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愛的五種能力是什么？ 愛是一種能力，想好好地愛一個(gè)人需要具備愛的能力，但它不是一種單純的特定能力，而是一種綜合的能力，具體包含了五個(gè)不同的方面。 這五種能力也是情商的具體體現(xiàn)，情商高的人，一定是這五種能力都高的人?；蛘哒f具備這五種能力的人，也一定是情商高的人。 愛的五種能力，實(shí)際就是情商在婚姻和愛情里的具體運(yùn)用和體現(xiàn)。 這五種能力分別詳述如下。 第一，“情緒管理”。 每個(gè)人都是這樣：管理好自己的情緒，才有能力愛別人。不能管理好自己情緒的人，常常令與自己相愛的人非常痛苦，容易傷害他人，甚至可能讓人錯(cuò)失愛的機(jī)會(huì)。 第二，“述情”。 用帶著愛的方式表達(dá)自己的需求、想法和感受。 人們在表達(dá)和溝通上常犯的錯(cuò)誤是，要么有了情緒或需求不說，悶在心里，忍不住了就爆發(fā)；要么常常用指責(zé)和抱怨的方式表達(dá)和溝通。隱忍傷害自己，指責(zé)和抱怨傷害對方。而述情是情感關(guān)系里最合適的溝通方式，讓人明白“原來你是這么想的”。 第三，“共情”。 理解并支持對方、善解人意。這是我們每個(gè)人都渴求的。我們希望心愛的人這樣對待我們，希望相愛的彼此擁有這種能力，但很多人都做不到，習(xí)慣了講道理、教育對方，而不知道對方需要的其實(shí)是共情，是感同身受，是“我說的你懂，我不說你也能體會(huì)”。 第四，“允許”。 尊重差異、允許成長。愛人之間之所以吵架，發(fā)生分歧，很多時(shí)候都是因?yàn)椴辉试S，不允許對方跟自己不一樣，不允許對方有某些缺點(diǎn)，想要控制對方或改變對方，而不知道愛其實(shí)就是要給予你愛的人空間，包括給他犯錯(cuò)的空間。 第五，“影響”。 做好自己，對方也會(huì)變得更好。每個(gè)人都會(huì)變，在愛情關(guān)系里的人更是會(huì)因?yàn)閷Ψ蕉?，可以說一個(gè)人找了不同的愛人就會(huì)變成不同的人。人有可能越變越好，也有可能越變越不好。自己怎么做，對方才會(huì)變得越來越好呢？這要靠影響的能力。  |
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