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演講與口才自學教程:敢說訓練

 相思無盡處 2011-10-10

教學目的
  使學生了解演講與口才課程的性質(zhì)、口才訓練的作用,掌握克服畏怯心理的方法及演講的姿態(tài),實現(xiàn)在眾人面前神態(tài)自若,有條有理、自然流暢的講話的目的。
教學內(nèi)容

一 什么是演講與口才:

演講是指人們在會議、集會或一定場合發(fā)表的講話。
  比如:學校開大會,校長的講話是演講,學生代表的發(fā)言也是演講。再比如:你的同學過生日,幾個人小聚,席間,你說了幾句祝福的話,這也是演講。
  演講它側(cè)重于人們在大庭廣眾面前的口語表達能力。
   口才指人說話的才能。它側(cè)重于日常生活中人們的口語表達能力。
   實踐證明只要掌握了一定的方法,通過訓練是可以提高口語表達能力的。所以,這門課是實訓課型,它要求教師精講,學生多練。因為技能的獲得主要靠實踐,正所謂“看花容易繡花難?。 比绻闳フ埥桃晃婚_車的師傅:“怎么樣才能學好汽車駕駛技術(shù)?”多數(shù)司機會回答你:“沒啥難的,熟練工種而已。”可見技能的掌握主要靠訓練。

二、學習演講與口才作用:

生活中會說話的人不多,很會說話的人就更少了。一個會說話的人,可以流利地表達自己的意圖,講得清楚、動聽、使人樂于接受。它可以使原來不相識者攜手,不感興趣的人相互了解,會說話還可以替人排除糾紛,消除人與人之間的隔閡,它也能醫(yī)治他人愁苦、憂悶,使人生活得到快樂。俄羅斯有句諺語:“語言不是蜜,卻可以粘住一切”可見,語言表達是有一定技巧的。請看下面的兩個例子:
  我們教研室要招聘兩名語文教師,消息在網(wǎng)上一公布,一下子來了幾百人,其中兩位應聘者給我留下了深刻的印象。
  一天,我的好朋友找到我:“哎,聽說你們教研室要準備進人?我的一位親屬想來。拜托了?!彼缂s而至了,是由男朋友帶來的。一見面,男孩子我認識,是我多年前的學生。我們簡單的寒暄過后,他主動介紹道:“辛老師,這是我女朋友趙巍,趙老師給您介紹過她的情況?!庇谑俏蚁蛩榻B了學校的一些情況,把話頭指向了女孩子:“你學什么專業(yè)?”她低著頭,做小鳥依人狀,緩緩答道:“中文?!蔽倚纳粣?,又隨口問道:“在學校都做過什么學生工作?”“沒有?!蹦泻⒆訐屜然卮?。兩句問答,女孩子給我留下了口才不好,能力差的印象,工作一事只得作罷。有人說:“招聘的前兩分鐘就決定是否錄用你了?!贝嗽挷患?。
  再看另一位應聘者:
  一天我正忙著,電話響了。“你好,辛老師。我是來應聘的張丹。”話筒里傳來一位聲音洪亮,充滿激情的女孩子的聲音?!皩Σ黄穑氵t到了,我們的招聘工作已經(jīng)結(jié)束了?!蔽一卮稹!靶晾蠋?,我們的第二輪招聘工作還沒開始,只要你給我一次見面的機會,我就不會令您失望,為了等這次機會,我們學校都開學兩天了我都沒回去,您給我這次機會好嗎?”我被她感染了,于是我給了她見面的機會。在期待中,我辦公室的房門被如期敲響?!靶晾蠋煱??我是來應聘的張丹?!彼ê筚┵┒劊鲃咏榻B自己的情況,微笑著,儀態(tài)大方,充滿自信。我破例給了她當場試講的機會。她沒有令我失望,她真的是最好的。
  其實兩人的個人條件都不錯,不相上下,但我們卻留下了第二位應聘者。我們有三點考慮:
  第一,第一位犯了求職應聘的大忌:熟人介紹,由朋友帶來。它是你交際能力不夠,膽小,缺乏競爭意識的代名詞;而第二位應聘者自己前來,熟悉單位情況,憑本事應聘,沒見面就心生好感。
  第二,第一位應聘者,問一句,答一句,有的由人代答,說明她能力差,腦力不夠;第二位應聘者主動出擊,口才好,能力強。
  在求職的時候,應聘者要洞察講話人的心理,會講話的人總是在招聘者想獲知你某一方面情況的時候主動告知對方,比如:你的年齡、畢業(yè)院校、專業(yè),特長、優(yōu)勢等等。在這點,第一位應聘者沒有做到,第二位應聘者較好地做到了。
  第三,正確的做法是與人交談時應面帶微笑,身體前傾,落落大方,目光注視招聘者。第一位應聘者姿態(tài)忸怩,給人口才差,能力不佳的印象;第二位微笑著,儀態(tài)大方,主動出擊,充滿自信的與對方交談,給人留下愉悅的感覺。
  綜合評價:第二位應聘者更適合我們的招聘條件。
  [小結(jié)]在第二部分我們講了演講與口才的重要作用,要求同學們掌握講話技巧,提高講話能力,使同學們認識到良好的口才是卓越人才打開成功之門的金鑰匙,現(xiàn)在許多企業(yè)的用人標準就是:是人才就一定要有口才。時代召喚人才,人才需要口才,這是毋庸置疑的真理。

