在體育教學中如何培養(yǎng)學生終身體育意識

終身體育是體育教育的最終目標，學校體育是終身體育的基礎。運動興趣的培養(yǎng)以及運動習慣與參與意識的形成是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。終身體育應貫穿人一生的主要內容，而中學體育健康新課標在培養(yǎng)學生的終身體育中有著重要的作用，是奠定學生終身體育的基礎。

《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習慣。”

如何重視學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識呢？教學中我們可以采取了以下措施：

一、激發(fā)、培養(yǎng)學生的運動興趣，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣

新《課程標準》給體育教師提出新的教學理念：“激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識”。 經過專家們不斷調查和研究，有較高的體育意識和運動興趣、習慣，是一個人堅持身體鍛煉的主要因素。教師在新課標的大好形勢下，要善于發(fā)掘學生學習興趣所在，對于學生學習興趣較低的內容應予以取締，增加學生學習興趣的內容，這正是體育與健康新課標的優(yōu)勢所在。我們可以增加一些學生感興趣的運動項目，如球類、健美操、武術以及各種技巧性、趣味性、競賽性強的項目。學生在參加這些體育項目練習過程中，不斷體驗到技能進步的快樂，獲得增強體質的效益，從而提高了對參加這些項目練習的興趣而形成了習慣，使這種體育鍛煉在今后的連續(xù)性得到了增大。通過不同的方式，如開展課外活動和社會體育相結合的功能，培養(yǎng)學生運動興趣和習慣，加強學生體育意識教育，達到學生自覺得參加體育鍛煉和養(yǎng)成習慣的目的來奠定學生的終身體育。

二、體育教師要以身作則做學生的榜樣

“欲明人者，先自明”。  在這一點上體育教師要以自己豐富的知識、熟練的運動技術技能，伴以嚴謹的治學態(tài)度，使學生產生一種羨慕感和積極的學習欲望。體育教師不但要重視儀表美，而且要以積極進取的精神，端莊樸實的儀表，熱情活潑的性格，沉穩(wěn)大方的舉止，以能熱愛生活、追求真理、渴求知識等積極樂觀的生活態(tài)度去感染和影響學生，使學生懂得真、善、美，激發(fā)學生的積極性，使他們積極向榜樣靠攏。
    三、充分利用學生在校時間見縫插針
    在人的一生中，接受系統的身體教育最長，最有時間保證的階段是學校階段。僅體育課從小學到大學每周按2學時計算，可達一千學時左右，再加上課外體育活動，為學生的終身體育提供了有利的實踐環(huán)境。故體育教師應很好地組織，積極引導，啟發(fā)學生積極參與鍛煉，使他們在鍛煉過程中不斷戰(zhàn)勝自我，體會到運動的樂趣，日積月累，學生們將逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，培養(yǎng)了他們終身體育意識。
    四、嚴格管理學生
    現在中學生獨生子女多，從小嬌生慣養(yǎng)多，又加上缺乏艱苦生活的磨練，因而在學習中表現怕苦、怕累。在教學中必須嚴格要求學生，上課必須穿運動鞋，不準遲到早退，無故曠課、有事、有病必須請假；做練習或教學比賽時必須按照要求與規(guī)則進行，不準弄虛作假，投機取巧；要互相鼓勵，同心協力爭取勝利，天氣不好，起風、小雪、小雨也堅持室外上課。冬天不準戴帽、手套、圍巾上課，夏天有意識，適當地在太陽下上課，更不允許學生隨意躲在樹蔭下乘涼和閑聊，早操、課間操、課外活動更要有嚴格的規(guī)章制度。早操每天有生活管理員點名，課間操有體育教師隨機抽查，值日領導監(jiān)督。這樣使學生每次必到，有意識培養(yǎng)學生參與體育活動的持久性。
    五、教學方法多元化
    體育教學是教師和學生為實現體育教學目標采用的教學活動方式和手段的總稱。在體育教學中，傳統的體育教學方法有很多。如：發(fā)現法、探究法、范例教學法、問題教學法、自主學習教學法等。但隨著現代化多媒體教學逐漸滲透到各學科里，多媒體也引進到體育教學的課堂，體育方法的改革也隨著教學教育現代發(fā)展而緊跟時代不斷推陳出新。例如在教學“魚躍前滾翻”的時候，學生很難把握“躍”的感覺。同時，滾翻時容易塌身，而教師在示范時也只能一氣呵成，一放慢，動作就容易失誤，所以，如果運用多媒體制作就簡單多了，能化動為靜，化抽象為形象，增強學生的感性認識。作為體育科目，特別是在室內理論課上，教師可將更多的體育知識直觀搬上講臺。我們必須以學生為主體，必須充分發(fā)揮學生的主動性、積極性，必須一切為了學生發(fā)展，一切為了發(fā)展學生的一切。在采用教學方式時，我們要根據教學內容和學生實際情況，靈活地選擇一種或幾種方式進行，會使教學收到事半功倍的效果。因此，豐富的教學方法是教師培養(yǎng)、激發(fā)學生參加體育鍛煉的有效手段，使學生變被動鍛煉為主動鍛煉，從而獲取更多體育知識和技術技能，使其從小喜歡體育，樂于鍛煉。

六、培養(yǎng)學生自我鍛煉的能力
     　培養(yǎng)學生的自我鍛煉能力，是學校體育教學的重要內容之一，也能使學生養(yǎng)成與掌握終身進行體育鍛煉的意識、習慣和能力。自我鍛煉能力如何與常規(guī)教學有機結合在一起呢？本人在多年的體育教學中感受到，應注意全面培養(yǎng)學生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個教學過程中。教師在課堂教學中，除了技術教學外，還要著重培養(yǎng)學生的認識能力，使學生真正懂得體育鍛煉的意義、作用，培養(yǎng)體育意識，要充分激勵學生的學習動機，發(fā)揮學生的主觀能動性，調動學生的運動興趣，促進學生鍛煉的積極性和自覺性。同時，在體育教學中要特別培養(yǎng)學生在獨立鍛煉的過程中，對練習的次數、運動時間、運動強度、動作的自我糾正等有較好的自我調控能力，促使其主動積極地鍛煉，從而使學生將鍛煉作為自己的自主活動，身心在不知不覺中得到發(fā)展。這對以后學生養(yǎng)成終身體育習慣打下良好的基礎，使學生終生受益。這也符合現階段體育與健康課程標準所提倡的：學生能掌握體育與健康的基本知識和運動技能，學會體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識和習慣，選擇自己喜愛的體育項目，體驗鍛煉身體的樂趣，從而提高對體育的關心、意欲、態(tài)度和興趣，擁有健康的體魄。

總之，體育工作者應在體育與健康新課標的形勢下拓展思路，尋求有效的途徑培養(yǎng)學生的終身體育意識，提高全民族的綜合素質。