擊打八虛的拍痧療法

    肺心有邪，其氣留于兩肘（在肺則尺澤，在心則少海之次。“留”，當(dāng)作“流”，下同）；肝有邪，其氣留于兩腋（期門、淵腋等穴之次）；脾有邪，其氣留于兩髀（脾與胃合。其脈皆自脛股上出沖門、氣沖之間，故邪氣留于髀跨者，為脾經(jīng)之?。荒I有邪，其氣留于兩腘（腎與膀胱為表里，其經(jīng)皆出膝后陰谷、委中之間，故邪氣留于兩腘者，為腎經(jīng)之病）。

　　記得小時候，夏天中暑了，惡心、頭暈、嘔吐，當(dāng)時在農(nóng)村缺醫(yī)少藥，沒有什么好的治療辦法，母親常常找一根松緊帶，綁在肘關(guān)節(jié)上面。然后在肘關(guān)節(jié)的上面用力拍打，拍打到發(fā)發(fā)紅，甚至能看到一根青筋，然后找一根縫衣用的針，簡單的消毒后在肘關(guān)節(jié)處有靜脈的地方扎針，一針下去，一股黑血就冒了出來。擠盡這股黑血，血就慢慢變紅了。這時，中暑后的惡心、嘔吐、心慌的感覺也就慢慢的消失了。

　　小的時候，我對這些民間的治療方法并不是很在意，不單是中暑，有的時候，身體不舒服了，嗓子疼了，老人也會用一些簡單的方法來治療。長大了以后，覺得這樣的方法不是很科學(xué)，慢慢的就有了抵觸和排斥的心理，可是有的時候，患了一些急癥，來不及就醫(yī)時，還會用老人的這些方法治療，效果依然很不錯。可是此時我并不知道其中的道理和奧秘，只覺得是家里傳下來的土方法而已，并未在意。直至學(xué)醫(yī)多年后，才發(fā)現(xiàn)原來老人家用的這些方法并不是土招，而是有所本的。在《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·邪客》篇中的一段話，讓我看了一個似曾相識的治療方法："黃帝曰：肺心有邪，其氣留于兩肘……"，小時候在肘關(guān)節(jié)上捆個帶子，然后用力的拍打刺血，不就是將肺心之邪從此處清除體外嗎？看到此處，對老人的這些治療方法疑釋頓消。

　　老人家今天已經(jīng)七十多歲了，有時候身體不適，她仍然會把我找來，告訴我她身體哪不舒服，讓我給她刮刮痧、扎扎針、拔拔罐。治療完了，看著老人一身輕松的樣子，我內(nèi)心也很欣慰。有時也會隨便和老人家開個玩笑："您學(xué)的那些東西不全呀，我，現(xiàn)在學(xué)了八個方法。"老人睜大眼睛問我："您那八個方法都是些什么東西?。靠旖o我說說！"

　　我故作神秘的給老人把八虛的知識講了講，老人聽后笑笑說："有道理，是比我這兒多兩手。"

　　其實(shí)我在學(xué)醫(yī)的道路上，雖然小時候就立志學(xué)醫(yī)，但還是受母親的影響頗多。老人雖然沒有文化，但實(shí)際上是個很聰慧的人。在農(nóng)村時，她跟著上一輩的老人學(xué)習(xí)了很多民間治病的好方法。比如刺血、揪痧等，最絕的一個方法是治療肝病，效果很好。有時街坊鄰居摔了碰了，只要沒骨折，老人就用一些簡單的手法搬搬擰擰的，揉捏幾次之后，大都能好起來。這些方法在我小時候看都是沒有什么道理的，現(xiàn)在反過頭再來琢磨，其實(shí)都是有醫(yī)學(xué)出處的，只不過我不曾留意而已。這些方法里，有些是古法，有些則是古法的變種。而使用起來，尤能體現(xiàn)出簡便廉驗(yàn)的法則。

　　其實(shí)，拍打八虛不僅僅是單純的治療這些小病小痛的，他還是人體非常重要的治療疾病的"八把半鎖"。"八"是指人體的八個關(guān)節(jié)，即我在下文中要重點(diǎn)講的兩肘、兩腋，兩髀、兩腘這八把鎖，其中的半把鎖，則是指人體的會陰穴，也就是我在上本書中提到種陽秘法的時候說到過。這八把半鎖是人全的生死鎖，救命鎖。