三、 提高口才的基本途徑:

提高口才有五個基本途徑:
 ?。ㄒ唬┱莆肇S富的知識。魯迅說過:“從噴泉里噴出來的都是水,從血管里流出來的都是血?!敝挥行夭劐\繡才能口吐華章。周恩來總理也說過:“立屋要有梁,說話要有根據(jù)?!?
   知識是口語表達的物質(zhì)基礎,上至天文,下至地理,鄉(xiāng)土人情、風俗習慣、歷史典故、軼聞趣事,信手拈來,皆成妙趣。另外,本行當?shù)膶I(yè)知識也要熟悉。舉這樣一個例子:我先生的幾個同學在我家小聚,席間,他們插葷打科,好不熱鬧。我搭不上話,因為他們都是學醫(yī)的,開玩笑使用的都是藥名,我是一竅不通,一下子成了局外人,很是尷尬。
 (二)多看書看報。世界動向、國內(nèi)形式、科學動態(tài)、影視作品等皆可從書報中了解到。它們可以擴展你的談話內(nèi)容和談話題材。
?。ㄈ┣谧鲎x書摘錄。在閱讀時,隨時隨地都要把遇見的名言警句,好詞華章記錄在摘抄筆記上,久而久之,這些經(jīng)驗與知識就將成為你說話的本錢了。
?。ㄋ模┍匾膶懽饔柧殹R肟谥杏校欢ú荒苄刂袩o。俗話說:“胸有詩書氣自華?!薄靶刂心眮碓从陂喿x和寫作的積累。一個人會說話,善長演講,可巧婦難為無米之炊,劣等稿怎么能展示優(yōu)秀演講者的風采呢?
   (五)勤學苦練。多練,要求學生按教師給定的訓練方法課上練,課下練。課程結(jié)束還要自主訓練。 多參加學校組織的各種學習活動,經(jīng)受鍛煉。多向生活學習,多揣摩有經(jīng)驗人士的講話,分析其優(yōu)點,取其長克己之短。相信經(jīng)過一段時間的訓練,展現(xiàn)在大家面前的一定是個全新的你,讓我們共同期待著,共同努力。
  [小結(jié)]在第三部分里,我們主要講授了提高口才的五個基本途徑:(一)掌握豐富的知識;(二)多看書看報;(三)勤做讀書摘錄;(四)必要的寫作訓練;(五)勤學苦練。同學們,讓我們熱愛讀書吧,它會豐富你的知識,增加你的人生閱歷;在讀書的過程中,不要忘記勤動筆,做摘錄,它雖然很辛苦,但它會使你擴大談話領域;在閱讀與摘錄中,在閱讀與寫作的訓練中,你一定還會有許多意外的收獲??炭嗟挠柧毧诓虐?,它提高的不僅僅是你的口才,還有你個人素質(zhì)的全面提升。

四、克服畏怯心理的方法:

