很多交警在工作中都有這樣的煩惱：站在路上值勤，有些光讓人受不了——建筑物玻璃幕墻的反光、晚上一些照明燈的光、雪地反光……我們的生活中真有這么多討厭的光嗎？而這些與生活相伴的光帶來的后果是什么呢？ 　　其實(shí)，這是一種污染——光污染，而且危害還不小。因為這樣的光污染在城市中隨處可見。長時間生活在光污染區(qū)的市民會覺得精神壓抑，心情煩躁…… 　　光污染中的江城 　　出租車司機(jī)高先生告訴記者：因為出租車不允許在車的玻璃上貼防止光線進(jìn)入的保護(hù)膜，所以出租車在行駛過程中經(jīng)常會遭到光的襲擊?！疤柟獯萄鄄徽f，這反射的光就厲害著呢，僅大東門廣場附近就有太平洋保險公司、時代廣場、大林綜合樓三棟玻璃幕墻外表面的建筑，陽光好的時候，一團(tuán)團(tuán)的陽光，冷看一眼，暈著呢。在松江路和解放大路這樣的情況也有，因為這兩條路旁的高大建筑居多，而且很多都是玻璃幕墻。夏天陽光特別好的時候，車在行使過程中要是一團(tuán)強(qiáng)光射進(jìn)來，眼睛就一抹黑，幾秒鐘才能緩過來。那滋味可真不好受，很容易出事故。” 　　船營交警大隊一位一線交警告訴記者，他不太喜歡戴太陽鏡，但是在值勤時不戴太陽鏡，眼睛還真受不了，太陽光強(qiáng)時有帽子能擋一擋，臨街窗戶上的反光、汽車玻璃的反光可就沒法擋了。尤其是晚上值勤時，有些城市亮化工程的大燈，對眼睛的傷害可真不小。 　　
家住長春路附近的楊女士告訴記者：她家今年新買了一套房，但是搬進(jìn)來后，她發(fā)現(xiàn)因為自己家后面的那棟樓全部是落地的玻璃窗，每天早上自己家陰面的臥室里就“陽光”明媚，而且越到中午越強(qiáng)，人根本不敢往窗外看，有時索性把厚厚的窗簾拉上。 　　光污染有哪些 　　白亮污染在城市繁華的街道上，不少商店用大塊鏡面或鋁合金裝飾門面，有的甚至從樓頂?shù)降讓尤坑苗R面裝潢，人們幾乎置身于一個鏡子的世界，而分辨不出方向。在日照光線強(qiáng)烈的季節(jié)里，建筑物的鋼化玻璃、釉面磚墻、鋁合金板、磨光花崗巖、大理石和高級涂料等裝飾，明晃晃，白花花，眩眼逼人。 　　據(jù)測定，白色的粉刷面反射系數(shù)為69～80%，而鏡面玻璃的反射系數(shù)達(dá)82～90%，比綠色草地、森林、深色或毛面磚石裝修的建筑物的反射系數(shù)大10倍左右，大大超過了人體所能承受的范圍，從而成為現(xiàn)代城市中新污染源之一。 　　

人工白晝污染當(dāng)夜幕降臨后，大酒店、大商場上的廣告牌、霓虹燈使人眼花繚亂，有的強(qiáng)光束甚至直沖云霄，使夜晚如同白晝一般。人工白晝對人的身心健康也有不良影響。由于強(qiáng)光反射，可把附近的居室照得如同白晝，使人夜晚難以入睡，打亂了正常的生物節(jié)律，導(dǎo)致精神不振。彩光污染現(xiàn)代歌舞廳所安裝的黑光燈、旋轉(zhuǎn)活動燈、熒光燈以及閃爍的彩色光源則構(gòu)成了彩光污染，危害人體健康。光污染正在成為繼廢氣、廢水、廢渣和噪聲等污染之后的一種新的環(huán)境污染源。 　　光污染的危害 　　白亮污染會傷害人們眼睛的角膜和虹膜，引起視力下降，增加白內(nèi)障的發(fā)病率。 　　

