如何降低婚姻破裂對(duì)孩子的影響

近些年來(lái)，心理學(xué)界把親子關(guān)系不再簡(jiǎn)單定義為父子或母子關(guān)系，更加有夫妻關(guān)系對(duì)親子關(guān)系的影響。

在我的很多十三四歲的孩子的個(gè)案中能夠看到，當(dāng)一個(gè)孩子表現(xiàn)出非常封閉或者非常反叛的行為時(shí)，往往在他的內(nèi)在子人格系統(tǒng)中，會(huì)至少有著兩個(gè)極度對(duì)立的子人格，分別類似地來(lái)自爸爸和媽媽。

男性力量和孩子的親密度，往往影響著孩子成就的高低、創(chuàng)業(yè)的能力。女性力量和孩子的親密度，往往影響著孩子人際關(guān)系的安全度、守業(yè)的能力。和諧的男女兩性關(guān)系，則是送給孩子最好的幸福感的來(lái)源！當(dāng)內(nèi)在的子人格系統(tǒng)不和諧的時(shí)候，幸福感自然是比較差的。不論他的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺春茫徽撍年P(guān)系有多廣泛，心理始終缺乏一種平衡和和諧的感受！

因此送給孩子一個(gè)和諧的生活環(huán)境，是至關(guān)重要的，這關(guān)乎孩子內(nèi)在幸福感的高低！

而父母離異，對(duì)孩子在關(guān)系和諧的部分一定是有影響的。這是我們無(wú)法規(guī)避的事實(shí)。但實(shí)際上，如同我個(gè)人經(jīng)常說(shuō)的一點(diǎn)，大部分時(shí)候，真正影響我們的不是存在的某個(gè)狀況，而是我們面對(duì)狀況的態(tài)度！所以，如果我們可以在自我面對(duì)這個(gè)狀況的部分做點(diǎn)功課，是可以來(lái)盡量降低離異對(duì)孩子的負(fù)面影響的。

以下幾種父母的狀態(tài)會(huì)對(duì)孩子有很大的負(fù)面影響：

一、讓孩子選擇想要和誰(shuí)在一起

“你是跟媽媽還是跟爸爸？”

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，父母雙方是自己生命來(lái)源的兩個(gè)源頭，孩子會(huì)自發(fā)地去愛(ài)他們雙方、想要對(duì)雙方同時(shí)保持忠誠(chéng)。如果讓孩子選擇，是要爸爸或者是媽媽，實(shí)際上是在制造他們對(duì)另外一方的愧疚感。

同時(shí)孩子會(huì)有一個(gè)想法，如果父母非常尊重自己在這個(gè)事情上的想法和態(tài)度，那么自己同樣有力量能夠挽留父母。因此如果父母關(guān)系破裂，其中很重要的一個(gè)原因就是因?yàn)樽约旱哪芰Σ粔?，沒(méi)有讓他們?cè)谝黄?。孩子?huì)把父母分離的責(zé)任攬?jiān)谧约荷砩?，從而在潛意識(shí)中產(chǎn)生“我不夠好”的自我價(jià)值低落感。

對(duì)孩子說(shuō)這樣的話，會(huì)降低這個(gè)部分的風(fēng)險(xiǎn)：

——爸爸和媽媽之間，是我們兩個(gè)人的事，和你無(wú)關(guān)。盡管我們?cè)谏钌戏珠_(kāi)了，但是我們會(huì)珍惜曾經(jīng)在一起的時(shí)候的美好的感受，并且祝福對(duì)方過(guò)得更好。
——無(wú)論爸爸媽媽討論的結(jié)果是你暫時(shí)會(huì)和誰(shuí)在一起生活，我們兩個(gè)人都永遠(yuǎn)是你的爸爸和媽媽，會(huì)共同來(lái)養(yǎng)育和照顧你。當(dāng)你需要我們中任何一個(gè)人的幫助的時(shí)候，我們依然會(huì)盡全力來(lái)愛(ài)護(hù)你！

