發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
龜蛇氣功，屬吐納派養(yǎng)生功法，兼有導(dǎo)引特色。該功法由周稔豐整理編寫而成，發(fā)表于1988年。本功法效仿蛇身活潑，骨關(guān)節(jié)靈通，盤旋屈伸，俯仰吞吐，伸縮自如，性動而善導(dǎo)引行氣；和龜能食氣耐饑、冬眠長壽，性靜而善行氣導(dǎo)引的特點，能降低消耗，提高有效呼吸率，調(diào)動體內(nèi)臟腑組織器官的潛力，從而達到防治疾病、延年益壽的目的。對肺部和脊椎、關(guān)節(jié)等疾病有一定療效。
來自： 事通通 > 《我的圖書館》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
組圖：易筋經(jīng)之龜蛇采氣 教您延年益壽
組圖：易筋經(jīng)之龜蛇采氣 教您延年益壽《易筋經(jīng)》之龜蛇采氣，屬吐納派養(yǎng)生功法，兼有導(dǎo)引特色。本功法效仿蛇身活潑，骨關(guān)節(jié)靈通，盤旋屈...
外氣導(dǎo)引-為空勁氣功修煉者助功
外氣導(dǎo)引-為空勁氣功修煉者助功。
練習中醫(yī)導(dǎo)引法注意8個細節(jié)，有效治療糖尿病
練習中醫(yī)導(dǎo)引法注意8個細節(jié)，有效治療糖尿病練習中醫(yī)導(dǎo)引法注意8個細節(jié)，有效治療糖尿病 2016-05-03 10:36.導(dǎo)引，也就是現(xiàn)代所說的“氣...
何謂導(dǎo)引術(shù)
何謂導(dǎo)引術(shù)。氣功即古時的導(dǎo)引術(shù)，其最古的記載，除老子和莊子的著作有"吹（口字旁＋句）呼吸，吐故納新，熊經(jīng)鳥伸，為壽而已"...
坐著和躺著練的功法
坐著和躺著練的功法坐著和躺著練的功法。一、靜功心法。兩手要握大拇指，（因為通過凡騰氣功功法的鍛煉經(jīng)絡(luò)通暢，調(diào)息時會感到氣從雙手十指沖出，兩手握大拇指可避免丟失真氣，這樣在調(diào)息時自上到下，...
秘功回春術(shù)
健身氣功六字訣為什么要配合導(dǎo)引動作
健身氣功六字訣為什么要配合導(dǎo)引動作。另外，在宋、元、明、清等不同時期各種健身術(shù)中，也有配用六字訣作為其輔助練習的記載，如八段錦...
想要練“導(dǎo)引” 先學八段錦
想要練“導(dǎo)引” 先學八段錦。八段錦屬于古老的導(dǎo)引術(shù)之一，了解八段錦之前，首先要了解一下導(dǎo)引術(shù)。八段錦源于古老導(dǎo)引術(shù)。約北宋末才出...
L02.睡前十分鐘秘功回春術(shù)
L02.睡前十分鐘秘功回春術(shù)《睡前十分鐘秘功回春術(shù)》??????本書為睡前十分鐘運用氣功回春的指導(dǎo)性教材，詳盡介紹了古代名家的回春葆春秘功術(shù)，語言精練，功法詳盡，為廣大青年、中年、老年的必備參考書...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