　　下面我要給大家介紹的，就是古法今用的融養(yǎng)生保健治病于一體，而且還是最簡單有效的丹道中醫(yī)決生死秘要的八虛擊打療法。

　  拍兩肘--拍散心肺邪氣病氣

　　現(xiàn)今在海內(nèi)外流行各式各樣的拍打療法，有的拍手，有的拍背，還有的拍腿，好在還沒有拍臉的，五花八門的拍打療法讓人目不暇接。其實(shí)很多人對拍打只知其然，不知其所以然。為什么要拍打？怎么拍打才能做到保健強(qiáng)身、治病救人的作用？這里面的奧秘還真不是一句兩句話能說得清的。

　　年輕習(xí)武時，有位練習(xí)南派拳法的老師，同時也精于骨傷科，他曾經(jīng)傳授過一種過去武林中秘不外傳的推拿絕技八把半鎖。通過經(jīng)筋來調(diào)整人的氣血，對于在習(xí)武當(dāng)中受傷及比武受傷后的急救，有著很實(shí)用的臨床價值。

　　這位老先生告訴我還有一套內(nèi)科治療雜病的八把鎖。因?yàn)檫^去的人比較保守，老先生最終沒有把它完整的講下來。可是此事一直記在我心中，并沒有忘記。后來在研習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的時候，在《靈樞·邪客篇》中發(fā)現(xiàn)了關(guān)于八虛的記載，一下子觸發(fā)了我的靈感，通過回憶老先生的只言片語，逐漸有意識的把經(jīng)文的原理運(yùn)用到臨床上，收到了意想不到的效果，由此我把它稱為內(nèi)科的"八把半鎖"。

　　人的肌體生病，一定存在著正氣不足的情況。正氣不足，則邪氣有余。那么八虛又是五臟藏邪的所在之處，所以，找到了八虛也就找到了祛除五臟之邪的靈丹妙藥。

　　拍打八虛簡單易行，又避免了尋找穴位的繁瑣。正常的人通過拍打可以調(diào)節(jié)五臟氣血的運(yùn)行。五臟有病又可以通過拍打某個部分起到緩解和治療的作用。

　　我在前文中大體介紹過通過拍打兩肘窩來治療中暑的方法，這里我再詳細(xì)地說一下具體的養(yǎng)生和保健方法。古人認(rèn)為心肺之邪留于兩肘。肘窩部位，剛好是心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)三條陰經(jīng)通過的地方，如果這三條經(jīng)的氣血一旦運(yùn)行受阻，無形中就會傷害到心臟與肺，引發(fā)這兩個臟器的疾病。

    臨床上進(jìn)行診斷的時候，心肺有疾病的患者，常常能在其肘窩部位摸到一個壓痛點(diǎn)，輕輕一點(diǎn)患者就能痛得叫起來，而正常人則沒有這種情況。有痛點(diǎn)就證明此處有淤阻，也印證了邪氣滯留于此的觀點(diǎn)。處理這種情況，最便捷的方法就是拍打它，使淤邪散開，則正氣自復(fù)，邪氣自然無從所留。

　　看了此文的朋友，建議早晨起床后，在肘窩處輕輕捏一捏拍一拍，找找是否有硬結(jié)或者痛點(diǎn)，如果有比較強(qiáng)烈的反應(yīng)，就說明身體需要及時調(diào)理了，那就要有意識地增加一些拍打的次數(shù)，將痛點(diǎn)或者硬結(jié)拍散開。

　　在這里，稍帶說明一下，有的人也可能摸到痛點(diǎn)，但是到醫(yī)院里面卻檢查不出疾病，查不到問題，并不表明身體沒有問題。很多所謂的"亞健康"患者，用儀器診斷指標(biāo)基本都合格，如果不及時處理，大部分都會發(fā)展成疾病。

　　中醫(yī)是以氣化理論來論治的，在疾病未發(fā)生之前，有一種游弋狀態(tài)，就是處于疾病與健康之間的一種狀態(tài)，猶如天空中陰云密布，要下雨之前的那種感覺，烏云預(yù)示著要下雨，有的時候這個雨能下下來，有的時候就下不來，這取決于陽光什么時候到來，而這些都是一種預(yù)兆，肘窩發(fā)現(xiàn)了淤阻也是一種預(yù)兆，也是一種中醫(yī)的超前診斷。