讓孩子知道，夫妻關(guān)系和親子關(guān)系是兩個(gè)概念。并且承擔(dān)起父母對(duì)自己關(guān)系的選擇責(zé)任和對(duì)孩子的養(yǎng)育責(zé)任。

二、對(duì)孩子否認(rèn)另外一方的存在價(jià)值：

“你的爸爸是個(gè)壞爸爸！”
“你要是不選擇我，就永遠(yuǎn)別叫我媽！”
“我和你媽媽這十年的婚姻是完全失敗的！我當(dāng)初和她在一起就是個(gè)錯(cuò)！”
“我以后永遠(yuǎn)不會(huì)讓我的孩子再受到他爸爸的傷害了！永遠(yuǎn)不要再見(jiàn)到這個(gè)男人！”
“你怎么和你爸一樣，不負(fù)責(zé)任！”

與上面一點(diǎn)相同的是，讓孩子進(jìn)行二選一的接受，并且比上一種說(shuō)法更加決絕，不但讓孩子自己選擇分離，同時(shí)還要讓孩子永遠(yuǎn)放棄。這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)殘酷的事情。當(dāng)孩子否認(rèn)自己某個(gè)生命來(lái)源存在的價(jià)值，也就代表著否認(rèn)自己的某一個(gè)部分的存在價(jià)值。

我們也許可以這樣對(duì)孩子說(shuō)：

——你的爸爸（媽媽）也很有他的優(yōu)點(diǎn)，這個(gè)部分你要向他學(xué)習(xí)。
——如果你像你的爸爸（媽媽），也是可以的。
——不論這段婚姻有多少的挫折和牽絆，其中也有我感受到幸福和需要感謝你爸爸（媽媽）的部分，我接受這個(gè)部分。
——爸爸和媽媽雙方性格沒(méi)有適應(yīng)，但不代表你要用和我一樣的方式和他（她）相處。如果你可以有新的方法能夠讓自己學(xué)會(huì)和他（她）相處得更好，我祝福你！

真實(shí)看到過(guò)往婚姻的價(jià)值，孩子才可能真正接受完整的自己！

三、孩子變成傳話筒

“你去問(wèn)你爸，讓他給我們生活費(fèi)。”
“去叫你爸，這個(gè)周末我們一起去玩！”

當(dāng)夫妻離異之后，孩子可能會(huì)有意無(wú)意地被當(dāng)做一個(gè)傳話筒。然而這樣做的結(jié)果是，孩子必須要承受來(lái)自夫妻雙方的情緒壓力。

如果離異之后的關(guān)系中，先生對(duì)前妻是有不滿的，他可能會(huì)在孩子來(lái)詢問(wèn)一些事情的時(shí)候，清楚地知道這是前妻的意見(jiàn)，因此會(huì)把這份針對(duì)前妻的情緒表現(xiàn)出來(lái)，而孩子自然會(huì)承接這種爸爸對(duì)媽媽的不滿，因此所產(chǎn)生的錯(cuò)覺(jué)會(huì)是“爸爸不喜歡我”，這是對(duì)自己價(jià)值感和被愛(ài)感所產(chǎn)生的一個(gè)否認(rèn)！

如果拿到這樣一個(gè)沮喪的結(jié)果回家之后，媽媽不滿意又立刻表現(xiàn)給孩子，孩子立刻又會(huì)承接?jì)寢屖那榫w，認(rèn)為“我不夠好，所以沒(méi)有達(dá)到媽媽的需要”，同時(shí)還可能有的是，把媽媽對(duì)爸爸的不滿也同時(shí)承接過(guò)來(lái)“爸爸這樣對(duì)我們是不好的！”。

