很多人有睡夢中出汗的癥狀，輕癥的患者并沒有不適的感覺，因此多數(shù)人都不在意。這種汗液偷偷外泄的癥狀，實際上就是盜汗，中醫(yī)認(rèn)為是腎陰虛所致，若不及時治療，日久則會加重。而浮小麥具有除虛熱、止汗的功能，搭配上紅棗的補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，則對付盜汗、自汗的效果倍增。

關(guān)于盜汗的古代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)有很多，我國現(xiàn)存最早的中醫(yī)理論著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“寢汗”，意指睡覺中出汗，此書成書于春秋戰(zhàn)國時期?！氨I汗”一詞的形象描述，出自漢代張仲景的《金匱要略》，以后歷代醫(yī)家一直沿用。到了明朝的《醫(yī)宗必讀》已明確指出“腎陰衰不能內(nèi)營而退藏，則內(nèi)傷而盜汗?！币馑际钦f腎液不足，虛火內(nèi)生，衛(wèi)氣乘虛陷入陰中，表無護(hù)衛(wèi)迫津外泄，故潮熱盜汗。很顯然，盜汗治宜滋陰降火。

紅棗被稱之為百果之王，味甘性溫、脾胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能。李時珍曾用紅棗治療脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛等疾病，此事跡相關(guān)文獻(xiàn)多有記載?，F(xiàn)代研究表明，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種。不但能提高人體免疫力，抑制癌細(xì)胞，還能能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng)，防治骨質(zhì)疏松、抗過敏、降血壓等諸多重要作用。

浮小麥?zhǔn)歉砂T輕浮的未成熟小麥，其性甘，味咸、涼，主治骨蒸勞熱，止自汗盜汗。北宋名醫(yī)王懷隱無意間發(fā)現(xiàn)了干癟輕浮的小麥藥用價值，將其取名為浮小麥，用來治療盜汗、虛汗癥，效果出人意料，可謂著手成春。據(jù)《本草匯言》記載，“卓登山云，浮小麥系小麥之皮，枯浮無肉，體輕性燥，善除一切風(fēng)濕在脾胃中。如濕勝多汗，以一、二合炒燥煎湯飲。倘屬陰陽兩虛，以致自汗盜汗，非其宜也?！备⌒←溸€有補(bǔ)心，止煩，除熱，斂汗，利小便的作用。紅棗、浮小麥各15克。水煎，日1劑，睡前半小時服。