誰偷走了你的幸福？ 

1. 1.      偷走你幸福的三個(gè)大盜

“在中國(guó)談幸福？你有沒有搞錯(cuò)！” 有人聽說我在寫一本關(guān)于幸福的書時(shí)，義憤填膺地對(duì)我說，“中國(guó)人現(xiàn)在能活下去就不錯(cuò)了，奶粉有毒，疫苗有毒，吃的東西都有毒。工商搶錢，加油站搶錢，就連 學(xué)校都搶錢。一年一次五十年不遇的大洪水，兩年一次一百年不遇的大地震，就這種生存環(huán)境，你還談什么幸福？這種書是寫給寫給富人看的吧！”

還好我早已習(xí)慣別人的這種言論了。自從我學(xué)積極心理學(xué)以來，就聽到過各種各樣的質(zhì)疑，比如：

“你沒有聽過《幸?？偸强赏豢杉啊纺鞘赘鑶?？小時(shí)候覺得能吃飽飯就是幸福，有肉吃就是最大的幸福，長(zhǎng)大后飯吃飽了，肉也隨便吃，可我就幸福了嗎？ 沒有！那時(shí)候又覺得錢還是太少，再長(zhǎng)點(diǎn)工資就幸福了，最好自己做老板，那就最幸福了。結(jié)果現(xiàn)在我錢也多了，也自己做老板了，可現(xiàn)在我幸福了嗎？還是沒覺 得！那歌說得太對(duì)了，幸福就是可望不可及。你寫本書就能讓別人更幸福？我看是扯淡！”

“幸福？你幸福了又怎么樣呢？你有錢有勢(shì)、兒孫滿堂又怎么樣呢？到時(shí)候兩腿一蹬、兩眼一閉，不還是一場(chǎng)空嗎？幸福根本就不是人生應(yīng)該追求的目標(biāo)。人生最重要的問題是意義！你活著都不知道是為什么，幸福不幸福又有什么區(qū)別？那種幸福是豬的幸福！”

“幸福也需要寫本書？我告訴你，幸福很簡(jiǎn)單！電影里說了：‘我餓了，看見別人手里拿個(gè)肉包子，他就比我幸福；我冷了，看見別人穿了件厚棉襖，他就比我幸福；我想上茅房，就一個(gè)坑，你蹲那了，你就比我幸福。’你過得比別人好，那就是幸福。你們這些什么心理學(xué)，都是忽悠！”

顯然，他們的質(zhì)疑有一定的道理，尤其是這些現(xiàn)象本身，確實(shí)都是廣泛存在的。從他們的這些話里，我們也正可以發(fā)現(xiàn)中國(guó)人為什么不幸福的幾個(gè)原因：

• 社會(huì)環(huán)境的惡化會(huì)沖擊人的幸福感：這不僅是指賺錢的環(huán)境、生存的壓力，還包括人和人之間缺乏信任、道德標(biāo)準(zhǔn)的混亂等社會(huì)大氣候；
• 人很容易適應(yīng)物質(zhì)水平的提高，因此，就算日子越過越好，錢越來越多，我們還是難以從中找到幸福；
• 在目前的中國(guó)，傳統(tǒng)的價(jià)值觀已經(jīng)被打破，新的價(jià)值觀還遙遙無期，在信仰缺失的時(shí)代，我們無所適從，更不用說幸福；
• 中國(guó)人喜歡攀比，習(xí)慣于從攀比中得到幸福感，但攀比心對(duì)幸福并無好處。

除此之外，只要你環(huán)顧四周，稍加觀察、思考，還可以發(fā)現(xiàn)更多原因，比如：

• “死要面子活受罪”的虛榮心，讓我們處心積慮、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，卻只為別人的目光，而不是自己的幸福；
• 享樂至上、金錢萬能等觀念的流行，讓我們?cè)谧分鹣順?、金錢的路上疲于奔命，卻收獲不到多少幸福；
• 人們不善于發(fā)現(xiàn)生活中的好事，就象本文開頭的那個(gè)朋友，太關(guān)注壞事，而忽略了光明面，那自然不會(huì)有好心情；
• 現(xiàn)代社會(huì)人情淡薄，傳統(tǒng)的親情、鄉(xiāng)情都受到?jīng)_擊，友好、互助的風(fēng)氣大不如前，這些都會(huì)影響我們的幸福感；

