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碗豆臘味飯

 天地人和w 2012-09-21

碗豆臘味飯

碗豆臘味飯



材料:

碗豆半G,瘦肉250克,榮華臘腸4根,媽媽自制滴臘肉2塊,紅蔥頭8個(gè),蔥2段,蒜8個(gè),紅蘿卜1根,米飯2碗。


制作:

1-先把碗豆洗干凈瀝干水份用少許鹽粉拌勻備用。瘦肉切片后用生抽,白糖,鹽,生粉及麻油腌至少二十分鐘,臘味全切片備用。蔥頭與蒜頭切碎備用,蔥白切段及少許蔥花,紅蘿卜刷絲備用,你也可切片哦。我為了好看刷絲用了。米飯事先煲好放冰箱半小時(shí)以上,也可用隔夜飯,更好炒。

2-熱油鍋,入蔥頭蔥白及蒜煸香,所有臘味倒入快速翻炒,這下容易糊,得手快。

3-聞到很香臘味時(shí),把腌好滴瘦肉倒入,快速翻炒均勻至變色。

4-把瀝干水份漬好滴碗豆倒入,這時(shí)翻拌同時(shí)在鍋邊撒兩滴白醋,能令碗豆很好滴保持翠綠綠之余,更能防止維生素滴流失,同時(shí)也能令此飯更香濃更鮮味哦。小秘訣。不能多,兩滴撒鍋邊,切記,必須鍋邊上。鐵鍋?zhàn)罴选?/p>

5-放半碗水盒上蓋子大火煮至水收干,碗豆有點(diǎn)軟了即可

6-馬上把紅蘿卜絲倒入翻炒均勻。

7-倒入米飯。

8-放點(diǎn)蠔油,鹽及生抽調(diào)味,前面碗豆及瘦肉都放了鹽,這兒要適當(dāng)放,不能多哦。

9-撒蔥花拌勻即可開吃啦。

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