【作者】

趙孟頫（1254——1322），字子昂，號(hào)松雪，松雪道人，又號(hào)水精宮道人等。吳興（今浙江湖州）人，又稱“趙吳興”。元代著名書畫家，系宋太祖趙匡胤第十一世孫，秦王趙德芳之后。元世祖時(shí)，以以遺逸被召，官至翰林學(xué)士承旨，榮祿大夫，時(shí)稱“趙承旨”。卒后追贈(zèng)魏國公，謚文敏。著有《松雪齋集》。趙孟頫是元代初期極有影響的書法家。他博學(xué)多才，能詩善文，工書法，精繪藝，擅金石，通律呂，并以書法和繪畫成就最高，開創(chuàng)元代新畫風(fēng)，被稱為“元人冠冕”。他善篆、隸、真、行、草諸體，尤以楷、行著稱于世?！对贰繁緜鬏d：“孟頫篆籀分隸真行草無不冠絕古今，遂以書名天下。”贊譽(yù)極高。其書風(fēng)遒媚秀逸，結(jié)體嚴(yán)整，筆法圓熟，世稱“趙體”。與顏真卿、柳公權(quán)、歐陽詢并稱為楷書“四大家”。

【題注】

趙孟頫在中國書法藝術(shù)史上有著不可忽視的重要作用和及其深遠(yuǎn)的影響力。他的論書思想體系絕不亞于他的傳世書法作品。他有不少關(guān)于書法的獨(dú)到見解。他認(rèn)為：“學(xué)書有二，一曰筆法，二曰字形。筆法弗精，雖善猶惡，字形弗妙，雖熟猶生。學(xué)書能解此，始可以語書也。”尤其他在書論中提出“用筆千古不易”的觀點(diǎn)，驚世駭俗，振聾發(fā)聵，影響之大，以至今日仍聚訟紛紜，爭論不休。

本編《松雪齋論書》、《論宋十一家書》、《閣帖跋》輯自于《松雪齋集》、《鐵網(wǎng)珊瑚》、《筆道通會(huì)》等書，匯集了趙孟頫在中國書法藝術(shù)理論上重要的書學(xué)思想。

原文：

《醉翁亭記》^①北宋學(xué)士東坡蘇公^②之筆，趙子固^③家藏舊物也，今為伯田馮先生^④所得。余在京時(shí)，嘗見此卷于高仁卿^⑤家，前后有子固印識(shí)，今悉亡之，想為俗工裁去，詎謂神物而災(zāi)亦見侵如是，然而字畫未損，猶幸甚耳?；蛘咦h坡公書太肥，而公卻自云：“短長肥瘦各有度，玉環(huán)飛燕^⑥誰敢憎？”又云：“余書如棉裹鐵。”余觀此帖，瀟灑縱橫，雖肥而無墨豬之狀，外柔內(nèi)剛，真所謂棉裹鐵也。夫有志于法書者，心力已竭而不能進(jìn)，見古名書則長一倍，余見此豈止一倍而已。不識(shí)伯田之所自得又幾何？

注釋：

《醉翁亭記》墨跡是出自北宋學(xué)士蘇東坡之手，本來是趙孟堅(jiān)舊有的家藏之物，今天被馮伯田先生所得到。我在京都時(shí)，曾經(jīng)在高復(fù)禮家里見到過此卷，前后都有趙孟堅(jiān)的印鑒款識(shí)，可惜今天都已經(jīng)沒有了，想來是被那些水平平庸的工匠裁去了，豈不就是說堪稱神品的寶物遭到滅頂之災(zāi)，被損毀的程度也不過就是如此了吧。然而字畫本身沒有遭到損壞，已經(jīng)是非常的幸運(yùn)了?；蛴腥苏f蘇東坡的字寫得“太肥”，而蘇公自己卻說：“字的短長肥瘦都各自有各自的法度，楊玉環(huán)和趙飛燕胖瘦各異，誰又會(huì)說討厭她們呢？”他又說：“我的書法就像棉裹藏鐵，軟中有硬。”我看此帖，筆墨瀟灑奔放，縱橫馳騁，字雖然肥，筆墨卻絲毫沒有墨豬的狀況，外柔而內(nèi)剛，果然像他所說的有棉裹藏鐵的面貌。世上有志學(xué)習(xí)書法的人，已經(jīng)竭盡心力卻沒有長進(jìn)，見到并學(xué)習(xí)古代名家的法書便可以取得以往一倍的進(jìn)步，我見到了這篇書帖又何止于一倍的長進(jìn)呀。不知道伯田先生自己又有多少心得體會(huì)呢？

