喝茶健康？那也要看你怎么喝！至少有八種茶你是應該拒絕喝的……

　　濃茶：濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用后會產(chǎn)生嘔吐感。

　　隔夜茶：特別是變了味的茶，即使還嘗不出來變味，也多半滋生、繁殖了大量的細菌等。因為茶葉含有大量的蛋白質，大部分不溶解于熱水，殘留在葉片中，水溫較高時，茶葉上的蛋白質便會腐爛，放置一晚后，又會有一種酶菌生成，同時在茶中殘留大量的丹寧酸會變成具有刺激性的強烈氧化物，對腸胃造成刺激，引發(fā)炎癥。所以，隔夜茶不宜飲用。

　　冷茶：茶宜濕熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。

　　燙茶：茶一般都是用高溫的水沖泡的，但是不能在水溫過熱時飲用。過熱的東西，對人的腸胃是極為不利的。

　　焦味茶：炒制過火的茶葉，營養(yǎng)已經(jīng)喪失，味道也不好了。

　　久泡茶：茶葉泡得過久，很多對人體不利的物質會被泡出來。

　　霉變茶：會有大量毒素。

　　串味茶：有的味道是有毒素，如油漆、樟腦味等

　　當心！速溶茶含氟多

　　快節(jié)奏的生活讓市場上各種各樣的速溶茶受到越來越多消費者的青睞，其中包括各種茶包、粉末狀的檸檬冰紅茶等。但如果你每天喝這樣的茶超過6杯，就要注意了：美國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，許多速溶茶里的氟化物含量超標，過量飲用會引發(fā)骨骼氟中毒。

　　氟是人體所必需的微量元素，它能促進骨骼發(fā)育、預防蛀牙。許多城市的自來水中都添加了一定量的氟化物，來促進市民的牙齒健康。但是物極必反，過量的氟化物會使人體骨骼密度過高、骨質變脆，從而導致疼痛、韌帶鈣化、骨質增生、脊椎黏合、關節(jié)行動不便等癥狀。

　　美國華盛頓大學醫(yī)學院教授邁克·維特在治療一位脊椎疼痛的女患者時發(fā)現(xiàn)，發(fā)病原因與其每天要喝8—12杯速溶茶的習慣有關。接著，他對美國市場上不同品牌的速溶茶作了測試分析，結果發(fā)現(xiàn)，很多品牌的速溶茶中，氟化物的含量叫人大吃一驚：美國環(huán)保局規(guī)定，飲水中每升所含有的氟化物最多不得超過4ppm（ppm表示一百萬份重量的溶液中所含溶質的重量），美國食品和藥品管理局所規(guī)定的瓶裝水及飲料中每升所含氟化物標準則是不得超過2.4ppm。而市場上銷售的立頓普通型速溶茶的氟化物為每升含6.5ppm，大大超過了以上標準。維特教授還發(fā)現(xiàn)，中國的磚茶中，氟化物的含量也很高。

　　速溶茶到底是不是骨骼疾病的罪魁禍首？目前已在醫(yī)學界引起了很高的重視，但還沒有定論。專家們提醒，最好不要大量飲用速溶茶和磚茶；已經(jīng)出現(xiàn)骨骼疼痛的患者，更要馬上停止飲用。