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如何面對(duì)內(nèi)心的負(fù)面情緒 來(lái)自龍泉?jiǎng)勇?/p> 00:00 02:07 我們觀過(guò)時(shí)， 有時(shí)是自己也做得不好， 卻看到別人的不好； 有時(shí)是自己能夠做好， 不能忍受別人不好。 前者是缺少反省， 后者是拿自己的優(yōu)點(diǎn)去比別人的缺點(diǎn)。 當(dāng)對(duì)自己的缺點(diǎn)看得清楚明白， 無(wú)法忍耐時(shí)， 對(duì)他人的怒火就不容易生起來(lái)； 當(dāng)自己經(jīng)歷過(guò)改變與成長(zhǎng)的不易， 就會(huì)有這個(gè)耐心去對(duì)待別人。 要在修行的宗旨、愿力上下功夫， 不要總看著眼前的一點(diǎn)事。 常思維暇滿、無(wú)常， 修皈依，不斷串習(xí)正念， 內(nèi)心這些負(fù)面情緒、 煩惱習(xí)氣不知不覺就會(huì)慢慢減輕， 只抓著一個(gè)點(diǎn)想去對(duì)治是很難的， 內(nèi)心反而會(huì)更加僵硬、焦躁。 完 賢二機(jī)器僧 有問(wèn)必答哦 |
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