久坐傷肉——疏通臀部經(jīng)絡(luò)是治療腰腿痛的根本
    朋友的媽媽患有長(zhǎng)期的腰腿痛，一開(kāi)始用西醫(yī)的方法治療，效果不佳。偶然的一次機(jī)會(huì)，我們見(jiàn)面了。當(dāng)她知道我是搞中醫(yī)的，就來(lái)了興致，自然而然就談到了腰腿痛的毛病。她問(wèn)道：“你說(shuō)我的腰腿痛就真的成‘絕癥’了嗎?”我說(shuō)：“當(dāng)然不是，看你的癥狀，應(yīng)該是身體某個(gè)部位淤堵了，沒(méi)有疏通?！?BR>    這時(shí)，我突然想到了臀部。臀是腰和腿的結(jié)合部，如果臀部出現(xiàn)淤堵，勢(shì)必會(huì)影響到腿腳。于是我說(shuō)：“找個(gè)時(shí)間來(lái)找我吧，我或許可幫你打通臀部的經(jīng)絡(luò)。”
    幾天后，她來(lái)到診所，我按了幾下她的臀部，大吃一驚。她臀上有嚴(yán)重板結(jié)的硬塊，淤堵非常厲害。我大體上確定了她臀部疼痛部位，然后用幾根艾條熏了20分鐘，邊熏邊敲打，接著涂上精油，用大號(hào)的火罐走罐，在疼痛的部位上下走罐l00下。走罐的速度越快越好，這樣可以減輕患者的痛苦。
    走罐是比較疼的，很多人都受不了，但是這位大媽堅(jiān)強(qiáng)地挺過(guò)來(lái)了。起罐后，在她的臀部出現(xiàn)又黑又紫的痧，問(wèn)她有什么感覺(jué)，她說(shuō)整個(gè)臀部火辣辣的痛，但是感覺(jué)兩條腿從來(lái)沒(méi)有這么輕松過(guò)。因?yàn)樗牟∏楸容^嚴(yán)重，我連續(xù)給她走了三次罐，差不多是每間隔一個(gè)月一次，然后讓她自己按摩委中穴、腎俞穴，并經(jīng)常敲打膀胱經(jīng)，現(xiàn)在的腰臀痛已經(jīng)痊愈。
    臀部經(jīng)絡(luò)淤堵，一般有兩個(gè)最主要的原因：一是由于活動(dòng)量少，整天坐著不動(dòng)，臀部長(zhǎng)期受壓，自然就出現(xiàn)血脈淤堵。最好的解決方法，就是平時(shí)多活動(dòng)，沒(méi)事的時(shí)候可以多拍打臀部，以疏通此處的經(jīng)絡(luò)，解除淤堵。另一個(gè)原因是，從小就體弱多病。臀部經(jīng)常接受肌肉注射，使此處的肌肉受傷，對(duì)藥物的吸收能力變?nèi)?，時(shí)間一久，便在此處形成硬塊。
    所以，如果不得不進(jìn)行肌肉注射，在注射完畢后要及時(shí)熱敷，或者用艾條熏蒸，以促進(jìn)藥物的吸收。
    中醫(yī)認(rèn)為，腰腿上的病，大都由于“血脈凝澀，經(jīng)絡(luò)壅滯”．只要調(diào)理氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，就完全能夠把腰腿痛的病癥治好。但是很多人都會(huì)忽略腰與腿相結(jié)合的臀部，如果臀部經(jīng)絡(luò)不通，再高明的方法都是枉然。所以，疏通臀部經(jīng)絡(luò)是治療腰腿病的根本。
    臀部的范圍較大，走罐時(shí)一般要用大號(hào)火罐，部位是臀的上部，大約與胯骨平行，在環(huán)跳穴上下的位置。走罐的方法比較簡(jiǎn)單的，一般在家里就可以操作。如果患者承受不了疼痛，也可以分次走罐，每次只走罐十幾下。
    打通臀部經(jīng)絡(luò)有以下幾個(gè)注意事項(xiàng)：
    1．走罐是瀉氣的，所以最好不要在冬季操作。
    2．走罐、刮痧每次只能在一處，倘若幾處同時(shí)進(jìn)行，身體會(huì)損傷很大。
    3．氣血虛弱的人不要立即走罐，最好通過(guò)一段時(shí)間的食療調(diào)理，等氣血充足身體強(qiáng)壯后再走罐。
    4．兩次走罐時(shí)間間隔要在一個(gè)月以上，否則會(huì)傷害身體的元?dú)狻?BR>    5．走罐后，每天要吃半斤至一廳的海蝦，連續(xù)2-3天，使體力盡快恢復(fù)。假如沒(méi)有吃蝦的條件，可以連續(xù)喝幾天濃濃的紅棗桂圓湯，再多吃牛肉補(bǔ)虛。