按摩3個(gè)“補(bǔ)水穴”補(bǔ)腎防秋燥

魔之兵 2012-06-24

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【按摩3個(gè)“補(bǔ)水穴”補(bǔ)腎防秋燥】①太溪穴：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。每天按摩2次，每次10分鐘；②三陰交穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方凹陷處，每天按摩2次，每次5~6分鐘；③照海穴：位于人體足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。每天按摩2次，每次10分鐘。

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