據(jù)一項調(diào)查顯示，有2／3的人認(rèn)為人工白晝污染影響健康，有84%的人反映影響夜間睡眠。為了避免強(qiáng)光刺眼，人們不得不將臥室的窗戶封閉，或者裝上暗色的窗簾。人工白晝還可傷害昆蟲和鳥類，因為強(qiáng)光可破壞夜間活動昆蟲的正常繁殖過程。同時，昆蟲和鳥類可被強(qiáng)光周圍的高溫?zé)馈?　　而彩光污染不僅有損人的生理功能，而且對人的心理也有影響。“光譜光色度效應(yīng)”測定顯示，如以白色光的心理影響為100，則藍(lán)色光為152，紫色光為155，紅色光為158，黑色光最高，為187。要是人們長期處在彩光燈的照射下，其心理積累效應(yīng)，也會不同程度地引起倦怠無力、頭暈、性欲減退、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱等身心方面的病癥。據(jù)測定，黑光燈可產(chǎn)生波長為250～320納米的紫外線，其強(qiáng)度大大高于陽光中的紫外線，人體如長期受到這種黑光燈照射，有可能誘發(fā)鼻出血、脫牙、白內(nèi)障，甚至導(dǎo)致白血病和癌癥。這種紫外線對人體的有害影響可持續(xù)15～25年。旋轉(zhuǎn)活動燈及彩色光源，令人眼花繚亂，不僅對眼睛不利，而且可干擾大腦中樞神經(jīng)，使人感到頭暈?zāi)垦?，站立不穩(wěn)，出現(xiàn)頭痛、失眠、注意力不集中、食欲下降等癥狀。歌舞廳的霓虹燈的閃爍燈光除有損人的視覺功能外，還可擾亂人體的內(nèi)部平衡，使體溫、心跳、脈搏、血壓等變得不協(xié)調(diào)，引起頭暈?zāi)垦?、煩躁不安、食欲不振和乏力失眠等光害綜合征。熒光燈照射時間過長會降低人體的鈣吸收能力，導(dǎo)致機(jī)體缺鈣。 　　

現(xiàn)在有些豪華的歌舞廳裝有激光裝置。據(jù)有關(guān)衛(wèi)生部門對數(shù)十個歌舞廳激光設(shè)備所做的調(diào)查和測定表明，絕大多數(shù)歌舞廳的激光輻射壓已超過極限值。這種高密集的熱性光束通過眼睛晶狀體再集中于視網(wǎng)膜時，其聚光點(diǎn)的溫度可達(dá)到攝氏70度，這對眼睛和腦神經(jīng)十分有害。它不但可導(dǎo)致人的視力受損，還會使人出現(xiàn)頭痛頭暈、出冷汗、神經(jīng)衰弱、失眠等大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病癥。此外光污染還可能成為交通事故的隱患。 　　

如何避免光污染 　　目前，光污染雖還未列入環(huán)境污染防治范疇，但它的危害顯而易見，并在加重和蔓延。光污染已日益引起人們的重視。 　　

記者就此采訪了吉林市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院的金醫(yī)生，他提醒廣大市民，避免光污染的侵襲，首先室內(nèi)裝修要合理布置燈光。具體來講，一是要注意色彩的協(xié)調(diào)；二是要避免眩光，以利于消除眼睛疲勞，保護(hù)視力；三是要合理分布光源，頂棚光照要照亮；四是光線照射方向和強(qiáng)弱要合適，避免直射人的眼睛。其次要注意個人保健。個人如果不能避免長期處于光污染的工作環(huán)境中，應(yīng)該定期去醫(yī)院眼科作檢查，以及時發(fā)現(xiàn)病情。生活中的一些細(xì)節(jié)也不要忽視，如出外郊游應(yīng)戴上起保護(hù)作用的遮陽鏡，青年人應(yīng)盡量少去歌廳、舞廳等。總之，人們在生活中應(yīng)注意防止各種光污染對健康的危害，避免過多過長時間接觸光污染，盡最減少光污染的威脅。