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老家板栗燒肉,豆豉豬蹄——鑄鐵鍋開鍋菜

 紅豆小西 2011-10-28
板栗燒肉,豆豉豬蹄——鑄鐵鍋開鍋菜
 

最近呦呦的博客里開始出現(xiàn)中餐了~~~~雖然同一個菜也許100家有100家的做法,我只是記錄下在我們廚房里所發(fā)生的美好的關(guān)于食物的點滴,從甜點到菜品,都源于對生活的小小熱愛吧。


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說到開鍋菜,當(dāng)然要油多的才好,讓鐵鍋吸滿油,下次燒神馬都不沾。

從懷化帶回來的山上的板栗,用來燉肉,感覺紅燒肉都帶著老家質(zhì)樸的氣息(書店的老家哈)。稍紅燒肉得挑肥瘦相間的肉來做,雖然可能很多人跟我一樣不喜歡吃肥肉,但是得有肥肉去燉,那個紅燒肉才香呢。

豬蹄呢其實我自己不是很喜歡,我媽和書店都喜歡,個么就偶爾搞搞好了,補充補充膠原蛋白。

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【豆豉豬蹄】

2個豬蹄切塊,豆豉,冰糖,姜絲,生抽,鹽,料酒

 

1.熱水沖干凈豬蹄,放入水中竄燙一遍(我媽嫌沒竄過的豬肉有怪味,其實不在乎的話這步驟是可以忽略的)

2.鍋中放油,燒熱,姜絲爆鍋,放入豬蹄,適當(dāng)翻炒,讓表皮出油

3.加入豆豉,生抽,噴入料酒,加入冰糖,冰糖融化豬蹄均勻上色后關(guān)火

4.將豬蹄轉(zhuǎn)入小火預(yù)熱好的鑄鐵鍋,加入少量水,根據(jù)個人口味加鹽

5.中火燒開后,轉(zhuǎn)小火燜煮,中途開鍋攪拌若干次,燉到軟爛后出鍋

小tip:

1.2個豬蹄在20cm鑄鐵鍋里是放得下的

2.冰糖有上色的效果,一開始炒制時可能顏色不夠深,但是隨著燉煮的過程顏色會加深,所以不放老抽也是完全不用擔(dān)心不上色的

 

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看著濃稠的湯汁,完全被鎖在鍋中,滿滿一鍋膠原蛋白吶~~對皮膚很好喲~

 

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【板栗燒肉】

五花肉,板栗,生抽,老抽,冰糖,料酒,姜片

1.五花肉竄燙1~2次

2.鍋中放油,燒熱,姜片爆鍋,放入五花肉,適當(dāng)翻炒,加入剝出來的生板栗

3.加入生抽,老抽,噴入料酒,加入冰糖,冰糖融化均勻上色后關(guān)火

4.轉(zhuǎn)入小火預(yù)熱好的鑄鐵鍋,加入少量水

5.中火燒開后,轉(zhuǎn)小火燜煮,中途開鍋攪拌若干次,燉到軟爛后,出鍋

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不愛吃肥肉的我,第一次這么認(rèn)真地端詳肥肉,其實還挺好看的。。。

 

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