常熬夜,該吃什么補(bǔ)回來?

都市生活臺(tái) 2012-11-18

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　　專為男性熬夜看球特質(zhì)的健康食譜，助你放心看球。

　　男屬陽，體質(zhì)較好的年輕男性偶爾熬夜，只要此后的睡眠、營養(yǎng)跟上去，基本無大礙。然而，由于現(xiàn)代白領(lǐng)大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康癥狀，而熬夜則會(huì)使癥狀加重，因此，也要注意飲食調(diào)理。

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