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來(lái)自： 專(zhuān)業(yè)典藏 > 《養(yǎng)生保健》
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總是半夜兩三點(diǎn)醒 分享一個(gè)中成藥 疏肝解郁助睡眠 #中醫(yī)健康
總是半夜兩三點(diǎn)醒 分享一個(gè)中成藥 疏肝解郁助睡眠 #中醫(yī)健康。
【健康_陰虧】熬夜者，需避免氣陰虧耗、虛熱內(nèi)生
【健康_陰虧】熬夜者，需避免氣陰虧耗、虛熱內(nèi)生 門(mén)診看病中，時(shí)常聽(tīng)到病人這樣表述自己的癥狀：乏力、神疲、情緒低落、注意力不能集...
#改善睡眠 #健康dou起來(lái) #腎虛 #中醫(yī)
#改善睡眠 #健康dou起來(lái) #腎虛 #中醫(yī)。
牢記中醫(yī)這1方，是失眠的“克星”，提高睡眠質(zhì)量|健康新經(jīng)
牢記中醫(yī)這1方，是失眠的“克星”，提高睡眠質(zhì)量|健康新經(jīng)。
應(yīng)對(duì)失眠，牢記四大告誡
應(yīng)對(duì)失眠，牢記四大告誡應(yīng)對(duì)失眠，牢記四大告誡 良好的睡眠是健康的基礎(chǔ)。而亞健康的主要癥狀之一，就是睡不好覺(jué)，睡眠質(zhì)量差有研究顯示，如果只喝水不進(jìn)食能存活7天，不睡覺(jué)只能活4天。約30%的高血...
【健康】素食、睡眠、修行（彭鑫中醫(yī)博士）
中醫(yī)藥知識(shí)薈萃 讓你更接近健康?。ㄊ?..
中醫(yī)藥知識(shí)薈萃 讓你更接近健康！
納、寐、便與中醫(yī)健康狀態(tài)關(guān)系的探討
納、寐、便與中醫(yī)健康狀態(tài)關(guān)系的探討摘要：從中醫(yī)健康狀態(tài)辨識(shí)角度分析飲食、睡眠、大便對(duì)于人體健康狀態(tài)的重要性。
中醫(yī)說(shuō)的“入陰則寐，出陰則寤”
中醫(yī)說(shuō)的“入陰則寐，出陰則寤”摘 要：中醫(yī)認(rèn)為，“陽(yáng)入于陰則寐，陽(yáng)出于陰則寤”。寐指入睡，寤指醒來(lái)，睡眠能夠幫助人體調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，也只有陰陽(yáng)調(diào)和才能有好的睡眠。時(shí)下剛?cè)肭?，?yáng)氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)...
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