為了加強睡眠障礙在人們心中的影響，在國際上對睡眠障礙有了很明確的分內(nèi)，在內(nèi)容上，我們可以從《國際睡眠障礙分類指南(ICSD)》、《國際疾病分類》第10版(ICD-10)和《精神類疾病診斷和統(tǒng)計手冊》第4版(DSM-IV)等內(nèi)容中看到明確的睡眠障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)。同時上述國際的爭端標(biāo)準(zhǔn)中我們可以發(fā)現(xiàn)，在一些劃分還是有一些不同，這需要我們睡眠障礙的朋友，更加注重睡眠健康的重要性。
睡眠障礙在我國的分內(nèi)中，我們可以從分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)上分析：我國多采用中國精神基本分類方案與診斷標(biāo)準(zhǔn)(CCMD-2-R)，其有關(guān)睡眠與覺醒障礙分類(1995)包括各種非器質(zhì)性睡眠與覺醒節(jié)律紊亂，不包括腦器質(zhì)性病變或軀體因素引起的睡眠與覺醒障礙。
睡眠障礙在國際上的重視，讓我們對睡眠障礙不容忽視，長期失眠的朋友，處于睡眠障礙的朋友，不要因為不合理的睡眠而造成嚴(yán)重的傷害，在這里了解相關(guān)的睡眠健康知識，是戰(zhàn)勝失眠的有利條件。