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精虛血虛引起的白頭發(fā)，我們一定要食補，用烏雞、當(dāng)歸、黃芪熬湯喝，平常多喝補氣血的紅糖水，還可食用一些生姜片去濕去寒，然后再做做艾灸。 如果使用艾灸，主要灸關(guān)元、神闕和命門，命門是補氣血的;若脾胃不調(diào)，就加上中脘;如果要增加止血療效，加上隱白、大都。在這些穴位上施灸，對女人的氣血大有裨益。 另外，食療治精虛血虛引起的白頭發(fā)，烏雞、當(dāng)歸、黃芪熬湯的配方很簡單，4克當(dāng)歸、5克黃芪、一只烏雞就行了。這個湯每天都要堅持喝，每次喝250～500 毫升，基本上喝幾次就會有效果。如果你能常年堅持喝下去，那是非常有益健康的。慢慢的，精血補足了，就能向上營養(yǎng)頭皮和頭發(fā)，使頭發(fā)由白轉(zhuǎn)黑。 紅糖水要在艾灸前后喝，可以加些姜片和大棗，每次的量以250～300毫升為宜。 調(diào)理上述癥狀，食療是第一位的，通過增加飲食營養(yǎng)再艾灸，可提升人體內(nèi)的元陰元陽。另外，也要調(diào)整好心態(tài)，在調(diào)理的過程中切忌生氣，否則病情會反復(fù)。 |
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來自： 冉昔 > 《黑發(fā)知識》
