寫給兒子的一點(diǎn)建議

玉山子

在新的一年里媽媽有一些體會(huì)想跟兒子一起分享，在分享的同時(shí)請(qǐng)?zhí)岢鰧氋F意見。一個(gè)人如果能很早建立起人生的體系結(jié)構(gòu)，那么他的人生將熠熠生輝。怎樣搭建正確的人生體系結(jié)構(gòu)呢？現(xiàn)在人們都是如何做得呢？現(xiàn)代人的人生目標(biāo)大致是這樣的：孩子小時(shí)候?qū)W各種才藝和大量補(bǔ)課——考名牌大學(xué)——找高薪高職位的工作——買好房買好車——找秤心如意的伴侶等。人們不斷地重復(fù)并完善著這個(gè)模式。我認(rèn)為人生的體系結(jié)構(gòu)應(yīng)圍繞著精神健康才能身體快樂進(jìn)行搭建。

現(xiàn)代社會(huì)人們學(xué)習(xí)和工作壓力都很大，如何能讓自己精神健康尤為重要。首先要知道自己是誰，自己內(nèi)心有巨大的財(cái)富
在等待著挖掘。一定要做自己真正的主人。學(xué)會(huì)面對(duì)自然和環(huán)境帶來的災(zāi)害，在災(zāi)害面前不要畏懼，只有戰(zhàn)勝災(zāi)害才會(huì)戰(zhàn)勝
自己，其實(shí)最難超越得是你自己。有一種中藥叫沉香，她不僅香氣典雅，還有通關(guān)開竅、暢通氣脈、養(yǎng)生治病等神奇的功效。
但你知道沉香是怎樣形成的嗎？沉香是沉香樹受到昆蟲咬傷，細(xì)菌侵蝕，雷擊，動(dòng)物碰傷或人為砍伐等傷害時(shí)，為了進(jìn)行自
我保護(hù)，發(fā)生組織病變或質(zhì)變，因而分泌一種油脂，這種油脂就稱為沉香。我舉沉香的例子就是想說你不要害怕災(zāi)害，無論
是人為造成的災(zāi)害還是自然災(zāi)害。你在任何災(zāi)害面前都能夠進(jìn)行自我保護(hù)，前提是一定要時(shí)刻活在當(dāng)下，時(shí)刻警醒自己。戰(zhàn)
勝災(zāi)害后的你會(huì)覺得自己內(nèi)心的力量變強(qiáng)，其實(shí)你正在挖掘你內(nèi)心巨大的財(cái)富。當(dāng)你真正自強(qiáng)的時(shí)候，你就是男子漢了。

身體快樂是以精神健康為前提的。每天精神氣爽，兩眼炯炯有神，內(nèi)心平安喜悅。保證有良好的睡眠，學(xué)習(xí)每天在睡前
靜坐讓自己的大腦靜下來，疏通全身經(jīng)絡(luò)。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。走路要像軍人一樣有精氣神。微笑既代表你是善良的又讓
你感到快樂！永遠(yuǎn)不要拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，那是讓自己產(chǎn)生憤怒的禍根，也是產(chǎn)生疾病的原因。時(shí)刻警惕自己身體內(nèi)
的負(fù)面情緒：如生氣，憤怒，抑郁等。如果身體內(nèi)有負(fù)面情緒一定要盡快找出原因排除，排除的辦法先是接納任何情緒，不
要抗拒，抗拒會(huì)造成身體和心理的疾病。然后進(jìn)行疏導(dǎo)，慢慢自己就會(huì)把身體內(nèi)的負(fù)面情緒排解出去。只要自己淡薄名利；
凡事退一步，多包容別人和自己。我相信我兒子一定會(huì)成為一個(gè)頂天立地的男子漢！