懷孕孕婦能喝蜂蜜嗎？ 孕婦適合喝蜂蜜.不但美容,而且潤腸通便.早晨起床馬上喝一大杯溫蜂蜜,對便秘非常有效.但每天不宜超過一茶匙。
蜂蜜中的鉀進人人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;對于肺結核、胃腸道潰瘍等慢性病患者，蜂蜜是良好的營養(yǎng)品，能增強體質。
蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養(yǎng)成分。
但是要注意的是，對孕婦和兒童來說，不宜服用蜂王漿，因為其中含有少量的激素成分。哺乳期媽媽對蜂蜜沒有太大的禁忌，但不宜太濃太甜，否則可能會影響乳汁的味道。
就孕婦本身來說，孕婦能喝蜂蜜嗎?孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便秘及痔瘡出血。另外，天然的蜂蜜可以作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。
此外，還可直接用蜂蜜外敷或涂抹來治療刀傷、創(chuàng)傷和燒燙傷、凍瘡。
蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。
蜂蜜在治療方面有以下功效： 1)潤腸通便--用于便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。
2)潤肺止咳--由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。
3)解毒、醫(yī)瘡、止痛--將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。
4)眾中益氣--用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。
5)調和諸藥，提高藥性--蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引藥用。
孕期糖尿病的姐妹不能喝蜂蜜 雖然蜂蜜有很多的作用，對孕期便秘更是顯奇效，但是孕期血糖水平快達到警戒線的姐妹們不能喝蜂蜜，患有孕期糖尿病的姐妹更不用說了，不過只要準媽媽身體健康，就可以適量喝蜂蜜，每天不宜超過一大勺。準媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水，這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香，可以幫助你更好的安睡。這樣對寶寶對準媽媽的身體都好。
另外，準媽媽在選擇蜂蜜時，一定要選擇天然的原生態(tài)蜂蜜，原生態(tài)蜂蜜之所以能改善便秘是因為其中的活性生物酶成份起的作用，而超市銷售的大部分是濃縮蜜或者工業(yè)化處理過，生物活性較差。為此，準媽媽要喝蜂蜜時要用45度以下的溫水沖，這樣可以保持蜂蜜中的營養(yǎng)和活性不被破壞。 孕婦能吃蒜嗎？ 孕婦吃大蒜并沒有過多害處,但也要適可而止,過多食用也不利于健康。
我們都知道，大蒜有益健康，它不僅有助消化、健胃、保肝的功能，而且大蒜和大蒜制劑還有較強的調節(jié)血脂、降低膽固醇、降低血糖、抗凝血、抑制腫瘤細胞、提高免疫力、防治心腦血管疾病、抗癌等功效。大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，其對病原菌和寄生蟲均有很好的殺滅作用，可以預防感冒，減輕發(fā)燒、喉痛、咳嗽及鼻塞等感冒癥狀。不僅如此，大蒜中的鍺和硒等元素能夠抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，有效地防治腫瘤和癌癥。然而，大蒜雖好，卻并非人人皆宜。 中醫(yī)認為，長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”，所以，患有青光眼、麥粒腫、白內障、結膜炎、干眼癥等眼部疾病的人平時最好盡量不吃大蒜。得了眼病，最好多吃點養(yǎng)眼的食物，如動物肝臟、蛋、奶等維他命A含量豐富的食物。另外，胡蘿卜、西紅柿、菠菜等食物中的胡蘿卜素或類胡蘿卜素，也能在體內轉換為維他命A。 對于患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腎炎、心臟病和便秘的人而言，也不能吃大蒜。這是因為大蒜有較強的殺傷力，在殺死腸內致病菌的同時，也會把腸內的有益菌殺死，還會引起維他命B：缺乏癥，容易導致口角炎、舌炎、口唇炎等皮膚病。如果患有非細菌性的腸炎、腹瀉等癥，不宜生吃大蒜。如果已經發(fā)生了腹瀉，食用大蒜更應該慎重，若此時再吃生大蒜，辛辣味的大蒜素會刺激腸道，致使腸黏膜充血、水腫加重，促進滲出，最終導致病情惡化。 另外，大蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，可以達到保護肝臟的目的。但是，有些人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。這種做法對肝炎病人極為不利，因為大蒜對肝炎病毒沒什么作用，反而會加重肝炎病人的惡心等諸多癥狀，這是因為大蒜中的一些成分對胃、腸還有刺激作用，能抑制腸道消化液的分泌所致。而且，大蒜的揮發(fā)性成分還會導致血液中的血紅蛋白和紅細胞等降低，并有可能引起貧血，不利于肝炎的治療。一些身體較差、氣血虛弱的病人更不要吃大蒜，否則時間長了會出現(xiàn)視力下降、頭重腳輕、耳鳴、記憶力減退等主食癥狀。 【專家建議】 |
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