養(yǎng)生二十四宜：
身宜常動(dòng)，心宜常靜。
舌宜舔腭，濁宜常呵。
發(fā)宜常梳，口宜常漱。
體宜常浴，足宜常洗。
齒宜常叩，便宜禁口。
耳宜常彈，唾宜常咽。
飲食宜慎，目宜常運(yùn)。
胸宜常鼓，精宜常固。
心胸宜廣，氣宜常養(yǎng)。
神宜常凝，勞逸宜均。
背宜常捶，營(yíng)養(yǎng)宜備。
肛宜常提，起居宜時(shí)。
喜過傷心，怒過傷肝，
恐過傷腎，思過傷脾，
悲過傷肺，人之所忌。
五情傷身，切莫大意。
心病還得心藥治，
解鈴還得系鈴人。
恐可制喜，
以禍起倉(cāng)促之言怖之；
悲可制怒，
以惻傷苦楚之言感之；
思可制恐，
以慮此忘彼之言?shī)Z之；
怒可制思，
以侮辱羞恥之言觸之；
喜可制悲，
以歡樂嘻謔之言?shī)手?/B>