……

對(duì)這些因素，我會(huì)在后文一一提到應(yīng)對(duì)方法。在這里，我要首先問一個(gè)更進(jìn)一步的問題：引起這些原因的原因是什么？換句話說，上面所列的這些紛紛擾擾的因素，也許只是偷走我們幸福的小偷，還有沒有操縱它們的大盜黑手隱藏在幕后？

我的回答是：確實(shí)有三個(gè)幸福大盜，是造成我們不幸福的更深層原因，那就是：

1，                        自私的基因：我們有很多心理之所以存在，是因?yàn)樗鼈兡軒?助傳播造成它們的基因，而不是因?yàn)樗鼈兡茏屛覀兏腋?。比如嫉妒、焦慮、憤怒、抑郁，會(huì)讓我們的心靈飽受煎熬，但由于它們能提高我們生存和繁衍的機(jī)會(huì)，從 而更廣泛地傳播基因，因此仍然牢牢地安營(yíng)扎寨在我們心里，阻礙我們的幸福。又比如男人的色欲，可以讓他們到處播種，四處傳播這份基因，因此就逐漸占據(jù)了男 人DNA上的一席之位。這欲火雖然也讓男人在得手時(shí)心滿意足，但卻在更多的時(shí)候把男人燒得如同熱鍋上的螞蟻，心神不寧，又常帶來嚴(yán)重的生活后果，直接損害 幸福。

2，                        祖先的幽靈：我們身上仍然保留著很多遠(yuǎn)古時(shí)期的心理，它 們?cè)谶h(yuǎn)古時(shí)期運(yùn)轉(zhuǎn)良好，但在現(xiàn)代社會(huì)里就可能不太適合，或者弊端被放得更大。比如攀比心，在遠(yuǎn)古時(shí)期，我們只是和部落里的一百多人比較，最有錢的也就是土 財(cái)主，最漂亮的也就是村姑，但在資訊極為發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì)，電視、雜志、報(bào)紙、互聯(lián)網(wǎng)上，都充斥著金字塔尖最富有的奢侈生活，不停地播放著全世界最光彩奪目 的美女。這時(shí)候的攀比心，就會(huì)成為幸福的一大累贅。又比如對(duì)金錢、成功的追逐，在物質(zhì)豐裕、福利完善的多元化社會(huì)，已不象遠(yuǎn)古時(shí)期那么重要，但我們?nèi)匀涣?xí) 慣性地要錢賺得越多越好、往上爬得越高越好，結(jié)果就會(huì)忽略、損害生活中的其他重要方面，比如家庭、健康，從而在幸福上得不償失。

3，                        轉(zhuǎn)型的時(shí)代：中國(guó)正處在向現(xiàn)代國(guó)家轉(zhuǎn)型的時(shí)期，出現(xiàn)了大 量不合理、不公平的事情，以及人們一時(shí)無法接受的事情，比如貪污、特權(quán)、貧富差距、城鄉(xiāng)差別。耳聞目睹乃至親身忍受這些痛苦，會(huì)讓我們憤怒不已，但在強(qiáng)大 的體制面前，我們又似乎無力回天，于是只能沮喪絕望。同時(shí)，時(shí)代的轉(zhuǎn)型也帶來思想的轉(zhuǎn)型，直接造成了目前社會(huì)信仰、道德上的斷層，我們不知道人活著是為什 么，也不知道什么才應(yīng)該是行為準(zhǔn)則，更經(jīng)?？吹絼e人做出一些似乎絲毫不怕天譴的傷天害理之事，在這樣的環(huán)境下，我們自然難以感受到幸福。

說到這里，我似乎已經(jīng)透過書頁，看見你頭上蒸騰出的滿腦霧水，尤其是前兩點(diǎn)，也許讓你更糊涂了。確實(shí)，這三個(gè)隱藏在幕后的大盜并不象那些具體的小偷，讓人一眼就能看透。下面我們就用一個(gè)大家熟悉的例子，來分析這三個(gè)大盜到底是從何而來，又如何偷走我們的幸福。