【譯注】

①醉翁亭記：原文作者歐陽修，北宋著名散文家、詩人。此處指蘇東坡所書《醉翁亭記》墨跡本。

②東坡蘇公：即蘇軾。字子瞻，號(hào)“東坡居士”，世稱“蘇東坡”。北宋著名文學(xué)家、書畫家、詞人、詩人，與黃庭堅(jiān)、米芾、蔡襄并稱“宋四家”。

③趙子固：即趙孟堅(jiān)。字子固，號(hào)彞齋居士，宋宗室，宋太祖十一世孫，趙孟頫是其從弟。南宋畫家，工詩善文，家富收藏。

④伯田馮先生：其人不詳。姓馮，字伯田。元代詩人，與趙孟頫同時(shí)。

⑤高仁卿：即高復(fù)禮，字仁卿，官兵部侍郎。與趙孟頫過從甚密，家藏書畫甚富。

⑥玉環(huán)飛燕：玉環(huán)即楊貴妃，名玉環(huán)，原為唐玄宗李隆基第十八子壽王李瑁王妃。后被玄宗冊(cè)為貴妃。天寶十五年（756）六月十四日，隨玄宗流亡蜀中，途經(jīng)馬嵬驛，禁軍嘩變，被縊死。楊貴妃與西施、王昭君、貂蟬并稱為中國古代四大美女，以肥美著名。飛燕即趙飛燕，身材裊娜，嬌小可愛，因其舞姿輕盈如燕，人稱“飛燕”。與楊貴妃相對(duì)，以瘦美聞名。所謂“環(huán)肥燕瘦”即指趙飛燕與楊玉環(huán)。

原文：

大德二年二月廿三日，與霍公謹(jǐn)^①集鮮于伯幾^②池上。郭右之^③出右軍^④《思想貼》^⑤真跡，有龍?zhí)扉T，虎臥鳳閣之勢，觀者無咨嗟嘆賞神物之難遇也。

注釋：

元大德二年，二月二十三日，與霍公謹(jǐn)?shù)热搜偶邗r于樞寓所庭院的水面之上。郭右之拿出了王羲之的《思想帖》真跡，筆墨真有“龍?zhí)扉T，虎臥鳳閣”的飛動(dòng)之勢，所有見到的人無不欣賞贊嘆這樣堪稱神品的好東西真是難得一遇呀。

【譯注】

①霍公謹(jǐn)：即霍熏，字公謹(jǐn)。其人不詳。

②鮮于伯幾：即鮮于樞。字伯機(jī)，元代著名書法家。好詩詞古董，文名顯于當(dāng)時(shí)，書法成就最著。“幾”系“機(jī)”字異寫。

③郭右之：即郭天錫。字佑之，與趙孟頫、鮮于樞相較深厚。“右”系“佑”字異寫。

④右軍：即王羲之。字逸少，因官右將軍，人稱“王右軍”。東晉書法家，有“書圣”之稱。與其子王獻(xiàn)之合稱為“二王”。

⑤思想帖：草書，傳為王羲之書。僅有唐摹雙鉤本傳世。

原文：

《蘭亭》^①墨本最多，惟定武刻獨(dú)全右軍筆意。

注釋：

《蘭亭序》的墨跡臨本很多，但是只有定武刻本完全保留再現(xiàn)出王羲之書法筆墨的意態(tài)情趣。

【譯注】

①蘭亭：即《蘭亭序》，又名《蘭亭集序》、《臨河序》、《禊序》、《禊帖》。晉代書法家王羲之撰并書。東晉永和九年(公元353年)三月三日，王羲之與謝安、孫綽等四十一人，在山陰（今浙江紹興）來到蘭亭舉行“修禊”之禮，大家即興寫下了許多詩篇?！短m亭序》即是王羲之為這個(gè)詩集寫所序文手稿。其書法具有極高的藝術(shù)價(jià)值，被譽(yù)為“天下第一行書”，與顏真卿《祭侄季明稿》、蘇軾《寒食帖》并稱三大行書書法帖。

唐太宗獲得《蘭亭序》真跡后，遂命供奉拓書人趙模、韓道政、馮承素、諸葛貞等四人，各摹拓?cái)?shù)本，以賜皇太子、諸王近臣。又命虞世南、禇遂良、歐陽詢各臨寫數(shù)本，并以歐陽詢摹本摹刻上石。后真跡陪葬昭陵，存世唐摹墨跡以馮承素雙鉤“神龍本”為最著，石刻首推歐陽詢臨刻之“定武本”。

原文：

昔人得古刻數(shù)行，專心而學(xué)之，便可名世。況《蘭亭》是右軍得意書，學(xué)之不已，何患不過人耶？

注釋：

過去的人能夠得到數(shù)行古代法書的碑刻，專心的加以學(xué)習(xí)，便可以名揚(yáng)后世。何況《蘭亭序》是王羲之的得意之作，如果不斷對(duì)它加以刻苦學(xué)習(xí)，何愁不能超越別人呢？

