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糖尿病人可以吃橙子

 enjoy it . 2012-06-10
 
糖尿病人一般只敢吃青蘋果和番石榴
因?yàn)檫@兩種水果的味道不太甜;大多數(shù)病人都對(duì)芒果、香蕉和葡萄等等敬而遠(yuǎn)之
其實(shí),病人什么水果都能吃,只要學(xué)懂每次吃的份量,實(shí)在不必避免那些甜水果
 
 

糖尿病患者肯定能夠吃水果的,關(guān)鍵是怎么吃和什么時(shí)候吃的問(wèn)題

1,糖尿病患者血糖在10以下的時(shí)候是可以吃水果的

2,再就是吃的話,應(yīng)該在兩餐的之間吃比較好

3,每次吃的水果不能過(guò)多

4,對(duì)于血糖藥物控制不好的,應(yīng)該盡早開始胰島素治療

糖尿病人可以吃橙子嗎
糖尿病人可以吃橙子

糖尿病人是可以吃橙子的,橙子含有維生素P,維生素P能保護(hù)血管,預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血。所以糖尿病人可以吃橙子。

橙子的營(yíng)養(yǎng)功效:含有豐富的維生素c、維生素P、胡蘿卜素、鈣、磷、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì),具有化痰解毒、生津止渴、開胃下氣及預(yù)防膽結(jié)石、抗癌、防癌的功效,可以用于治療食欲不振、胸腹脹滿作痛、便溏或腹瀉等癥,并可用作高血壓、心臟病、高脂血癥的輔助調(diào)養(yǎng),預(yù)防膽囊疾病,增加皮膚彈性,減少皺紋。

如果說(shuō)糖尿病人非要吃橙子的話,可以少吃一點(diǎn),一周最好不要超過(guò)三個(gè)。橙子性味酸涼,吃多了還容易傷肝氣,特別是肝功能比較脆入的人更是要少吃。

糖尿病人不宜吃橙子,同時(shí)還要注意飲食的定量和多樣化,保證不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良低血糖等癥狀。糖尿病是一種富貴病,要富養(yǎng)。按時(shí)使用穩(wěn)定血糖華以糖輔康寶對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)是有好處的。

糖尿病人怎樣食用橙子:

1、烹調(diào)宜忌

不宜用橙子皮泡水飲用,因?yàn)槌茸悠ど弦话愣紩?huì)噴灑保鮮劑,保鮮劑很難用水洗凈,泡水后飲用影響身體f建康。

2、食用宜忌

a.飯前或空腹時(shí)不宜食用橙子,因?yàn)槌茸铀挠袡C(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜,不利于胃的健康。

b.吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶,因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)遇到橙子中的果酸會(huì)凝結(jié)成塊,影響消化吸收。

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