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總感覺皮膚干燥，于是就買了一些補水系列的化妝品，使用一段時間后，還是沒有起色。一次，在去醫(yī)院的路上，碰到一位同我年齡差不多的女士，閑聊中她告訴我一個秘方，就是吃菠菜，經(jīng)她試用效果很好。從那天起，菠菜成了晚餐的必修，堅持了一個月后，果然有成效，皮膚不干了，似乎還很細膩，不妨你也試一試。 皮膚干燥了,沒有彈性了怎么辦 皮膚干燥吃些什么 蔥、姜、蒜：三者不光是調(diào)味品，還具有重要的藥用價值。它們能使人氣血通暢，從而起到養(yǎng)顏的功效。此外，還具有殺菌預(yù)防疾病的功效。 菠菜：性甘涼，是一年四季都有的蔬菜，但以春天的最好。對解毒、防春燥大有好處?中醫(yī)認為菠菜，能止血、養(yǎng)血、潤燥、斂陰。因菠菜中含大量的草酸，會阻止人體對鈣和鐵的吸收，所以吃菠菜時先用沸水氽一下，再炒。據(jù)說多食春菠能可使皮膚變得更加光滑細膩 養(yǎng)顏的食療方 燕窩冰糖粥 配方：3克燕窩，適量冰糖 制作：煮粥狀即可食用。 功效：補血養(yǎng)顏、潤澤皮膚。 美容粥 配方：100克白米、1200毫升雞湯、3克川芎、10克當(dāng)歸、5克黃芪、2克紅花。 制作：把當(dāng)歸、黃芪、川芎切成薄片，并同紅花一起裝入小布袋中；然后把米及小布袋放入煮粥的鍋內(nèi)，再加雞湯、水適量，等煮稠撈出布袋即可。 功效：補氣活血一天1～2次，溫時服用，可提高免疫力，對改善皮膚干燥、無彈性有一定的好處。 一些女性總會感到皮膚干燥沒有彈性，皺紋也增多了，而皮膚的新陳代謝卻十分活躍。由于出門在外，皮膚常會碰到空氣中的浮塵、花粉和細菌，極易引起過敏性皮炎和斑疹。此時，可愛的女士們不要忘了加強皮膚的護理和保健哦！ |
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