　　肘窩的拍打方法最簡單不過，就是把左手臂伸直，用右手找到左手臂的肘橫紋正中，用右手大拇指點(diǎn)住它定位，找到后，再用右手四指平放在肘窩正中，這個范疇之內(nèi)都是拍打的區(qū)域。找準(zhǔn)位置后，可用右手的四指并攏輕輕拍打。反過來，用左手拍打右手的肘窩也是如此。兩個肘窩每次各九九八十一下即可，力量可由輕到重。一般心肺有熱的人，拍打后就可看到肘窩局部發(fā)紅，甚至能拍出痧來，效果與刮痧有異曲同工之妙。

　　肘窩部分實(shí)際上還藏著兩個穴位，一個是肺經(jīng)的尺澤穴，一個是心包經(jīng)的曲澤穴。尺澤這個穴位，尺澤穴有清宣肺氣、瀉火降逆的作用，對口腔異味、感冒、扁桃體發(fā)炎、咽喉腫痛、便秘、腹脹、口干，以及咳嗽都有很好的治療效果。曲澤穴有降逆、鎮(zhèn)驚、泄熱、寧心的作用，對中暑、平時有心慌氣短的癥狀，以及心肌炎、急性胃腸炎、身熱、心煩、嘔吐等也有很好的預(yù)防和治療的作用。通過拍打肘窩，這兩個穴位同時也就疏通了，還不用費(fèi)心去找穴位，一舉兩得。

　　不過，重癥或久病身體羸弱的患者，最好不要過重刺激，在肘窩部位輕輕地推擦即可，也可以起到輔助治療作用，推擦之后的微熱感，能溫熏心肺，這是丹道醫(yī)家的"少火生氣"之法，相當(dāng)于中醫(yī)治療中的補(bǔ)法。

    拍肘窩文章：（http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ca1494d0100iqy8.html）姥爺一直全身癢癢，就是冬天我們很多人皮膚干燥的那種癢，到了晚上尤為嚴(yán)重。吃了無數(shù)瓶濕毒清，看了N家醫(yī)院，做了N個檢查，又吃了醫(yī)生開的無數(shù)種藥，擦了無數(shù)瓶潤膚霜，幾年了，都一點(diǎn)用也沒有，每每做完檢查，醫(yī)生看著一堆化驗(yàn)結(jié)果，只會抖著腿，搖著頭，一副無奈的表情：年紀(jì)大了，皮膚油脂分泌不夠造成的吧。而就在上周，姥爺買了一本楊力老師的養(yǎng)生書中，提到了一個小方子：這種莫名的全身皮膚奇癢，可以試著拍打肘窩排解濕毒，就能止癢。姥爺試著拍了半個小時，到了晚上睡覺的時候，奇跡般的發(fā)現(xiàn)身體不癢了?。m然我很不喜歡用“奇跡”這個詞，但真的很神奇）。而第二天早上，姥爺?shù)闹飧C一片淤黑。但同樣敲打肘窩的姥姥肘窩上只有黃豆大小的痧點(diǎn)。至此以后，困擾了姥爺幾年的“皮癢癢”就這么FAREWELL了。姥爺超高興，還得意的和我炫耀：你看，買一本書三十塊錢，治好我一個病，還是很劃算的吧。

    在中醫(yī)上，古人認(rèn)為心肺之邪留于兩肘。肘窩部位，剛好是心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)三條陰經(jīng)通過的地方，如果這三條經(jīng)的氣血一旦運(yùn)行受阻，無形中就會傷害到心臟與肺，引發(fā)這兩個臟器的疾病，所謂肺主皮毛，所以皮膚發(fā)癢，身上臉上長痘，在我們看來，是“火氣、熱氣”，但實(shí)際上，就是肺經(jīng)不通，肺受到傷害。而肘窩部分還藏著兩個重要的穴位，一個是肺經(jīng)的尺澤穴，一個是心包經(jīng)的曲澤穴。尺澤穴清宣肺氣、瀉火降逆，曲澤穴降逆、鎮(zhèn)驚、泄熱、寧心，所以拍打肘窩使淤邪散開，正氣自復(fù)，肺經(jīng)心經(jīng)一通，自然就沒有皮癢，長痘之類的毛病了。這一點(diǎn)，在我給田七刮痧的過程中，也得到了證實(shí)，田七一直很愛長痘，西醫(yī)上說就是內(nèi)分泌失調(diào)，中醫(yī)上說，他貪涼，愛喝冷水，又睡眠不好，心火肺火很重，所以每次刮痧的時候，肺俞痧點(diǎn)很嚴(yán)重，火紅色，有時會有淤血滲出，督脈的上半部分也很紅，但幾乎是以肺為分界點(diǎn)，到了下半部分，這樣的現(xiàn)象幾乎完全消失。這也就驗(yàn)證了肺主皮毛的理論。

    所以，由于濕熱長痘痘，或者皮膚到了冬天很容易癢癢的蜜們，也許可以試試這個方法，敲打敲打，就知道到底是不是濕毒所致，夏天來了，南方的氣候尤其容易濕熱，有病治病，沒病防病，拍打肘窩也是預(yù)防的好辦法哦。

    拍痧：五指并攏成勺狀，在肌肉豐滿或關(guān)節(jié)部位適度有力扣拍，使深層不易刮出的毒素排出來。
   
    經(jīng)絡(luò)拍打療法:一種傳統(tǒng)的綠色療法，能改善人體血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)人體免疫功能，拍打療法臨床適應(yīng)范圍十分廣泛，是我國民間流傳的一種保健的方法，許多疾病都可以應(yīng)用，甚至有很多醫(yī)學(xué)上難以治療的疾病，也能取得較好的效果。這種療法具有簡單、攜帶方便、操作容易，行之有效的特點(diǎn)。即可免除藥物的毒副作用，又可節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)，所以流傳既久又廣。療法療效神奇，但并不神秘，是一種人人都可以學(xué)會的方法。它集針炙、按摩、放血療法為一體，而且一看就懂。一學(xué)就會，一用就有效，故此極易普及，使之造福于全民。

    1.拍打?yàn)槭材苤尾?

    通過拍打?qū)Ⅲw內(nèi)代謝產(chǎn)物“痧”這種毒廢物經(jīng)過一系列復(fù)雜的生化過程排出體外，達(dá)到保健養(yǎng)身的目的，同時這種過程又增強(qiáng)了人體的“自我免疫”。因此醫(yī)學(xué)專家們進(jìn)一步發(fā)掘這種保健養(yǎng)身法，將其與經(jīng)絡(luò)學(xué)針炙學(xué)進(jìn)一步結(jié)合起來保健養(yǎng)身。

    拍皮膚就能治病。為什么?

    皮膚是人體的重要器官。是人體與外界環(huán)境的界限，皮膚具有呼吸功能。防御功能，分泌功能，排泄廢物功能。皮膚被拍打刺激后。汗孔開泄，毛細(xì)血管擴(kuò)張，加強(qiáng)血液循環(huán)，可以活化細(xì)胞。活血化瘀，改善微循環(huán)，加快廢物排泄，排毒解毒。經(jīng)絡(luò)學(xué)說認(rèn)為皮膚與經(jīng)絡(luò)、四肢、五臟、六腑、九竅均有密切關(guān)聯(lián)。拍打皮膚產(chǎn)生刺激后，皮膚局部的良性改變會使人整個機(jī)體發(fā)生良性反應(yīng)，增強(qiáng)免疫加強(qiáng)自我修復(fù)功能，達(dá)到保健養(yǎng)身的目的。

    拍打到底疼不疼?

    一般情況下，會有一點(diǎn)微痛，有的人拍的非常紅，但感覺不痛。還非常舒服，而有的輕輕的拍拭即感疼痛，主要有二個原因。一是緊張，二是經(jīng)絡(luò)不通，中醫(yī)認(rèn)為“通則不痛，痛則不通”。

    什么是拍打?

    拍出的痧的顏色呈紫暗為出痧，用同等力拍健康組織不會出痧。拍有病或潛伏疾病的組織或穴區(qū)會出現(xiàn)痧斑。根據(jù)出痧的部位可以判斷出相應(yīng)經(jīng)絡(luò)臟腑發(fā)生的疾病或潛伏的病癥?；驹瓌t為：有病就出痧，無病不出痧，病重痧就重，病輕痧就輕。

    怎樣用拍方法防病健身?

    眾多拍打受益者總結(jié)出：
    拍頭：眼不花來，耳不聾。
    胸：氣管暢通，咳嗽寧。
    背：骨質(zhì)不增，腰不疼
    肢：全身輕，老年走路快如風(fēng)。
    面：皺紋不生。更年輕。
    拍子隨身帶，一有時間拍起來。

    為什么拍可排毒?

    拍打可以活躍汗腺，通過汗腺將毒廢物排出體外，拍打可以改善微循環(huán)，活化細(xì)胞，通過體內(nèi)一系列生化過程分解毒廢物。

    總結(jié)：

    拍痧療法屬于綠色自然療法，不打針，不吃藥，免除藥物對人體的侵害，其完全是靠刺激調(diào)節(jié)人體自身抗病能力的一種最方便、有效的方法。據(jù)傳說中學(xué)醫(yī)發(fā)展趨勢。這種保健養(yǎng)身必將源遠(yuǎn)流長。

    拍打注意事項

    一、拍打時應(yīng)避風(fēng)

    拍打時應(yīng)避風(fēng)，不可用電扇或空調(diào)直吹，以免風(fēng)寒之邪通過開泄的汗孔進(jìn)入體內(nèi)，引起新的疾病。

    二、拍打體位

    選擇體位的原則是考慮施術(shù)者拍打方便。二是使病人處于舒適的狀態(tài)下接受拍打，一般均采用站位或臥位。

    三、拍痧的時間

    排打的時間應(yīng)在15—20分鐘，原則上每次只治一個病癥。如果多部位拍打會使患者出現(xiàn)嚴(yán)重疲勞反應(yīng)。同一部位拍打間隔時間應(yīng)為5—7天，同一部位如果痧未退，不要帶痧拍打。

    四、拍打后要補(bǔ)充水份

    拍打前、后飲用熱水一杯，可適當(dāng)補(bǔ)充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進(jìn)新陳代謝，加快代謝物的排出。

    五、拍打后洗浴

    拍打后洗浴要在3小時后并要用熱水，不可用涼水。

    六、皮膚病拍打方法

    皮膚外傷或皮膚病有明顯炎癥紅腫，滲液潰爛的不可拍打?？蛇x用相關(guān)的穴區(qū)治療。

    七、糖尿病，下肢靜脈曲張，下肢浮腫者刮拭方法

    糖尿病患者皮膚耐受力差，血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張及下肢浮腫者，宜從下往上拍，且手法一定輕柔，以促進(jìn)血液循環(huán)。

    拍打的禁忌癥與慎拍癥

    1.嚴(yán)重出血傾向的疾病，如血小板減少、白血病、過敏性紫癜等禁。
    2.妊娠期腹部禁。
    3.嚴(yán)重糖尿病、皮膚外傷或皮膚有明顯炎癥、紅腫、滲液潰爛者禁。
    4.新發(fā)生的骨折處、新扭傷局部禁。
    5.乳頭、肚臍、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁。
    6.婦女月經(jīng)期。

    拍打癥狀分析
    （一）癥狀：
    1、針點(diǎn)狀表示熱；
    2、累快狀表示寒；

    （二）顏色：
    1、潮紅：正常
    2、紅色：風(fēng)熱，多見于亞健康；
    3、紫紅色：淤熱，容易酸痛；
    4、青色：痰濕，容易疲勞；
    5、紫黑色：淤滯，體內(nèi)毒素積滯，微循環(huán)障礙嚴(yán)重；
    6、黑色：多是長期慢性病患者或長期服用藥物者。

     （三）拍打后，身上的積滯物（累快痧點(diǎn)）會自然消失。
    一般消失越快表示身體素質(zhì)越好，抵抗能力越強(qiáng)。通常三天內(nèi)消失為好（年輕人）；3-5天消失為一般（中年人）；5-7天消失較差（老年人）。基本上1天為10歲。

    注意事項:
    1、對疼痛過敏者，不宜拍打；
    2、昏迷、急性創(chuàng)傷、嚴(yán)重感染部位，不宜拍打；
    3、女性經(jīng)期、妊娠期，不宜拍打；
    4、拍打后，積滯嚴(yán)重者，可選用熱敷或藥酒輕揉，不宜用冷水；
    5、待淤滯之狀消失后再進(jìn)行拍打.

