哈哈，3小時(shí)能干什么呢？上邊是一個(gè)性愛活動(dòng)隨機(jī)轉(zhuǎn)盤。

據(jù)《印度時(shí)報(bào)》報(bào)道（見），新加坡的一些醫(yī)生估算了（男）人一生擁有性高潮的次數(shù)，并且一生中累計(jì)起來持續(xù)僅僅不到3小時(shí)。

首先，我表示存疑。他們判定人的性高潮平均持續(xù)2.5秒，對(duì)我來說這似乎有點(diǎn)短，特別是因?yàn)樽鳛槠骄烙?jì)，那會(huì)意味著許多人體驗(yàn)的性高潮比2.5秒還要短。

這種說法可能成為事實(shí)，但似乎對(duì)我來說，在性愛與高潮上付出那么多精力、時(shí)間和金錢，整個(gè)一生就3小時(shí)那是不夠的。當(dāng)然，我也不想讓這成為另一個(gè)理由，使人們感覺到自己的性生活好像不充足——一直以來我們得到的這種信息夠多的了。只是我認(rèn)為，無論包括性高潮與否，如果我們能體驗(yàn)到更多的性樂趣和快樂，那也很棒。

幸運(yùn)的是，還有一些好的資源來學(xué)會(huì)擁有更長(zhǎng)更快樂的性高潮。我真的喜歡Mantak Chia的書《多重性高潮的男人》。他提供了大量有用的技巧、工具和直觀資源，來拓展性高潮和性能量。他采取了道家的途徑——來自于中國(guó)而不是印度，但它與密宗有些類似。他也寫有《多重性高潮的女人》和《多重性高潮的夫妻》。

說到密宗，我們有它的一些名著，也常常舉辦研討會(huì)。對(duì)于體驗(yàn)?zāi)阕约号c你伴侶更深層次的連系，它真的可能是讓人興奮的有趣方式，乃至于拓展和增強(qiáng)快樂與高潮。

所以，無論你同意2.5秒與否，請(qǐng)不要錯(cuò)過那些有用而容易的辦法，將快樂進(jìn)行到底！

譯者注：

新加坡鷹閣私家醫(yī)院（趙薇生產(chǎn)入?。┑膵D科醫(yī)生Fang Zhuang Wei說，由于現(xiàn)在生活方式的忙碌，夫婦們的性僅僅在婚前和婚后隨即的一段時(shí)期活躍。一個(gè)男人性高潮的平均值超過40年為2.5秒（從18至58歲），并且一周與他妻子活動(dòng)兩次。這樣，他的一生中總共享受到2小時(shí)53分20秒性高潮。

根據(jù)中國(guó)網(wǎng)絡(luò)媒體的報(bào)道，如果一個(gè)（男）人活到78歲，并且每一次性交為時(shí)2.02秒，這樣計(jì)算的總高潮時(shí)間為16小時(shí)。