一個(gè)人健康不健康，看他臉就知道了，就比如，臉黑是腎虛，臉黃是脾虛，臉白是肺虛。

在中醫(yī)上，身體虛，臟腑功能出現(xiàn)問(wèn)題了，是會(huì)通過(guò)對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)反應(yīng)在臉上的，加上每個(gè)臟腑還對(duì)應(yīng)的顏色，所以呀，一個(gè)人哪不好，看臉色基本就能猜出來(lái)了，打個(gè)比方，要是一個(gè)人臉色發(fā)黑，皮膚發(fā)暗沒(méi)光澤，并且這黑眼圈也明顯，那基本就是腎虛了！

但有的人說(shuō)了，我不知道啥叫有光澤，不過(guò)我臉挺黑的，難道我就是腎虛了？這里沈醫(yī)生再教你一招，你可以觀(guān)察一下自己是不是總沒(méi)精神，容易腰酸，腰疼，出現(xiàn)些兩腿發(fā)軟，耳鳴等情況，如果是，那你就去補(bǔ)補(bǔ)腎吧，至于咋補(bǔ)，這得看你自己，你是腎陽(yáng)虛，平時(shí)老怕冷，尿頻尿急，那就補(bǔ)腎陽(yáng)，可以參考補(bǔ)腎助陽(yáng)的右歸丸，金匱腎氣丸之類(lèi)的藥；你是腎陰虛，老晚上睡覺(jué)出冷汗，就補(bǔ)腎陰，可以參考六味地黃丸；

那要是你說(shuō)，沈老師，我情況有點(diǎn)復(fù)雜，好像腎陰虛腎陽(yáng)虛都有咋辦呀，那可以參考一些陰陽(yáng)雙補(bǔ)的，像是龜鹿二仙膠之類(lèi)的，或者你去附近找個(gè)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生給你把把脈，辯證看看，然后看人家給你推薦啥對(duì)癥的中成藥，或者是方子。

那說(shuō)完臉黑，我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)臉黃咋回事，現(xiàn)在的人，臉基本都發(fā)黃，沒(méi)啥氣血，這就是脾虛了，這好理解，脾胃是氣血生成之源，氣血足了，面色肯定紅潤(rùn)有光澤，用西醫(yī)的說(shuō)法，臉黃了就是營(yíng)養(yǎng)不夠，吃的不好了，那營(yíng)養(yǎng)是從哪來(lái)的，是不是脾胃消化食物之后產(chǎn)生的？所以要是一個(gè)人脾胃虛，總不想吃飯，吃點(diǎn)東西也消化不良，老是脹肚子，肚子疼的，臉色自然會(huì)黃；這種就得補(bǔ)補(bǔ)脾胃了，身體沒(méi)痰濕的人，參考?xì)w脾丸；有痰濕的參考香砂六君子丸；

那還有一種人，他臉白，臉跟身上都不一個(gè)色，另外一到冬天臉就很白，到了夏天就算沒(méi)曬太陽(yáng)，那臉也會(huì)慢慢變黑，這種人呢，就是典型的肺氣虛了，通常還干不了活，稍微干點(diǎn)事，就算是爬個(gè)樓梯就累的喘粗氣，整個(gè)人“弱不禁風(fēng)”的，天一變冷，一吹風(fēng)就容易生病感冒，這種人建議補(bǔ)補(bǔ)肺，可以參考個(gè)玉屏風(fēng)顆粒。

當(dāng)然了，不是說(shuō)你臉黃，臉黑或者臉白了就一定是虛了，這每個(gè)人的面色都不一樣，但你氣色要好，要有光澤呀，就像有的人他臉黃，但人家是健康的小麥色，臉上氣血也足，這種就是健康的，所以你想知道自己到底虛不虛，那就觀(guān)察看看你身體有沒(méi)不舒服，有的話(huà)就根據(jù)自己情況去調(diào)理。

那今天分享的內(nèi)容就到這里了，我們下期再見(jiàn)！

注意：以上為分享內(nèi)容，僅供參考，如果身體不適，且不清楚自身癥狀，建議就近找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫忙！