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花花草草喝出健康，75種花茶的喝法
 薄荷茶
可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹，并有鎮(zhèn)靜、降熱、消除頭痛，加強(qiáng)血液循環(huán)；值得注意的是薄荷并不適合產(chǎn)婦及小嬰兒使用，應(yīng)盡量避免；
馬鞭草茶
可以消除惡心感并促進(jìn)消化，有助于刺激肝功能，強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)，且有瘦身減脂功能；
金盞花茶
治療消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎有極佳的療效，保護(hù)消化系統(tǒng)，增強(qiáng)肝臟功能，并可以治療痔瘡；此外有助解緩經(jīng)痛，建議女性不妨多加飲用；
金盞菊茶
養(yǎng)肝明目，養(yǎng)顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等；）；
君白菊茶
清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）；
金黃菊茶
清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內(nèi)垃圾）；
茉莉花茶
疏肝和胃，理氣解郁（月經(jīng)不調(diào)，痢疾，腫毒等；）；
金盞花茶
對(duì)消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎有極佳的療效；有助緩解經(jīng)痛，建議女性不妨多加飲用；
菩提花茶
可以減輕感冒，有助于治療神經(jīng)衰弱、降血壓及防止動(dòng)脈硬化；
紫羅蘭茶
有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病，也可以解決因蛀牙引起的口腔異味；功效具有降低血脂、滋補(bǔ)腎臟的作用；
菩提花茶
可以減輕感冒、慢性失眠，更有助于治療神經(jīng)衰弱，降血壓及防止動(dòng)脈硬化；如運(yùn)動(dòng)后飲用，可讓身體覺(jué)得更舒適；此外還有助于消化，促進(jìn)新陳代謝；
紫羅蘭茶
潤(rùn)喉且有助于呼吸器官疾病治療，如傷風(fēng)、感冒及咳嗽等；；也可以解決宿醉問(wèn)題，以及因蛀牙引起口腔異味；
檸檬草茶
有健胃、利尿、防止貧血及滋潤(rùn)皮膚等；功效，有助于女性養(yǎng)顏美容之用；
玫瑰花茶
性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容；且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝；
薰衣草茶
可以凈化心緒，解除緊張焦慮，舒解壓力，松弛神經(jīng)，幫助入眠，此外也可治療初期感冒咳嗽，安定消化系統(tǒng)，是治療偏頭痛的理想花茶；但應(yīng)避免服用高劑量薰衣草，特別是孕婦；
迷迭香茶
有助於恢復(fù)腦部疲勞，并能增強(qiáng)記憶力，對(duì)宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效，為效治療頭痛的絕佳飲品；并具有美容功效，可減少皺紋之產(chǎn)生，去除斑紋；
茉莉茉茶
莉花有提神功效，可安定情緒及解郁悶；有胃弱、慢性病支氣管炎等；呼吸器官疾病的宜多飲用，此外對(duì)于便秘、腹痛及頭痛也有幫助；
洋甘菊茶
可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛，且對(duì)胃及腹部神經(jīng)有所助益；
洛神花茶
活血補(bǔ)血功能，能生津止咳、養(yǎng)顏美容且有助消化，增強(qiáng)胃功能；
桂花茶
經(jīng)常飲用可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)，特別是驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神安心寧神；
茴香籽茶
能幫助減輕體重，振奮精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想藥草，在歐洲普遍也用于紓解呼吸不順及促進(jìn)產(chǎn)后乳汁分泌；
香蜂草茶
可去除頭痛、腹痛、牙痛，并有助于治療支氣管炎以及消化系統(tǒng)疾?。?
玫瑰花茶
降火氣，可調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、保護(hù)肝臟、胃腸的功能；
熏衣草茶
可松弛神經(jīng)、幫助入眠，是治療偏頭痛的理想花茶；
茉莉茶
有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶；有慢性支氣管炎的人宜多飲用，此外它對(duì)于便秘也有幫助；
玫瑰茄茶
排毒養(yǎng)顏，開(kāi)胃健脾，軟化血管；
白雪茶
消除體內(nèi)垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品）；
紅雪茶
降血壓血脂；
雪里開(kāi)花茶
滋潤(rùn)壯腎；
胖大海茶
咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨(dú)特的功效；
野生苦丁茶
口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛(ài)的茶；
玉蝴蝶茶
清肺熱利咽喉；
金蓮花茶
消炎止咳，調(diào)理腸胃，幫助消化；
百合花茶
去火安神，清涼潤(rùn)肺；
玉蘭茶
養(yǎng)顏美白，改善睡眠；
野菊花茶
避暑消熱，清心明目；
人參茶
清香解渴，清涼降火，補(bǔ)血補(bǔ)氣，健康腦提神；
絞股藍(lán)茶
滋補(bǔ)安神，保護(hù)肝臟（是中老年人和男士最喜愛(ài)的茶）；
竹葉青茶
解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）；
金銀花茶
清火潤(rùn)喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）；
