吳阿敏48式太極拳分解教學(xué)吳阿敏48式太極拳教學(xué)
第一段 起勢 01、白鶴亮翅02、左摟膝拗步03、左單鞭 04、左琵琶勢05、捋擠勢06、左搬攔捶 07、左棚捋擠按
吳阿敏48式太極拳分解教學(xué) 第二段 08、斜身靠 09、肘底捶 10、倒卷肱 11、轉(zhuǎn)身推掌 12、右琵琶勢 13、摟膝栽捶
第三段 14、白蛇吐信 15、拍腳伏虎 16、左撇身捶 17、穿拳下勢 18、獨(dú)立撐掌 19、右單鞭 吳阿敏48式太極拳分解教程 第四段 20、右云手21、右左分鬃22、高探馬23、右蹬腳24、雙峰貫耳25、左蹬腳26、掩手撩拳27、海底針28、閃通臂
第五段 29、右左分腳30、摟膝拗步31、上步擒打32、如封似閉33、左云手34、右撇身捶35、左右穿梭36、退步穿掌
吳阿敏48式太極拳 第六段 37、虛步壓掌 38、獨(dú)立托掌 39、馬步靠 40、轉(zhuǎn)身大捋 41、撩掌下勢 42、上步七星 43、獨(dú)立跨虎
44、轉(zhuǎn)身擺蓮 45、彎弓射虎 46、右搬攔捶 47、右棚捋擠按 48、十字手 收勢
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