米酒煮雞蛋中蛋白質(zhì)的含量極高,多食有助于血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。
米酒煮雞蛋 滋補(bǔ)佳品
我國(guó)許多地方都有食用米酒的風(fēng)俗。釀制的米酒不但口味香醇,而且有益氣養(yǎng)血、活絡(luò)通經(jīng)等功效。在我國(guó)民間,米酒一直被奉為是中老年人,孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之滋補(bǔ)佳品。 若在米酒中加入雞蛋、枸杞、紅糖,那更是虛弱產(chǎn)婦的最好食補(bǔ)了。米酒煮雞蛋中蛋白質(zhì)的含量極高,多食有助于血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。
米酒煮雞蛋原料: 米酒1人量,枸杞子15顆,面粉手抓1把,雞蛋1個(gè) 米酒煮雞蛋做法: 1、把米酒倒入煮鍋(避免用鐵鍋),倒入適量溫水,用中火慢慢燒開; 2、燒開后,倒入枸杞子,把面粉慢慢劃圈式地撒入米酒中,邊撒入邊用筷子按順時(shí)針攪拌米酒; 3、小火慢煮開,煮時(shí)一定要用筷子攪動(dòng),以免面粉在沸水中結(jié)成小疙瘩; 4、打入一個(gè)整雞蛋煮熟,酒汁漸濃時(shí)即可關(guān)火。 TIPS: 加入了面粉的米酒煮雞蛋,酒汁更加粘稠滑膩,而且晶瑩剔透非常漂亮,這種方法做出的米酒煮雞蛋可以當(dāng)作主食食用了。
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