原文：

學(xué)書在玩味古人法帖，悉知其用筆之意，乃為有益。右軍書《蘭亭》是已退筆^①，因其勢而用之，無不如志，茲其所以神也。

注釋：

學(xué)習(xí)書法在于細(xì)心研究品味古人的法書范本，洞悉知曉他們用筆的意趣，才能有所收益。王羲之寫《蘭亭序》用的是舊筆，書寫時(shí)順應(yīng)毛筆的筆勢與特性，寫起來沒有不順應(yīng)自己的心智和意愿的，這是這篇法帖所以能為神品的緣由。

【譯注】

①退筆：用舊的筆；禿筆。

原文：

書法以用筆為上，而結(jié)字亦須用工，蓋結(jié)字因時(shí)相傳，用筆千古不易。右軍字勢古法一變，其雄秀之氣出于天然，故古今以師為法。齊、梁間人結(jié)字非不古，而乏俊氣，此又存乎其人，然古法終不可失也。

注釋：

書法以用筆為第一位，而字的間架結(jié)構(gòu)也需要用心安排。因?yàn)樽值慕Y(jié)體會(huì)隨著時(shí)代的變化而有所發(fā)展，但是用筆自古以來就沒有任何改變。王羲之的筆法與字勢是對(duì)古代的成法做了巨大的變革，他字里行間的雄偉俊秀完全出于自然天成，所以過去和現(xiàn)今的人們都以其為宗法。南朝齊梁之間的人，他們的書法在結(jié)字上不是不古樸，而是缺乏俊逸秀美的氣息。這種情況又完全取決于每個(gè)人的領(lǐng)悟了。但是古人的成法是終歸不可以丟掉的。

原文：

蘭亭與丙舍帖^①絕相似。

注釋：

《蘭亭序》與《丙舍帖》非常的相似。

【譯注】

①丙舍帖：《墓田丙舍帖》簡稱《丙舍帖》。傳為王羲之臨鐘繇書。

原文：

東坡詩云：“天下幾人學(xué)杜甫^①，誰得其皮與其骨。”學(xué)蘭亭者亦然。黃太史^②亦云：“世人但學(xué)蘭亭面，欲換凡骨無金丹。”此意非學(xué)書者不知也。

注釋：

蘇東坡的詩作中說：“天下有多少人學(xué)杜甫呀，誰能學(xué)得他的皮毛與學(xué)到他的精髓呢？”學(xué)寫《蘭亭序》這件事也是這樣。黃庭堅(jiān)也說：“世上之人只學(xué)到了《蘭亭序》的表面，想脫胎換骨卻找不到良藥。”這其中的道理不是學(xué)習(xí)書法的人是不能明白的。

【譯注】

①杜甫：字子美，唐朝大詩人。自號(hào)少陵野老，世稱“杜少陵”。肅宗時(shí)，官左拾遺。后入蜀，官劍南節(jié)度府參謀，加檢校工部員外郎，故又稱“杜拾遺”、“杜工部”等，后世尊他為“詩圣”。

②黃太史：即黃庭堅(jiān)。字魯直，自號(hào)山谷道人，北宋詩人、詞人、書法家，為“宋四家”之一。因其曾官國史編修，趙遵古法，因稱其為“太史”。

原文：

大凡石刻雖一石，而墨本輒不同，蓋紙有厚薄、麁^①細(xì)、燥濕，墨有濃淡，用墨有輕重，而刻之肥瘦明暗隨之，故蘭亭難辨。然真知書法者，一見便當(dāng)了然，正不在肥瘦明暗之間也。

注釋：

雖然所有的石刻本身只有這一塊刻石，但是根據(jù)原石傳拓出的拓本則是各不相同，因?yàn)榧堄泻癖?、粗?xì)、干濕的不同，墨有濃淡的變化，用墨時(shí)又有輕重的區(qū)別，而石刻上的筆畫肥瘦傳拓時(shí)的深淺輕重會(huì)隨之發(fā)生變化。所以《蘭亭序》流傳的諸多拓本難以辨識(shí)它的真?zhèn)巍５钦嬲獣詴ㄕ嫒さ娜?，一看便能心中有?shù)，因?yàn)檎嬲膴W妙不在于筆畫的肥瘦與傳拓的深淺輕重之間。

【譯注】

①麁：俗“麤”字，同“粗”。

原文：

右軍人品甚高，故書入神品。奴隸小夫，乳臭之子，朝學(xué)執(zhí)筆，暮已自夸其能。薄俗可鄙，可鄙。

注釋：

王羲之的人品非常之高潔，所以他的書法堪入神品之列。那些地位卑賤的凡夫俗子，乳臭未干年紀(jì)輕輕的小孩子，早上才剛剛學(xué)習(xí)如何握筆，傍晚就已經(jīng)開始自夸有多么了不起了，淺薄庸俗的令人鄙視，令人看不起呀。

