“混搭”飲酒不僅會導致人不知不覺中攝入過多酒精，可樂、雪碧等飲料中的二氧化碳還會“助紂為虐”，增強酒精對人體的傷害。

　　酒就是酒，即使是紅酒、啤酒這類酒精濃度較低的酒，一樣會醉人。于是，有人想出了既不影響酒味又能稀釋酒精的方法——兌飲料。摻入雪碧的紅酒不但更清甜爽口，而且不易“上頭”，很快就得到了大家的青睞。由此舉一反三，接著又出現(xiàn)了威士忌+冰紅茶、伏特加+紅牛、啤酒+可樂等更多摻兌組合，酒的口味變化萬千，而酒精濃度卻大大降低，“既怡情又不傷身，何樂而不為？”

　　看上去問題是解決了，但恐怕你不知道，通常用來摻兌酒的碳酸飲料如可樂等，在胃里放出的二氧化碳氣體，會迫使酒精很快進入小腸。而小腸吸收酒精的速度，比胃要快得多，從而加大傷害。酒精具有刺激性，會破壞胃腸道的黏膜細胞，引起胃腸炎癥、潰瘍等；而且酒精在碳酸的作用下，很容易通過血腦屏障進入腦內(nèi)，所以，邊喝碳酸飲料邊喝酒反而會加速醉酒。酒精沒有任何營養(yǎng)，只會提供熱量，人體攝入的酒精多了，攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)就會減少，從而導致營養(yǎng)缺乏。若是長期混搭飲酒，不但身體會被酒精傷害，還會無形中增加糖分和能量的攝入，導致肥胖和其他慢性病。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。”可見養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。

（責任編輯：茜茜）