因此，孩子在雙方關(guān)系的夾縫中存活，結(jié)果主要會(huì)有幾種狀態(tài)：

要么自我價(jià)值感非常低落，覺(jué)得自己沒(méi)有用、不值得被愛(ài)；
或者因?yàn)檫@種不被愛(ài)的感受過(guò)于低迷和壓制，出于自我保護(hù)，從而變得反彈，對(duì)父母單方憎恨，成為另一方的替代配偶；
或者同時(shí)對(duì)雙方發(fā)出憎恨，遠(yuǎn)離他們，對(duì)自己夸大肯定。

不論孩子是上述哪種狀態(tài)中，只要沒(méi)有找到自己的位置，必然會(huì)影響他的未來(lái)的事業(yè)、婚姻和種種未來(lái)的可能性。

離異雙方可以借鑒的做法是：

——關(guān)于生活費(fèi)、關(guān)于雙方如何同時(shí)照顧孩子的話題，都是雙方需要直接面對(duì)的話題，由大人雙方協(xié)商好了，然后直接告訴孩子就可以了。
——對(duì)于自己對(duì)對(duì)方的一些看法和情緒，需要自我負(fù)責(zé)和成長(zhǎng)，是不需要和孩子商討的。也因此，離異后的雙方進(jìn)行心理成長(zhǎng)是非常必要的。

成人的責(zé)任攬起來(lái)，讓孩子就做孩子！

四、有意無(wú)意要求孩子把繼父、繼母替代親生父母

再婚家庭必須面對(duì)一個(gè)事實(shí)，那就是，沒(méi)有人可以替代孩子的親生父親或者母親，事實(shí)永遠(yuǎn)不能更改。必須要讓孩子在心里保留一個(gè)自己另外一個(gè)父母的位置。
否則我們看到的，孩子會(huì)對(duì)繼父、繼母產(chǎn)生憤怒和對(duì)抗，那是因?yàn)樗牧硪粋€(gè)生命的來(lái)源沒(méi)有得到尊重！同時(shí)，他更會(huì)無(wú)意識(shí)把對(duì)親生父母的某些憤怒同時(shí)轉(zhuǎn)移到繼父母的身上，這對(duì)雙方都是不公平的。

繼父、繼母可以嘗試說(shuō)：

——我尊重你的親生爸爸（媽媽），我尊重他以和我不同的方式存在，我現(xiàn)在和你媽媽（爸爸）在一起，并不代表我比你的親生爸爸（媽媽）更高，相反，我很尊重他！我感謝他（她）照顧了你媽媽（爸爸）很多年，我愛(ài)的現(xiàn)在的她（他），也有你爸爸（媽媽）存在意義的影響，所以無(wú)論如何我要感謝你的爸爸（媽媽）。
——我永遠(yuǎn)無(wú)法代替他（她），因此我也尊重他（她）在你心目中的位置，你依然可以愛(ài)他（她），并且接受他（她）的幫助和愛(ài)護(hù)。同時(shí)，我也會(huì)盡力在他（她）不在的時(shí)候，從另一個(gè)角度來(lái)照顧和幫助你！請(qǐng)你接受我！

繼父母、包括養(yǎng)父母同樣都永遠(yuǎn)不能替代孩子的親身父母。妄圖掩蓋事實(shí)的結(jié)果，往往是出現(xiàn)很多的悲劇。這點(diǎn)在海寧格老先生的《誰(shuí)在我家》中能看到更多的真實(shí)案例。

盡管我談到的這四點(diǎn)是針對(duì)離異、單親家庭而言的，但同時(shí)對(duì)于普通家庭其實(shí)也使用。因?yàn)槠鋵?shí)我們看得到，盡管在普通家庭中，我們也常聽(tīng)到類似的這些話，并且我們中的很多人在婚前實(shí)際也有著一些關(guān)系系統(tǒng)。它們其實(shí)同樣在孩子的心中運(yùn)作著某些潛動(dòng)力。

因此，愛(ài)孩子，還要尊重自己的配偶，同時(shí)用尊重和認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待自己和配偶所有的過(guò)往情感選擇的價(jià)值！