原文：

臨帖之法欲肆不得肆，欲謹(jǐn)不得謹(jǐn)；然與其肆也，寧謹(jǐn)。非善書者莫能知也。廿年前為季博^①臨《樂毅》^②殆過于謹(jǐn)。

注釋：

臨帖的法則是一定要大膽放松，但又不可過于肆意，同時(shí)又要小心謹(jǐn)慎，卻又不能過于拘束。然而與其要多多肆意，不如寧可謹(jǐn)慎一些。這些道理如果不是善于書法的人是不能體會(huì)知曉其中的奧妙的。二十年前為束季博臨寫的那篇《樂毅論》問題是失于過分謹(jǐn)慎了。

【譯注】

①季博：姓束，字季博，元代畫家。其人不詳。

②樂毅：即《樂毅論》。傳王羲之書，小楷?！稑芬阏摗废等龂鴷r(shí)魏夏侯玄所撰文，傳為王羲之抄寫該文書付其子王獻(xiàn)之。

原文：

《保姆碑》^①雖近出，故是大令^②當(dāng)時(shí)所剜，較之《蘭亭》，真所謂“固應(yīng)不同”，世人知愛《蘭亭》，不知此也。丙戌冬，伯幾得一本。繼之公謹(jǐn)丈得此本，令諸人賦詩，然后朋識(shí)中知有此文。丁亥八月，仆自燕來還，亦得一本，又有一詩僧許仆一本，雖未得，然已可擬。世人若欲學(xué)書，不可無此。仆有此，獨(dú)恨驅(qū)馳南北，不得盡古人臨池之工。因公謹(jǐn)出示，令人重嘆。

注釋：

《保姆碑》雖然是最近出現(xiàn)的，誠然是王獻(xiàn)之當(dāng)時(shí)的所書所刻，相比較于《蘭亭序》而言，真是所謂“原本就不應(yīng)相同”。世人只知道喜愛《蘭亭序》，卻不知道這一篇。丙戌的冬季，鮮于樞得到了一卷拓本。緊接著周公謹(jǐn)老先生得到了這一件拓本，并請(qǐng)大家賦詩，于是朋友間相熟的人便都知道了世上還有這一篇文字。丁亥八月，我自燕北的京都回來，也得到一本，又有一位詩僧許諾給我一本，雖然還沒有得到，但已然可以想象得出它的樣子了。世人如果想學(xué)書法，不能沒有這篇書帖。我擁有了它，唯獨(dú)遺憾的是總要南北奔波，不能得閑像古人一樣盡臨習(xí)前人的法書功力。因而今天公謹(jǐn)先生拿出這篇法帖要我題跋，真是令人重重的嘆息呀。

【譯注】

①保姆碑：又稱“保姆磚”、“保姆志”。傳為王獻(xiàn)之書，剝蝕已甚，僅存二十余字，疑為宋人偽托。

②大令：即王獻(xiàn)之。字子敬，小字官奴，王羲之第七子。因官中書令，世稱“王大令”。與其父并稱“二王”。

③公謹(jǐn)丈：即周密。字公謹(jǐn)，年長趙孟頫二十三歲，故尊稱其為“丈”。

④自燕來還：至元二十四年（公元1287年）三月，趙孟頫奉命離京南下，八月于杭州會(huì)周密，為其題跋《保母碑》。是為該文。

原文：

凡作字戲?qū)?，亦如欲刻金石?/p>

注釋：

凡是在隨意書寫游戲翰墨的時(shí)候，也應(yīng)該具有像要鑄刻鐘鼎碑碣一樣嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。

原文：

書貴紙筆調(diào)和，若紙筆不稱，雖能書亦不能善也。譬之快馬行泥滓中，其能善乎？

注釋：

書法創(chuàng)作最注重的是紙張和用筆的協(xié)調(diào)與和諧，如果紙和筆不相稱，即使是善書之人也不能取得好的書寫效果。就好比是一匹快馬在泥沼中奔跑，它怎么能夠跑的好呢？

原文：

學(xué)書有二：一曰筆法，二曰字形。筆法弗精，雖善猶惡；字形弗妙，雖熟猶生。學(xué)書能解此，始可以語書也已。

注釋：

學(xué)習(xí)書法有兩個(gè)要點(diǎn)：一個(gè)是筆法，一個(gè)是字形。筆法如果不精到，即使表面看上去好看其實(shí)骨子里也是很丑惡的。字形如果不精妙，即使看上去寫得再熟練也還是會(huì)覺得生澀。學(xué)習(xí)書法如果能明白這個(gè)道理，才能夠說開始?jí)蛸Y格談?wù)摃恕?/strong>