美國總統(tǒng)羅斯福說過:“每一個新手,常常有一種心慌病。心慌病并不是膽小,乃是一種過度的神經(jīng)刺激。”可見,講話時的畏怯心理是正常的。我就有這樣的經(jīng)歷:二十多年前,我剛大學畢業(yè)不久,學校搞了一次教學五項大檢查。我意外地被評為教學新秀。學校要求我做一次公開課??晌液ε虏桓抑v,多次求主任說情都沒有奏效,只得咬牙講了。經(jīng)過一個月的充分準備,講之前,在門口候課時還是手發(fā)抖,眼睛不知往哪看,心怦怦地跳個不停。上課了,開場白說話帶顫音。這怎么辦?于是我就微笑著走到同學中間,開始提問。一下子,我進入了講課情境,也就不緊張了??磥?,緊張的心理誰都有。那么如何克服呢?
  (一)要有充分的準備。當你在公眾面前講話時,真可謂是“萬眾矚目”。一顰一笑,一舉手一投足,均在眾人的視線內(nèi)。所以,要達到說的目的,就必須在講前做一番準備,下一番功夫??扇绻阈睦餂]有把要說的問題想清楚,怎么能講清楚?自己都應付,興趣不大,怎么會吸引別人,感染別人?因此講者在講前,要理清自己的思路,打好腹稿。
  充分準備還包括注意生活細節(jié),如講著講著,突然喉頭癢癢的,你能不緊張嗎?近日感冒了,正講到興奮處,流鼻涕了,也難免尷尬……突發(fā)事件事先都要想好,總之,你準備得越充分,講的就越成功。
 ?。ǘ淞⒆孕判?。俗話說:“信心是成功的一半?!?拿破侖有句名言:“因為我決心要成功,所以凡是我做的事都得到了成功?!?br/>  堅強的自信心是口語表達成功的第一秘訣。堅強的自信心源于充分的準備。如:上公開課《藥》的時候,一想到備了一個月的課,十分渴望展示給大家看,也就不那么緊張了。多告訴自己:“我已經(jīng)準備充分了,怕什么?”“鎮(zhèn)靜些,我一定會成功。”
 ?。ㄈ┱莆招〖记?。如:深呼吸、積極暗示多暗示自己:“有些人還不如自己呢?!边@樣,有了自信心,消除了不良情緒,就會使自己處于平穩(wěn)狀態(tài),講話就會變得輕松自如。
  另外要養(yǎng)成微笑的習慣。比如:上公開課當我在候課緊張的時候,就微笑著把顫抖的雙手背在身后,向走入教室的老師行躬身禮。別人都夸我,看,她笑呵呵的,一點不緊張。其實是微笑幫了我的忙。
 ?。ㄋ模┒嗑毩?。俗話說“熟能生巧”,練得多了,口語表達能力有了提高,就會越來越自信。二十多年過去了,回憶當初講公開課緊張的事自己都覺得好笑。
  [小結(jié)] 在第四部分里,我們講了克服畏懼心理的四個方法:要有充分的準備、樹立自信心、掌握小技巧、多加練習。同學們,只要你們做好了充分的準備,胸懷堅實的自信,運用小的技巧,刻苦訓練 ,呈現(xiàn)在眾人面前的就一定是一個胸有成竹,瀟灑自如的你!

五、演講者的姿勢

姿勢,也就是姿態(tài)。
 ?。ㄒ唬┮龅蕉▌莩练€(wěn)。定勢即講話者上臺及下臺的姿態(tài)。當你成為發(fā)言對象,就應面帶微笑,充滿自信地站起來,挺胸收腹抬頭,神態(tài)自如地用正常步態(tài)走到臺前,然后面對眾人靜場片刻。定勢沉穩(wěn),觀眾會眼前一亮,增加聽的興趣,也會使講者受到感染。步態(tài)慌亂,大步流星,上臺沒站穩(wěn)就講話,動作緩慢,手足無措,含胸低頭,都給人留下不好的印象,講者自己也缺乏信心。下臺時,也應儀態(tài)大方,直至落座。
  定勢沉穩(wěn)講的是演講前后的姿態(tài),那么在演講過程中應當采取怎樣的姿態(tài)呢?
 ?。ǘ┭葜v者要做到姿態(tài)端正,挺胸收腹抬頭,自然站立,雙手下垂,目光親切自然。
   [本講小結(jié)]在第一講里我們講了五部分內(nèi)容:什么是演講與口才;學習演講與口才的作用;提高口才的基本途徑;克服畏怯心理的方法;演講者的姿勢。
  青年朋友們,要想具備良好的口才,首先要克服緊張的心理,當然良好的身姿、典雅的氣質(zhì)也會使你在眾人面前的講話更具魅力。那么就讓我們從克服畏怯心理,培養(yǎng)高雅氣質(zhì)入手,開始我們的訓練吧。
課堂實訓
  你叫什么名字?你的理想是什么?是哪一件事使你萌生了這一理想?
本講要點回顧
  同學們,今天我們講了五部分內(nèi)容。通過課堂實訓和老師的講評,大家基本掌握了這門課的性質(zhì),認識到口才的提高主要在訓練,能夠克服緊張的心理,采用正確的姿勢當眾講話。
  其實通過一定時間的訓練,同學們的口語表達能力是能夠得到提高的,下面演講的王艷斌同學就是通過一個月的訓練參加了東北三省的演講比賽,在大賽中獲得了第一名,她的進步給我們這樣的啟示:只要你不懈的努力,就一定能擁有好的口才。
  下面請欣賞王艷斌演講錄像紀實同學們,為了社會的進步,為了我們的遠大理想,希望我們?nèi)巳酥匾暱诓庞柧殻蚁雽砟闶斋@的決不僅僅是令人羨慕的口才。這就像某人去找一頭羊,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)一個王國。這王國是什么呢?是你豐富的生活,你的思想品質(zhì)和綜合能力的全面提高。
作業(yè)
 1、什么是演講與口才?
 2、提高口才的基本途徑是什么?
 3、請做一分鐘的自我介紹。
 4、向大家介紹你家鄉(xiāng)的一處景點。

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