高血壓患者的危險時刻

高血壓病是逐漸發(fā)展的。為了控制血壓，不使病情發(fā)展，應(yīng)注意以下危險時刻：

1、氣溫驟降時。高血壓患者以老年人居多，他們對環(huán)境溫度變化的適應(yīng)性較差。當遇到寒冷刺激時，體內(nèi)腎上腺分泌增強，會引起血壓上升。故每當寒流過境、天氣降溫之時，要做好避寒保暖。

2、貪煙嗜酒時。煙酒可直接刺激人體的中樞神經(jīng)，使心率加快，血壓升高，過量吸煙與飲酒，是導(dǎo)致中風的重要原因。

3、欣賞電視節(jié)目時。老年人長期看電視，特別是那些場面驚險、情節(jié)緊張的打斗片、警匪片時，若感情太投入，則極易導(dǎo)致血壓升高、心跳加快，從而發(fā)生心腦血管意外。

4、清晨6—9時。此時人剛在夢鄉(xiāng)中醒來，體內(nèi)元氣尚未完全恢復(fù)，血壓、體溫較低，血流緩慢，水分缺乏，致使血液濃縮、粘滯性增強，因而易形成血栓，引發(fā)缺血性腦中風。

5、餐后1小時。不當?shù)娘嬍郴顒?，會使血壓產(chǎn)生明顯波動。因此，在進餐時不能暴飲暴食，飯后也不要立即做活動量大的事情，以免突發(fā)不幸。

6、洗澡沐浴時。在洗澡或沐浴時，發(fā)生心腦血管意外頗多，這主要是老年人一般體質(zhì)較弱，體溫調(diào)節(jié)和血管舒縮功能較差，在熱水或冷水刺激下，血壓發(fā)生波動所致。同時，老年人在洗熱水浴時，水溫不能過高，時間也不宜過長，以免發(fā)生虛脫。

7、性生活時。在性生活過程中，由于情緒激亢，心跳加快而使血壓驟升，故有心血管病史者要格外注意，一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，就應(yīng)中止，并采取相應(yīng)預(yù)防措施，以防患于未然。

此外，血壓驟升或驟降時，由于血壓波動幅度大，導(dǎo)致血液動力學(xué)的異常而引發(fā)心腦血管疾病。