悲傷的時(shí)候按摩內(nèi)關(guān),調(diào)整心血。
隔姜灸、隔鹽灸、隔蒜灸這三種
隔蒜炙:經(jīng)常是用于由于飲食不衛(wèi)生,造成的惡心、嘔吐、腹瀉、腸鳴,所以用這個(gè)常用的一個(gè)方法。
隔姜灸:是脾胃虛寒,能夠達(dá)到溫胃止痛的一個(gè)效果。
隔鹽灸:一般呢我們比方說病情比較重了,一定是基本上神志不清,或者昏迷,那么隔鹽灸,它具體的發(fā)揮就是回陽固脫,回陽救逆,就是昏迷,還有夜尿多,也用這個(gè)灸一灸也能夠達(dá)到補(bǔ)腎的作用,效果也不錯(cuò)。
聽宮穴跟這些經(jīng)絡(luò)都有關(guān)聯(lián),也能治半身不遂。
聽宮穴
針刺聽宮穴,就是針刺的深度不要太深,一定要把控,這是第一個(gè);第二個(gè)呢,因?yàn)閯偛糯蠹腋R老都學(xué)了,取聽宮穴還要張口,還要對準(zhǔn)那個(gè)凹陷,所以一定要到正規(guī)的專業(yè)的地方去做治療,千萬不要路邊一個(gè)攤上,千萬不要,在家也不要瞎試。
如果想在家庭想自己保健的話,那么可以按照這個(gè)穴位,指尖按壓,就是這樣也可以達(dá)到一個(gè)作用,張口,啊,它這個(gè)凹陷,凹陷的地方就是聽宮穴,就是這樣的搓它,搓36下,一秒鐘一下。
這個(gè)穴是個(gè)好穴,它治療肩背痛,更主要的是保證聽力的不減,或者還可以增加,這對老年人十分有利。
揉的時(shí)候有什么注意事項(xiàng),或者揉的時(shí)候有什么禁忌,手法上是不是要注意呢?
手法不要太快,沒有禁忌,老少皆宜,都可以,只有好處,沒有副作用,上下午各一次。
賀老的養(yǎng)生功法
擦耳功
張口以后一下一下的搓,上午36,下午36,實(shí)際上邊耳門下面聽會(huì),都已經(jīng)覆蓋了。反正前面是剛才我們?nèi)齻€(gè)穴,耳門、聽宮、聽會(huì),然后剩下這三個(gè)穴,顱 息、瘛 [chì] 脈、翳風(fēng),都在耳輪后邊,對,那么你要是如果揉呢?你索性就是前后一塊,一圈,擦耳是吧。你現(xiàn)在這里頭涉及的穴位的經(jīng)脈,剛才說手太陽經(jīng),手少陽經(jīng),足少陽經(jīng),這么多經(jīng)你全都涉及到了,這些經(jīng)脈通了,氣血疏通了,因?yàn)樵蹅冎嗅t(yī)認(rèn)為呢?不管剛才是賀老說的眼睛,能看的清,耳朵能聽得清,這種情況一定是局部的氣血比較充盛,它能夠營養(yǎng)局部這個(gè)孔竅,所以說像賀老這個(gè)搓耳功也好,擦耳功也好,它實(shí)際上你在揉搓的過程當(dāng)中,它對于改善氣血循環(huán)和經(jīng)絡(luò)通暢有很大的作用。時(shí)間在睡前和起床以后都可以做。