人們生活壓力的加大，很多人患上了不同程度的偏頭痛，不過大多數(shù)人認(rèn)為這是作息時間不規(guī)律所致，只要好好休息一下就會根除這個問題。其是這樣的想法是不正確的，專家指出所謂的偏頭痛其實(shí)是最常見的原發(fā)性頭痛類型，臨床以發(fā)作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現(xiàn)，頭痛多為偏側(cè)，一般持續(xù)4～72小時，可伴有惡心、嘔吐，光、聲刺激或日?；顒泳杉又仡^痛，安靜環(huán)境、休息可緩解頭痛。偏頭痛是一種常見的慢性神經(jīng)血管性疾患，多起病于兒童和青春期，中青年期達(dá)發(fā)病高峰，女性多見，男女患者比例約為1∶2～3，人群中患病率為5%～10%，常有遺傳背景。 而要治療偏頭痛最主要的就是分析出偏頭痛的原因，并解決它，今天我們就為大家提供了幾種偏頭痛不同的誘因和不同的治療方法，下面就讓我們一起來看看吧：

1、避免頭風(fēng)發(fā)生，戴帽子。

因?yàn)?a target="_blank" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; list-style-type: none; list-style-position: initial; list-style-image: initial; text-decoration: none; color: rgb(129, 0, 129); ">中醫(yī)講頭上是天靈之蓋，很多老年人夏天的時候也會戴帽子，冬天更是帽子不離頭部。很多年輕人為了保持發(fā)型的美觀，冬天不愿意戴帽子，夏天也是喜歡打傘不喜戴帽。其實(shí)最好的選擇還是戴帽子。

2、不噴香水，不做劇烈運(yùn)動。

此外偏頭痛的病人不要噴香水，還要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，以免給血管造成更大的壓力。登山也不是一個好的運(yùn)動選擇，因?yàn)樵诘巧降倪^程中，呼吸會加重，血管也會擴(kuò)張。加之山頂上面空氣稀薄，這些都會引發(fā)偏頭痛。

3、做臉部的放松美容操。

做臉部的放松美容操也能緩解頭部疼痛，因?yàn)槊娌烤o張也會引起頭部神經(jīng)緊張。有的人面部表情不豐富，其實(shí)這是一種心理寫照。但是如果你對照鏡子不停地做些表情甚至鬼臉，就可以起到活動自己的面部肌肉的作用，也能使精神得到放松。通過一系列表情讓自己的五官都得到放松才能徹底起到舒緩神經(jīng)的目的。

4、冷敷和熱敷。

有的人偏頭痛是由于氣溫驟冷驟熱的變化引起的，有的人冬天洗臉后一出屋吹風(fēng)，頭就開始像爆炸一樣疼痛，這就是中醫(yī)說的頭風(fēng)。為什么有冷敷與熱敷之分呢?就是因?yàn)轭^風(fēng)有冷頭風(fēng)和熱頭風(fēng)的區(qū)別。有的頭痛伴隨著臉部和眼睛紅腫，還有咽部疼痛，有的是由喝酒引起的。這種情況就需要冷敷，冷敷的部位就是顳骨，即太陽穴附近。熱敷方法不常使用，因?yàn)轭^痛本來就是血管擴(kuò)張激烈造成的。

5、堅(jiān)持服用維生素C。

患有偏頭痛的人往往需要服用維生素C，因?yàn)榫S生素C是神經(jīng)傳遞的重要物質(zhì)，對于舒張性頭痛有對抗作用。