炎炎夏日，人們鐘愛冷飲消暑，但是經(jīng)常吃冷飲會傷腸胃，而且也不健康，其實夏季最好的消暑方法當(dāng)屬飲茶了，在悠然的午后，喝上一杯爽口的消暑茶，別有一番滋味!下面小編給大家推薦四款茶飲，這四款茶飲可解決夏季口干舌燥等問題，讓你清爽度夏!
1、枸杞菊花茶
菊花茶，溫水沖泡，少加糖，既能減少涼水刺激，還可避免生痰，多喝也無妨。菊花能很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒。菊花對現(xiàn)代人的高血脂、高血壓都有很好的調(diào)理作用。
菊花枸杞茶，是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。
2、烏龍茶去口干舌燥
敗火關(guān)鍵詞：口干舌燥
喝上一杯發(fā)酵適中，不寒不熱，性平的烏龍茶，能夠有效地消除夏天身體所淤積的余熱，恢復(fù)津液，讓人感到口中潤澤，周身滋養(yǎng)。而且也可以通水利尿，對于暑熱濕氣的排除也非常有效。
3、蜂蜜加米醋
除了口干舌燥之外，很多人在同時還會感覺到咽喉干燥的情況，因此在口干舌燥吃什么好的問題上還要注意，可以通過多喝蜂蜜加米醋來達到緩解以及治療的目的。蜂蜜加米醋可以每天早晚各服用一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，然后沖一大杯開水連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)。
4、蓮子芯水
在生活中經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥的患者在平時可以通過喝蓮子心水來達到預(yù)防以及治療口干舌燥的作用。在平時可以將蓮子芯用開水沏，在沏水的時候要注意不宜過濃或者是過淡，只有這樣才具有治療口干舌燥的癥狀。很多人在平時還會經(jīng)常出現(xiàn)虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等情況，這個時候通過和蓮子心水同樣具有很好的治療作用，而且我國中醫(yī)還指出，蓮子心水同時還可治療咳嗽。
