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【盤點讓你越喝越瘦的5種飲料】1.白水代替碳酸飲料每天可以降低好幾百卡路里的攝入。2.蔬菜汁含有和果汁一樣的營養(yǎng)物質，卻只有其一半的熱量。3.低脂牛奶既達到補鈣的效果又不攝入熱量，低脂牛奶、酸奶和奶酪。4.黑咖啡不含熱量，并富含抗氧化物。 5.綠茶通過植物化學反應來刺激減肥。
來自： 小毛頭書屋 > 《美學》
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