放下是達至幸福的絕妙方法
　　
　　放下壓力，累與不累取決于自己的心態(tài)。心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經(jīng)歷很多事情，開心的，不開心的，都在心里安家落戶。心里的事情一多，就會變得雜亂無序，然后心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心里，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。
　　
　　當(dāng)提起時提起當(dāng)放下時放下
　　
　　關(guān)鍵在于放下什么，怎么放下。選擇哪些是要放下的，哪些是要堅守的。光是提起，太多的拖累，非常辛苦；光是放下，要用的時候，就會感到不便。所以，做人要當(dāng)提起時提起，當(dāng)放下時放下。對于功名富貴放不下，生命就在功名富貴里耗費；對于悲歡離合放不下，生命就在悲歡離合里掙扎；對于金錢放不下，名位放不下，人情放不下，生命就在金錢、名位、人情里打滾；甚至對是非放不下，對得失放不下，對善惡放不下，生命就在是非、善惡、得失里面，不得安寧。
　　
　　珍惜生命學(xué)會喜歡自己
　　
　　假如我們要依賴別人才能得到快樂與滿足，則無疑為別人增添了負(fù)擔(dān)，并影響到彼此之間的關(guān)系。要喜歡、尊重、欣賞我們自己，這不但能培養(yǎng)出健康成熟的個性，也能增進與他人相處的能力。
　　
　　欲望不可太強烈要懂得在走不通的路上適時調(diào)整
　　
　　人生中太過強烈的愿望，也可能是人生至大的坎兒，甚至，堆積起來的愿望越多，這個坎兒也越大，終會給不斷堆積它的人以重創(chuàng)。或者一開始就不要主動地創(chuàng)造這個坎兒，或者在緊要關(guān)頭學(xué)習(xí)放棄。事實上，人生中懂得適時在始終走不通，看不到光明的路上選擇及時調(diào)整路線，是一種非常重要的智慧。