高血壓按摩歌決

高血壓不可怕,十指梳頭開天門;期章捋腹降壓神,逆揉太沖一二三.

特效降壓大趾點,配合呼吸行點按;手心腳心心腎交,降壓功法顯神效.

冠心病按摩口訣

心臟疾病要人命,上推任脈敲心包,一二三四曲澤穴,二二三四 門穴;

三二三四內(nèi)關(guān)穴,四二三四拍拍掌;撞撞心經(jīng)保平安,一二三四少海穴.

雙手交叉神門穴,三二三四靈道穴,急性發(fā)作不要慌,內(nèi)關(guān) 門和至陽.

糖尿病按摩口訣

三多一少糖尿病,少吃油膩少甜食,特效降糖四法寶,揉臍捋腹顯神效.

背部俞穴捶捶腰,脾俞胃俞三焦俞;敲敲手背增津液,一二三四液門穴.

雙手交叉太淵穴,搓搓腳面就降糖;太溪三陰解口干,內(nèi)庭太沖去內(nèi)熱.

腦中風按摩口訣

中風老年易發(fā)病,時時防護保健康;莫生氣來莫著急,口眼歪斜兔子洗.

手臂不舉敲大腸,一二三四合谷穴;二二三四手三里,三二三四曲池穴.

四二三四敲肩髃,腿腳不靈敲胃經(jīng),一二三四往下敲,二二三四足三里.

三二三四豐隆穴,肝經(jīng)膽經(jīng)敲一敲;

四總穴歌

肚腹三里求，（足陽明胃經(jīng)——足三里）

腰背委中留，（足太陽膀胱經(jīng)——委中）

頭項尋列缺，（手少陰肺經(jīng)——列缺）

口面合谷收，（手陽明大腸經(jīng)——合谷）

胸脅內(nèi)關(guān)謀。（手厥陰心包經(jīng)——內(nèi)關(guān)）