氣血兩虛，是指氣虛機能衰退與血虛機體組織失養(yǎng)同時存在的病理狀態(tài)。多因久病消耗，氣血兩傷所致?；蛳扔惺а瑲怆S血耗；或先因氣虛，血液生化無源而虧少，從而形成氣血兩虛病理變化。臨床可同時并見面色蒼白或萎黃，少氣懶言，疲乏無力，心悸失眠，肌膚干燥，肢體麻木等表現(xiàn)。女性因其特殊的生理周期最易出現(xiàn)氣血虧虛了，而中年女性又因社會和家庭的壓力過大，更容易造成氣血虧虛，表現(xiàn)為長期失眠、月經(jīng)不調(diào)，眼圈發(fā)黑、面色蒼白、身疲乏力等癥狀。如果長期得不到有效的補益氣血有些女性經(jīng)常還會表現(xiàn)為畏寒肢冷，尿頻尿多。有些人明明只有30歲可看上去卻像50歲的人了，就是因為得不到及時的治療造成過早的衰老。

氣血兩虛的臨床表現(xiàn)為：面色蒼白，眼瞼口唇淡白，神疲乏力，呼吸氣短，食欲不振，納谷少馨，頭昏眼花，心悸怔忡。還可：經(jīng)水量少，色淡如水；失眠多夢，健忘脫發(fā)，語音低微，手足麻木，；肢萎體軟，肌肉消瘦等。舌淡嫩。脈細弱無力。

氣血兩虛如何調(diào)理：
八珍湯,歸脾湯,當歸補血湯,皇母娘加味八珍益母膏（皇母娘）等. 介紹幾種簡易的氣血虧虛的食療方法 1,當歸枸杞雞肉湯： 枸杞,當歸,紅棗各10克,雞一只或豬肉適量加姜片放在一起燉熟服用. 2,黨參當歸燉肉湯 ：黨參10--15克,當歸10克,雞一只或豬肉適量加姜放在一起燉熟服用. 3,豬血,豬肝湯：用豬血,豬肝適量做湯喝. 4,阿膠珠5克加入到肉湯服用. 5,桂圓肉10克,大棗10個,煮粳米粥加雞蛋服用. 6,黃芪10克,當歸10克燉肉,吃肉喝湯.