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中醫(yī)認(rèn)為：“腎主藏精，開(kāi)竅于耳”，耳是“腎”的外部表現(xiàn)，“耳堅(jiān)者腎堅(jiān)，耳薄不堅(jiān)者腎脆”，耳廓較長(zhǎng)。耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣旺盛的一種征象。《內(nèi)經(jīng)》還說(shuō)：“耳者，宗脈之所聚之地。”認(rèn)為耳不是一個(gè)孤立的器官，它和全身經(jīng)絡(luò)及五臟六腑都存在著密切的聯(lián)系。人體各器官組織在耳廓上都有相應(yīng)的刺激點(diǎn)，一旦器官組織發(fā)生病變，耳上的某個(gè)特定部位（中醫(yī)稱之為“穴位”）就會(huì)產(chǎn)生一定的變化和反應(yīng)，因此當(dāng)刺激某個(gè)耳穴時(shí)，就可以診斷和治療體內(nèi)相應(yīng)部位的疾病。一些有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)學(xué)專家亦可以通過(guò)耳部皮膚顏色的深淺變化，有無(wú)凹凸變形、結(jié)節(jié)或脫屑，毛細(xì)血管是否充盈等協(xié)助診斷疾病。所以，經(jīng)常按摩耳朵，可以強(qiáng)腎壯腰，增強(qiáng)聽(tīng)覺(jué)，清腦醒神，養(yǎng)身延年。
腎開(kāi)竅于耳，是說(shuō)耳朵是通往腎臟的竅道，醫(yī)治腎臟的經(jīng)絡(luò)穴位有很多反應(yīng)點(diǎn)在耳朵上，因此經(jīng)常按耳可達(dá)到補(bǔ)腎健腎的目的。常見(jiàn)的按耳補(bǔ)腎方法有以下幾種。
1．雙手拉耳：左手通過(guò)頭頂牽拉右耳數(shù)十次，然后換右手牽拉左耳。
2．雙手推耳：雙手把耳朵由后向前推，這時(shí)會(huì)聽(tīng)到“嚓嚓”的聲音每次20下。
3．雙手掩耳：兩手手掌掩兩耳竅，手指朝腦后，先用左、右手食指彈擊中指，左、右各彈擊24次。
4．搓彈雙耳：用雙手分別握左、右耳耳垂，輕輕搓摩耳垂，至發(fā)糾發(fā)熱止。然后，揪住耳垂往下拉，再放開(kāi)手讓耳垂復(fù)原。每天做2～3次．每次20下。
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