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來自: ssgrtsg > 《食療養(yǎng)心安神》
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失眠的朋友請(qǐng)常喝此湯,睡前喝一碗,補(bǔ)血安神,睡的安穩(wěn)又香甜
失眠的朋友請(qǐng)常喝此湯,睡前喝一碗,補(bǔ)血安神,睡的安穩(wěn)又香甜。在此也給大家推薦一碗湯,它就是桂圓小麥紅棗湯,特別適合心血不足的失...
?桂圓小麥紅棗湯
桂圓小麥紅棗湯。原料:桂圓肉30克,小麥50克,紅棗5枚。做法:取桂圓肉與淘洗干凈的小麥、紅棗一起放入沙鍋內(nèi),加清水適量,煮至小麥?zhǔn)旒纯墒秤?。而小麥味甘、性涼,入心、脾、腎經(jīng);有養(yǎng)心除煩,健脾...
女子養(yǎng)生先養(yǎng)神
百合粥: 百合20克,蓮子10克,米100克,慢火同煮成粥,加白糖調(diào)味。蓮子15克,人參10克,冰糖30克,將蓮子去心后與人參一同入鍋,加清水...
失眠怎么辦,失眠怎么治療,吃什么可以治失眠,失眠的食療方法,19個(gè)簡單實(shí)用的治失眠食療方法
失眠怎么辦,失眠怎么治療,吃什么可以治失眠,失眠的食療方法,19個(gè)簡單實(shí)用的治失眠食療方法。3, 桂棗茯神湯:桂圓肉30克,紅棗、茯...
春天難入眠怎么破百合清心除煩大棗養(yǎng)血安神
春天難入眠怎么破 百合清心除煩大棗養(yǎng)血安神。每天早上,用250毫升開水沖泡15克百合,到晚上臨睡前,把泡過的百合和水一起倒進(jìn)小鍋里煮...
【每日一膳】雙蓮百合圓肉湯---安神,健身,預(yù)防心悸失眠
【每日一膳】雙蓮百合圓肉湯---安神,健身,預(yù)防心悸失眠。材料:蓮子,蓮藕,百合,桂圓肉。蓮子:寧心安神,健脾開胃,平肝退火(蓮子...
【 花旗參烏雞湯 】適合天氣燥熱時(shí)服用。有益氣養(yǎng)血、寧心安神的功效。
有益氣養(yǎng)血、寧心安神的功效。【 花旗參烏雞湯 】適合天氣燥熱時(shí)服用?;ㄆ靺蹼u湯。烏雞一只、花旗參少許、紅棗4-5顆、桂圓肉2顆、姜...
治療失眠食療法傾力推薦 讓你擁有好睡眠
1、百合紅棗粥:百合20克,紅棗20枚,綠豆50克,大米50克。先煮綠豆至半熟,放入百合、紅棗和大米,再煮成粥,服食。將蓮子搗碎,和桂圓肉、大米煮成粥,臨睡前兩小時(shí)服食。先將柏仁、棗仁搗碎,和粳米...
失眠偏方 治療各類人群失眠的妙方(8)
做法:先將柏仁、棗仁搗碎,和粳米一同煮粥,待粥將熟時(shí)加入適量蜂蜜,再煮一二沸,睡前服食。做法:將蓮子搗碎,和桂圓肉、大米煮成粥...
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