玫瑰夢(mèng)幻花茶
配玫瑰花、苿莉花、等；能養(yǎng)顏美容、對(duì)肝臟和胃部有滋補(bǔ)功能，更可緩和緊張的情緒；
白雪公主花茶
配玫瑰果紅巧梅等；功效：緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血?dú)猓臀葛B(yǎng)肝，美白去斑；
千嬌百媚花茶
配茉莉花、粉紅玫瑰花等；消脂瘦身，減肥效果顯著；
纖體清道夫花茶
配玫瑰果、百里香等；能幫助清除體內(nèi)雜質(zhì)和廢物、改善便秘問(wèn)題、從而纖體瘦身；
體內(nèi)spa花茶
配桂花、菩提子花等；能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身；
減壓花草茶
配紫羅蘭、金盞花等；沖泡后呈淡藍(lán)紫色，鮮活的顏色充滿陽(yáng)光與自然對(duì)話的氣息，舒緩情緒；
晴朗早晨花茶
配薄荷、金盞花等；清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用；
青春不老茶
配玫瑰花+洋甘菊；為肌膚補(bǔ)水，增強(qiáng)肌膚彈力，促進(jìn)肌膚新陳代謝，增強(qiáng)肌膚抵抗力和修復(fù)能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士；
養(yǎng)腸花草茶
配洋甘菊、薄荷等；增加腸胃蠕動(dòng)、改善胃脹氣的效果，治療便秘；
養(yǎng)肝花草茶
配檸檬草、迷迭香等；加強(qiáng)肝臟代謝、解毒；
養(yǎng)腎花草茶
配迷迭香、蒲公英等；具利尿效果，并能強(qiáng)化腎臟的運(yùn)作；
輕松窈窕茶
配馬鞭草、檸檬草等；針對(duì)容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用；促進(jìn)血液循環(huán)，幫助腸道凈化；
日安陽(yáng)光茶
配金盞花、馬鞭草等；金盞花的花型如小太陽(yáng)般召喚你起床，而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽(yáng)光般溫暖，馬鞭草幫你提神一掃睡意，薔薇果給你一天所需要的維生素C；
C多美麗茶
配玫瑰花，芙蓉花等；提供豐富的維生素C,能增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫系統(tǒng)，美容補(bǔ)血效果顯著；
白領(lǐng)麗人茶
配芙蓉花、玫瑰花等；養(yǎng)顏美白，滋潤(rùn)肌膚，集合眾多花朵的精華，改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀；
智慧美人茶
配迷迭香，鼠尾草等；滋養(yǎng)腦部，增強(qiáng)記憶力，防老、明目，補(bǔ)充維生素C.；
心靈雞湯茶
配玫瑰花，薄荷等；能強(qiáng)化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強(qiáng)活力，強(qiáng)化中樞神經(jīng)并能促進(jìn)血液循環(huán)；適合腦力勞動(dòng)者飲用；
美白戰(zhàn)“痘”茶
配玫瑰花蘋(píng)果花；美白肌膚，補(bǔ)血，消除青春痘；
電眼美目茶
配玫瑰果、洋甘菊等；可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn)，便眼睛回復(fù)明亮；
美白么么茶
配玫瑰花、芙蓉花等；匯集了眾多花果的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉淀等；問(wèn)題，使膚色嫩白自然；
順經(jīng)玫瑰茶
配玫瑰花，益母草等；活血順氣，調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順，適合女士經(jīng)期飲用；
美白潤(rùn)膚茶
配洋甘菊，紫羅蘭；美白滋潤(rùn)肌膚，適合需要補(bǔ)水美白的肌膚；
提神香茶
配迷迭香、薄荷葉等；幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體；
香蜂涼茶
配香蜂草，薄荷等；可以健胃舒壓，改善失眠，精神衰弱現(xiàn)象；適合壓力大，睡眠質(zhì)量不佳，精神不夠集中的人士飲用；
繽紛年華茶
配桂花，玫瑰花等；可以補(bǔ)血，紅潤(rùn)氣血，調(diào)理經(jīng)期，能消除煩人的小痘痘；
清熱解毒茶
配貢菊枸杞等；清熱降火，消暑解熱；適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用；
美白淡斑茶
配牡丹花玫瑰花等；美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士；
女人“挺”好茶
配迷迭香、粉紅玫瑰等；促進(jìn)女性乳腺發(fā)育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用；持續(xù)飲用3個(gè)月將有不錯(cuò)的豐胸效果還能改善睡眠質(zhì)量，肌膚也有明顯改善，精神煥發(fā)；
清腸便秘茶
配玫瑰花檸檬馬鞭草等；清腸胃，排毒，治療便秘；
補(bǔ)血養(yǎng)顏茶
配玫瑰檸檬馬鞭草等；補(bǔ)血養(yǎng)顏，增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抵抗力；適合經(jīng)常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用；
玫瑰輕盈茶
配玫瑰花，迷迭香等；增強(qiáng)記憶力，紅潤(rùn)氣色，消除脹氣，平坦小腹；適合需要纖腰細(xì)腹的愛(ài)美女士；
入睡茶
配柑橙花苞、茉莉等；晚間飲用，輕松睡眠就有了保證；
一夜安眠茶
配菩提子花、熏衣草等；安定情緒，平靜神經(jīng)，于睡前飲用，令您身心都得以放松，更容易入睡；
舒壓花草茶
配薄荷、甜菊葉等；舒緩精神壓力，適合上班族飲用，更可減輕感冒時(shí)頭痛、喉嚨痛等；不適；
養(yǎng)肺花草茶
配紫羅蘭、桂花等；止咳潤(rùn)肺。
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來(lái)自： 翠琳?qǐng)@ > 《醫(yī)學(xué)養(yǎng)生》
