上一道女兒最愛(ài)的清新爽口的鍋貼:西葫蘆雞蛋蝦仁鍋貼 。
西葫蘆雞蛋蝦仁鍋貼做法和步驟
  • 1
    我用面包機(jī)和的面,面粉和水混合均勻,和成面團(tuán),餳20分鐘。餳面的時(shí)候,準(zhǔn)備餡料,西葫蘆洗凈。蝦去殼,挑去蝦線用花雕酒、白胡椒、鹽腌制。
    西葫蘆雞蛋蝦仁鍋貼
  • 2
    鍋內(nèi)倒入少許油,爆香花椒后撈出,倒入大碗中,油涼后,加入肉餡,放入姜末、香油、醬油、鹽,攪拌均勻。兩個(gè)雞蛋加鹽打散,鍋內(nèi)放15ml的油,油熱后,倒入蛋液,用筷子不停地?cái)噭?dòng)成蛋碎,放涼。
    西葫蘆雞蛋蝦仁鍋貼
  • 3
    西葫蘆擦成絲備用。西葫蘆要攥去水分,雞蛋碎放涼后,將所有餡料放入大碗中,包之前再攪拌均勻。餳好的面團(tuán)做成長(zhǎng)條狀,切成小劑子。劑子搟成皮。餡放皮中,中間捏住,兩邊不封口。
  • 4
    平底鍋中倒入少許油,能布滿整個(gè)鍋底即可,放入包好的鍋貼。蓋上鍋蓋煎到鍋貼能晃動(dòng)后,加入少許清水,蓋上蓋燜一會(huì)兒。燜到水揮發(fā),鍋貼變色后,盛出即可食用了。
    西葫蘆雞蛋蝦仁鍋貼
  • 5
    小帖士:1、要想雞蛋炒成比較均勻的蛋碎,油熱后,蛋液倒入鍋中,立即用筷子不停地順時(shí)針攪動(dòng)幾下再逆時(shí)針攪動(dòng)幾下,很快蛋液就會(huì)凝固成比較均勻的蛋碎了。2、西葫蘆擦成絲后,放置讓水分滲出,包之前再攥一下水,攪拌成餡后,盡快包完,包好的鍋貼,盡快煎,不宜久放,容易塌底。3、煎時(shí),清水不要過(guò)多,沿鍋邊轉(zhuǎn)圈淋入。4、純素餡也可以,但,我這里放入了50g肉餡的目的,一是,餡料容易成團(tuán)不散,好包。二是能吸收西葫蘆絲中的水分。5、雞蛋、肉、蝦仁中都放入比炒菜要多的鹽,我覺(jué)得咸度夠了,所以西葫蘆絲中我沒(méi)放鹽。每個(gè)人的咸淡口味不同,這個(gè)要自己掌握一下。
    西葫蘆雞蛋蝦仁鍋貼
  • 6
    送上一道女兒最愛(ài)的清新爽口的鍋貼:西葫蘆雞蛋蝦仁鍋貼 。
    西葫蘆雞蛋蝦仁鍋貼
西葫蘆雞蛋蝦仁鍋貼飲食特點(diǎn)
西葫蘆雞蛋蝦仁鍋貼飲食禁忌

    無(wú)

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多