在2018年度男性健康科普知識系列講座現(xiàn)場，上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院男科戴繼燦教授介紹，男性更年期是指中老年男性雄激素不足的癥狀，稱為遲發(fā)性男性性腺功能減退癥。發(fā)生時間大約在50-60歲。男性雄激素的降低是平緩的，因此，不是每個男性都會發(fā)生更年期癥狀。

但是幾乎每個中老年男性都避不開這一年齡段，那么，男性朋友應該怎樣應對呢？首先，預防勝于治療，預防首重調(diào)理。在心理上，兩性應互相認知生理老化的進程，必要時尋求心理醫(yī)生的幫助；在身體上，必要時接受有效的藥物治療，克服更年期障礙，促進家庭和諧。同時，積極防治高血壓、高血脂、高血糖等三高癥候群。在日常生活保健方面，戒煙限酒，保持適度的運動和健康的飲食。適當補充含胡蘿卜素、維生素C、維生素E豐富的蔬果，以及含鋅與硒豐富的海產(chǎn)品。

中醫(yī)認為“腎虛肝郁”是男性更年期綜合征的主要發(fā)病機理。在治療上以補腎疏肝為主。

作者 潘嘉毅