    有動力——拍打激發(fā)陽氣聚集
    有垃圾——出痧

    1 動力不足【拍打時間力度不夠】 
    2 或者動力分散【多處拍打】 
    3 或者位置不對【不是垃圾堆積最多處】
    4 或者沒有垃圾或者已經(jīng)排完

    都會導(dǎo)致拍打沒有出痧

    越痛越有效果是因?yàn)椋?br>    1 痛：陽氣攻邪中 
    2 局部有垃圾
    這樣拍打助陽氣攻邪就有效果了

    所以拉筋或者拍打，還可以內(nèi)服姜棗湯或者熱水補(bǔ)熱量，效果更好。還要避風(fēng)寒【減少能量發(fā)散同時避免病氣從打開的毛孔進(jìn)入】最好長袖長褲遮體 
       
    風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼 
    現(xiàn)在是成了日常生活中最常見的病了，纏綿不斷，折磨人，特別是老人家痛苦更甚，很多顧客都問我怎么才能讓家中老人少受痛苦，對此我身有體會，但這個病目前是沒有藥可以絕對根治的，只能是控制少發(fā)不發(fā)，平時不能完全靠藥物治療的，對自己的飲食，起居要特別的注意，否則再好的藥品也只是控制一時的，在這里我介紹一個簡單的方法，希望有需要的朋友把此方法教會家中老人，讓他們在早晚自己做下保健，持之以恒，定能收到意想不到的效果的....
       
    擊打八虛的拍痧療法：
    找到八虛就是找到了驅(qū)除五臟之邪的靈丹妙藥
    1. 拍兩肘---拍散心肺邪氣 、病氣

    肘窩部分實(shí)際藏著兩個穴位，一個是肺經(jīng)的尺澤一個是心包經(jīng)的曲澤、尺澤。曲澤具有清宣肺氣瀉火降逆作用，對口腔異味，感冒、偏桃體發(fā)炎，咽喉腫痛、便秘、腹脹、口干以及咳嗽都有很好的治療效果。

    尺澤，曲澤具有降逆鎮(zhèn)驚、泄熱、寧心作用。對中暑、心慌氣短的癥狀以及心肌炎、急性腸胃炎、身熱、心煩、嘔吐等也有預(yù)防作用。通過拍打疏通了經(jīng)脈，也不用費(fèi)心找穴位了一舉兩得。
    注意：力度輕重根據(jù)自己感受就可以了，每次3-5分鐘一個位置，左右互相拍，內(nèi)熱的人在拍打后會出現(xiàn)痧點(diǎn)，那是清除體內(nèi)病氣，濁氣的排毒顯現(xiàn)，不用擔(dān)心，也不會有疤痕的）
       
    2. 拍打兩腋---治療肝病、心臟病
       

    肝有邪聚于兩腋，使心經(jīng)受損，平時所說的氣急攻心，實(shí)際就是干活滯留于兩腋阻滯了心經(jīng)氣血運(yùn)行，人就會導(dǎo)致一些不理智的行為，嚴(yán)重的危機(jī)自己的生命，生氣不但是傷肝還傷心。、

    輕拍兩腋后可以治療人發(fā)怒后氣滯血瘀，運(yùn)行不腸引起的胸悶、氣短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂漲麻等癥狀。

      拍打極泉穴可以令人快速平靜下來，不會那么容易急火攻心了，同時也可以將虛邪拒之門外了。（婦女更年期也可以舒緩）
       
    三.拍兩髀--治療一切婦科病

     （髀有邪，其氣留于兩髀）
    拍兩髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖
    拍打兩髀不僅能加速氣血運(yùn)行，驅(qū)除病邪，還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的兩穴，氣沖--沖門，氣沖在人體腹股溝處，大腿根內(nèi)側(cè)，具有治療月經(jīng)不調(diào)、不孕、痛經(jīng)、雙腳冰涼的作用，而沖門在人體腹股溝外側(cè)，有治療奔潰帶下婦科炎癥的功效，我們在拍打的時候不需要找穴位，就可以刺激到這兩個穴位的。拍打兩髀不僅能健脾胃，還能治療男科和血脈不暢導(dǎo)致的血瘀痰濕。
     

    四：拍兩腘--治療一切腰腿疼

       
     腎有邪---留于兩腘每天堅持5分鐘，不但能治療腰背疼及坐骨神經(jīng)痛，同時還可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。

    如果我們每天堅持這樣一套拍打下來，持之以恒，就會有意想不到的收獲的，本人教會了媽媽堅持早上當(dāng)晨運(yùn)做一套，她現(xiàn)在腰腿脾胃都得到非常大的改善了，一直想寫出來給大家共享，也好讓更多的人解除痛苦，今天總算完成了，希望能幫到大家。