在歷史發(fā)展過程中，隨著各種文化之間的交匯融通，以及由于學術上相互承襲演化，功法上相互交叉滲透，有時很難明確地按某種單一標準進行分類。按照我國傳統(tǒng)氣功功法的特點，可綜合歸納為五大流派：

　　1：以形體動作為主的導引派

　　2：以呼吸調(diào)控為主的吐納派

　　3：以凝神練意為主的靜定派

　　4：以意守默想為主的存想派

　　5：以周天運氣為主的周天派。

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　　1、周天派

　　周天派起源于古代內(nèi)丹術，故又稱內(nèi)丹派，它是在意守丹田的基礎上，意氣相依，使內(nèi)氣感覺沿任督經(jīng)絡路線周流運行為特點的一派功法，一般又分小周天、大周天。道家內(nèi)丹術廣泛而形象地運用了中醫(yī)的陰陽五行、臟象經(jīng)絡學說，為我國歷代醫(yī)家所重視。

　　2、吐納派

　　是以呼吸鍛煉為主，達到練氣、行氣的目的。主要是呼吸精氣、吐故納新。其中又分為納氣法、吐氣法、胎息法三大支流。納氣法又稱閉氣法，以練吸為主。吐氣法是以練呼為主的呼吸法，如《養(yǎng)性延命錄》中指出的六字訣等。胎息法是一種緩慢微弱深長的呼吸法、結合想象呼吸由臍出入或由毛竅出入，故又稱臍呼吸、體呼吸。 　3、靜定派

　　靜定派是指意念集中，專注一境，凝神內(nèi)斂，達到心如明鏡止水，一塵不染的境界。儒家的坐忘，道家的抱一、守中入靜，佛家的禪定等都屬此類。

　　4、導引派

　　狹義的導引是以運動肢體和自我按摩為特點，可以概括整個動功。導引可分為體操型、按摩型、自發(fā)型三類。體操型注重健美鍛煉，動作連貫，具有疏通經(jīng)絡、強壯筋骨之效，如五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)之類;按摩型是以推、拿、揉、捏、按、壓、擦、擊、拍等常用手法以通利氣血、扶正祛邪，如延年九轉(zhuǎn)功、保健功、老子按摩法、洗髓金經(jīng)等;自發(fā)型功法，是由靜極生動、往往由“小動”到“大動”直至“劇動”，有時出現(xiàn)按摩拍打動作，具有活動筋骨、暢通氣血、祛病健身的作用，例如近代之靜動功，自發(fā)五禽戲動功、禪定舞蹈等。

　　5、存想派

　　是用一種想象的方法，以集中意念，而達到治療作用的靜功方法。存想可以與體內(nèi)的內(nèi)景或大自然的外景相結合。如返觀內(nèi)視臟腑經(jīng)絡，或想象體外的天地自然景色，觀日月星辰，云霞飄渺之象，山川景色，海闊天空之象等等。