多吃核桃 精子質(zhì)量好

大洋新聞 時間: 2012-08-20 來源: 羊城地鐵報

　　美國研究人員日前在新一期《繁殖生物學》雜志上發(fā)表報告說，每天食用75克核桃能改善健康男性的精子質(zhì)量。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，12周后，食用核桃組年輕男性體內(nèi)的歐米伽－6和歐米伽－3脂肪酸水平顯著增加，并且精子活率、活力及形態(tài)都有改善，精子染色體畸形也更少，對照組男性則沒有變化。歐米伽－6和歐米伽－3脂肪酸屬于不飽和脂肪酸中的兩大類。

　　但研究人員也指出，盡管每天食用75克核桃可以改善健康青年男性的精子質(zhì)量，但這些益處能否適用于有生育問題的青年男性仍不清楚。